Със сигурност вече сте уморени от внезапни промени в настроението ви, от гадене сутрин, от факта, че не можете да поемете контрол над вашето състояние. Ние бързаме да ви успокоим - скоро ще мине през второто тримесечие на бременността, бъдещите майки се чувстват много по-добре, трябва да страдате доста. Не забравяйте, че вашите раздразнителност, необяснимо безпокойство, тревожност, сълзи - феноменът е съвсем нормален за бременна жена, поради хормонални промени в тялото. Това обаче не означава, че е необходимо да се допусне всичко да се случи случайно: възможно е да се намери изход от този емоционален хаос.
Някои бъдещи майки се фокусират върху своите хобита, започват да шият, плетат неща за нероденото дете - и това е приятно и полезно.
Други жени започват да се занимават с медитация, като твърдят, че това е най-добрият начин за излизане от тази ситуация. Ако решите да медитирате, първо трябва да си купите компактдискове с подходяща музика, които можете да намерите във всеки записващ магазин. Необходимо е също така да се изучи един от видовете медитативна техника (един от най-популярните видове е техниката от арсенала на йогите) и след това ще можете да започнете да медитирате.
Професионалната помощ на психотерапевта също няма да бъде излишна.
И още нещо - много важно е да има прекалено спокойна и спокойна атмосфера във вашето семейство. Вашият човек трябва да ви подкрепя във всичко, да бъде търпелив, внимателен и надежден. Въпреки това, въпреки че тези изисквания изглеждат минимални, трябва да разберете, че не е лесно за един човек да издържи настроението ви, не забравяйте да му благодарите.
Калориите през единадесетата седмица на бременността се изгарят много по-бързо, отколкото преди бременността, Това се дължи на факта, че метаболизмът се увеличава с почти една четвърт, а обемът на циркулиращата кръв също се увеличава. Често жените се чувстват вътрешна топлина, започват да пият течност в големи количества, пот обилно. На този етап от бременността започвате да забележите, че дланите и краката ви са почти замръзнали - естрогени и повишен обем циркулираща кръв засягат терморегулацията на тялото. Промените в кръвното налягане могат да доведат до замаяност и слабост, особено при внезапна промяна в положението на тялото.
Видими промени в кожата също могат да бъдат забелязани., Обикновено говорим за пигментни петна, които след раждането постепенно ще изчезнат, така че не бива да се притеснявате.Ареолите на зърната ще зачестят забележимо, ще се виждат особени хълмове, които се наричат хълмовете на Монтгомъри, а на върховете на тези хълмове ще се отварят отделителните канали на мастните жлези.
По това време вероятно вече сте се регистрирали в клиниката по предната (ако по някаква причина не сте имали време да направите това, трябва незабавно да отидете на гинеколог) и сега сте длъжни да спазвате стриктно всички препоръки на Вашия лекар. Е, и разбира се, всички препоръки, които са се случили през първата седмица, все още остават в сила - е необходимо да ги следвате стриктно, опитвайки се да осигурите най-удобните и спокойни условия за себе си.
Бъдеще бебе, Бебето в единадесетата седмица на бременността продължава да расте и да се развива бързо - и този бърз растеж ще продължи до двадесетата седмица. В момента теглото на бебето е около седем грама, а в размера му прилича на зряла кайсия (дължината от короната и сакрамът на плода е около 44-60 мм). Появата на детето все още е необичайна от гледна точка на възрастен - несъразмерно голяма глава (около половината от цялото тяло на бебето), ръце, които изглеждат много по-дълго от краката, тъй като се развиват по-бързо.Не е нужно да се притеснявате - по времето на раждането им всички тези диспропорции ще изчезнат почти напълно (преди много години вие сами, като сте в стомаха на майка си, изглеждате съвсем същите). На единадесетата седмица най-накрая се завършва образуването на гръдния кош, развитието на пръстите и ръцете продължава. За да задоволите растящия апетит на бебето, броят на кръвоносните съдове в плацентата се увеличава. Активно развивайте вътрешните органи на бебето. Част от червата все още попада в пъпната връв, но до дванадесетата седмица този проблем ще бъде решен. На единадесетата седмица червата започват да работят, контракциите на които вече приличат на перисталтика. Досега червата на детето нямат нищо за смилане, но в бъдеще ще се освободят от нея амниотична течност и мъртви клетки. Черният дроб на бебето на този етап е около една десета от теглото на плода
Около този етап от бременността гениталиите започват да излизат наяве.Също така започва формирането на ириса на окото (част от очната ябълка, цветът на който показва цвета на човешкото око).
А времето преди срещата ви с детето ви е по-малко ...
