Szaboveronika

Червеният хайвер по време на бременност ви позволява да се насладите на деликатес


Червеният хайвер по време на бременност ви позволява да се насладите на деликатес / бременност

Хайвер - продуктът, от който е невъзможно да се откаже. И не, особено ако трябва да помислите за здравето на вашето бъдеще бебе и вашето тяло, което сега е толкова силна сила да носи бебето.

Ако една бременна жена в средата на нощта искаше червен хайвер - това не е прищявка, а необходимост. Не можете да ограничите нуждите на тялото, но също така е нежелателно да продължите за своите кратки кулинарни фантазии.

Преди да изпратите съпруга си в супермаркета за хайвер денонощно, определете как се нуждаете от него в този момент.

Храненето на хайвер е кралски и дори добър акт

Всеки член на семейството на бременна жена винаги е готов да пожертва най-вкусната хапка в нейната полза. В края на краищата всеки разбира колко е важна пълна, вкусна и здравословна храна за бъдещата майка и тя сама по себе си е много чувствителна към диетата по време на бременността и изпитва как даден продукт ще повлияе на развитието и състоянието на бебето.

Изготвяне на меню за бременна жена, домакинствата се ръководят от продукти с най-високо качество и следователно не са евтини. Хайверът от незапомнени времена се счита за кралско ястие и бременна жена на нейно място зае кралска позиция - защото тя ще даде на света принц или принцеса.

Но нейният хайвер е не само според нейния статут. Организмът на бъдещата майка, която претърпя значително разклащане поради появата на нов жител, се нуждае от подкрепата от витаминно-минералния комплекс, че е готова да абсорбира полезни вещества, понякога в една глътка. И хайверът има нещо, за да предложи уморено бременно тяло:

  • протеин - съставлява една трета от всички съставки на червен хайвер, се абсорбира много по-лесно от месото, участва активно в структурата на клетките на бъдещото бебе;
  • лецитинът често използва метаболитните процеси, доставя витамини и минерали в клетките и спомага за усвояването им, освен това активира мозъка;
  • магнезият е специален компонент, чиято спешна нужда се проявява при бременни жени, страдащи от конвулсии;
  • омега-киселини - освен тялото на бременна жена от излишния холестерол;
  • фолиевата киселина е основен компонент за бременната жена: с достатъчно количество тяло в тялото, жената е защитена от преждевременно раждане и нейното бебе е гарантирано нормално развитие без риск от патология;
  • желязото е елемент, необходим на този етап от бременността, когато анемията започва да се проявява в женското тяло.

Поради тези причини, използването на бременни червени хайвер е много добро нещо за собственото й тяло. По-богат витамин състав трудно може да се намери в други продукти.

Дял на опасността

Бременна жена яде само свежи и само висококачествени продукти - това е закон, който не може да бъде нарушен. Прилага се за всички ястия, използвани от бъдещата майка. С цялата си любов и уважение към деликатесите и тяхната цена не бива да забравяме, че червеният хайвер е продукт, който се разваля, затова не се препоръчва дълго време да държите отворен буркан с вкусен оранжев грах.

Изсушен, изгубен оригиналния цвят или мирис на хайвер не трябва да се качи на масата на бременна жена.

Но не трябва да се прекалявате с пресен продукт - яденето на хайвер с лъжици води до излишък на протеини в тялото и загубата му в неприятна и подозрителна утайка в урината, както и подпухналост, която вече преследва всяка трета бременна жена.

Когато една жена е склонна към алергии, червеният хайвер може да влоши състоянието и да причини нежелана реакция на тялото.

Норма - две лъжици

Хайверът не е лекарство, но употребата му трябва да бъде ограничена до 200 грама на седмица.В деня се оказват не повече от две лъжици или два сандвича - кой колкокръви.

Всички вещества, които съставляват червения хайвер, се съдържат в него в концентрирана форма, затова не се опитвайте да надхвърляте допустимото.

И още една важна точка: когато купувате продукт, не забравяйте да обърнете внимание на датата на опаковане. Обикновено сезонът на улавяне на риба с хайвер пада в края на лятото на началото на есента. Ако в банката е посочен друг период, поставете го настрана - това е или остарял хайвер, или не е естествен.