Бременността е щастлив, но много важен етап в живота на всяка жена, огромна тежест за тялото. По време на раждането детето може да се изправи пред огромен брой неочаквани и не винаги приятни мигове - в тялото на бременна жена се появяват огромни промени и много често някои от предпоставките за различни болести се "активират" точно сега ... Ето защо е толкова важно в този период внимателно да следят здравето си, да вземат всички необходими тестове. Между другото, за тестовете: всеки триместър на бременността, очакващата майка трябва да има пълен кръвен брой, а един от най-важните показатели е хемоглобин. Намаляването или повишаването на нивото на хемоглобина може да причини много тревожност както на жена, така и на бебето ...
Така че хемоглобинът е уникално вещество, което е част от червените кръвни клетки и е отговорно за трансфера на кислород към всички тъкани и органи. По време на бременност нормалното ниво на кислород е 120-160 g / l.
С намаляването на това ниво ще говорим за анемия. В зависимост от резултатите се различават три форми на анемия: лека треска (90-100 g / l), средна форма (80-90 g / l), тежка форма (по-малко от 80 g / l).
Фактът, че нивото на хемоглобин при жените намалява, може да бъде определено още преди да бъдат направени кръвни изследвания, тъй като това намаление се съпровожда от доста очевидни симптоми - задух, слабост, припадък, замаяност, сухота и бледност на кожата, загуба на коса.
Каква е опасността от анемия?? Намаляването на нивата на хемоглобина може да доведе до много неприятни последици, вариращи от ранна токсикоза на бременността и гестозата до риск от спонтанен аборт, преждевременно раждане. В допълнение, при продължителна анемия, бебето може да развие хипотрофия, което е намаляване на телесното тегло.
Въпреки това, ако след получаване на резултатите от теста забележите, че нивото на хемоглобина е леко понижено, не трябва да се паникьосвате. Факт е, че по време на бременност незначителен спад на хемоглобина е естествен процес. По време на бременност, съдържанието на соли и вода също се променя в женското тяло. Обемът на циркулиращата кръв в тялото, напротив, се увеличава - с 30-50%. Съответно тялото ще се адаптира към нарастващия товар. Тази адаптивност се изразява в отпускането на кръвоносните съдове, в разреждането на кръвта - това позволява на сърцето да прокара по-голям обем кръв.На свой ред, изтъняването на кръвта, т.е. увеличаването на дела на плазмата (течният компонент на кръвта) води до физиологично понижаване на нивата на хемоглобина по време на бременност. Тоест, когато изтъняването на кръвта намалява в кръвта, концентрацията на червени кръвни клетки, които включват хемоглобин, съответно, количеството на хемоглобина също намалява.
Но трябва да се помни, че рискът от развитие на анемия по време на бременност се увеличава значително при тези жени, които са били предразположени към анемия преди бременността. Затова предотвратяването на развитието на анемия трябва да се вземе под внимание в етапа на планиране на бременността - в този случай може да не се наложи да се запознаете с това много, много неприятно явление.
Какви са превантивните мерки за предотвратяване на развитието на анемия?? На първо място, трябва да анализирате менюто си. Необходимо е ежедневно да се консумират домашни птици, риба, месо или черен дроб - това ще намали до минимум риска от развитие на анемия с недостиг на желязо. Желязото се среща и в зърнените храни и плодовете, но в този случай ще бъде въпросът за ниската му смилаемост: не повече от 5-10% от съдържащото се в тях желязо се абсорбира от плодове и зърнени храни.Въпреки това, няма да е излишно да обогатявате вашата диета с тиква, кисели краставички и зелено зеле, зеленчуци, спанак, моркови, кисела ябълка, нар, елда.
Но има едно важно правило: не забравяйте, че желязото няма да се абсорбира, ако калцийът бъде погълнат едновременно. Ето защо елда с мляко няма да позволи на тялото ви да попълни резервите от калций или желязо. Ако искате желязото да се абсорбира добре, съдържащите желязо храни трябва да се консумират два часа преди или два часа след приемането на храни, съдържащи калций.
Но за да се грижим за приема на вещества, които ще позволят на тялото ни да абсорбира по-добре желязото, е необходимо. Специално внимание трябва да се обърне на витамин С, който не само помага за по-добро усвояване на жлезата, но също така подпомага усвояването на фолиевата киселина, която също играе решаваща роля по време на бременността. За оптимална абсорбция на желязо на ден тялото ви трябва да получи най-малко 75 mg витамин С. Това е точно количеството витамин, намерен в чаша пресни ягоди, червена боровинка, сок от ананас или грейпфрут, карфиол и брюкселско зеле, броколи.
Намаляването на хемоглобина в кръвта също може да бъде повлияно от недостиг на витамин В12, така че менюто трябва да включва и продукти, съдържащи този витамин - това са месото, яйцата, млечните продукти.
Всеки ден, бъдещата майка трябва да яде пресни зеленчуци и плодове, които съдържат фолиева киселина, която участва в изграждането на хемоглобин.
Е, накрая, не пренебрегвайте ежедневните разходки на чист въздух.
Но има друга страна на монетата (въпреки че трябва да кажа, че е много рядко) - повишен хемоглобин по време на бременност, Положението също не е много приятно.
Както външните, така и вътрешните фактори могат да доведат до повишаване на хемоглобина по време на бременност. По този начин повишено ниво на хемоглобина може да бъде "прехвърлено" на вас чрез наследяване. Често високи нива на хемоглобин се откриват при бременни майки, живеещи в планински райони (въздухът е тънък), както и при жени, които постоянно изпитват повишено физическо натоварване. Пушенето, бъбреците и сърдечните заболявания могат също да доведат до повишаване на хемоглобина в кръвта.
Сред симптомите, които жените с високо ниво на хемоглобин отбелязват в себе си, заслужава да се отбележи сънливост, нарушено зрение, липса на апетит, нарушения в работата на пикочната система, умора.Някои симптоми са подобни на тези с ниски нива на хемоглобина, така че кръвните тестове трябва да се вземат редовно.
Каква е опасността от повишен хемоглобин? Ако нивото на хемоглобина в кръвта се повиши, кръвта става по-вискозна и дебела. Ако не предприемете действие навреме, може да възникнат кръвни съсиреци, които могат да предизвикат инсулт или инфаркт. Ние също така говорим за фетална хипоксия и през първите седмици на бременността и до смъртта на бебето.
За намаляване на хемоглобинатрябва да пият колкото е възможно повече течност. Ако концентрацията на хемоглобина не намалява дълго време, трябва да се консултирате с хематолог и да преминете цял курс на лечение. В този случай не е необходимо да се злоупотребява с витаминови комплекси, особено без медицинско наблюдение, тъй като такива комплекси обикновено включват витамини от вида B, цинк, мед, фолиева киселина, които допринасят за усвояването на желязо от тялото, съответно нивото на хемоглобина само ще се увеличи.
И в никакъв случай, не се лекувайте само, всяка стъпка, която предприемате, трябва да се контролира от специалист, само в този случай резултатът ще бъде нормализиране на нивото на хемоглобина в кръвта - а това е вашето здраве и здравето на бебето ви.
