Пресни плодове по време на бременност играят най-важната роля на бъдещата майка и нейното бебе. Те са основните доставчици на целия комплекс от витамини, микроелементи, аминокиселини, помагат да се произвежда и произвежда здраво бебе. Но може ли бременна да яде цитрусови плодове, по-специално лимони, да се въздържаме от замяната им и да ги заменим с други плодове? Нека видим дали лимонът може да повлияе на хода на бременността и каква е неговата полза или възможна вреда.
Този обичаен плод е истински склад за полезни вещества. Лимонената киселина се съдържа в него в значителни количества и определя целия комплекс от положителни качества на продукта. Заедно с това, лимонът е богат на ябълчна киселина, както и във витамини С (или аскорбинова киселина), Р, групи В, А, Е, ценни аминокиселини, калий, калций, мед, цинк, фосфор. Получаването на тези вещества с лимон по време на бременност, разбира се, няма да бъде излишно.
Всеки знае колко нежелателно е бъдещата майка да настигне, особено в ранните етапи.Вирусните и вирусно-бактериалните инфекции могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на развиващите се органи и системи на плода. Също така опасно е използването на различни лекарства. Но компетентното използване на лимон може не само да служи като превенция на появата на остри респираторни инфекции или настинки, но и да се превърне в ефективно лекарство, ако инфекцията вече е настъпила. Лимоновата и аскорбиновата киселина, както и аминокиселините, активират всички видове женски имунитет, подсилват кръвоносните съдове, ускоряват метаболизма и отстраняват вредните продукти на разграждане и микробиологичните токсини, което помага да се възстанови по-бързо.
В допълнение, лимонът като метод за елиминиране на признаците на ранна токсикоза на бременността е известен от много дълго време; в наше време този метод също не е загубил значението си. Всички вътрешни органи на бъдещата майка са подложени на повишен стрес, включително на черния дроб. Тя трябва да работи "за двама", да почиства два органа едновременно от метаболити и да ги премахва. Ако черният дроб е здрав, тогава токсичните ефекти са минимални и не засягат обичайния начин на живот на жената. Но при организираната шлака, вероятността от токсикоза е многопо-горе.
Ако повръщането мъчи жената няколко пъти на ден, изтощи я напълно, след това хоспитализацията е незаменима. С умерена и лека токсимия, когато бременна жена се оплаква от киселини, упорито или повтарящо се гадене и повръщане 1-2 пъти дневно, лимонът може да помогне. Трябва да се добави към чая или малко да се поръсва с тънка парче захар и да го държи в устата си. Обикновено след няколко минути изчезва атака от гадене или киселини.
Лимонът се справя добре с такива чести събития на бременността като запек и подуване на долните крайници, което се обяснява с повишения натиск на нарастващата матка върху червата и кръвоносните съдове, както и промени в бъбреците. Пиенето на лимонов сок, смесено с вода или чай с лимон може, по препоръка на лекаря, да бъде едно от средствата за защита.
По време на бременността метаболизмът се възстановява, така че в повечето случаи жените получават няколко килограма, което обаче е трудно да се справи след раждането. Тази ситуация може да бъде предотвратена, ако бъдещата майка направи малки промени в диетата си.Достатъчно е да се откаже мастната заквасена сметана и майонеза, които много обикновено се запълват със салати и други храни, тези продукти трябва да бъдат заменени с лимонов сок. Малко кисел сок, смесен с вода, в комбинация с пресни зеленчуци ще даде нов вкус на храната и ще добави ползи за здравето.
Много бременни жени отбелязват появата на грозни пигментни петна по лицето, които обикновено изчезват след раждането. Но ако тяхното присъствие влияе върху благополучието и настроението на жената, тогава лимонът отново ще се спаси. Лимонената киселина е отличен белина и може да се използва по два начина. Или просто изтрийте кожата с парче лимон или пригответе домашно козметични маски с този плод.
Отношението към лимоните по време на бременност не е недвусмислено, особено в медицинската среда. Все пак цитрусовите плодове са силни алергени и могат да повлияят на имунитета на бъдещото бебе по отношение на алергичното му настроение. В допълнение, повишената киселинност на лимоните може да повлияе отрицателно на лигавицата на стомашно-чревния тракт. Следователно, тези цитрусови плодове са противопоказани при гастрит, особено с повишена киселинност на стомашния сок, с пептична язва и чревни проблеми.Ако бременната жена страда от кариес, пародонтит или периодонтална болест, тогава лимоните също трябва да бъдат изоставени, тъй като те могат да влошат болезнения процес в устната кухина.
В случаите, когато бременната жена има силно привличане към лимоните, съществуват следните препоръки:
Всеки хранителен продукт има благоприятни и отрицателни свойства, включително лимони. По време на бременността те трябва да се консумират много внимателно и умерено и е по-добре да замените лимоните с други плодове или плодове, които не са по-малко богати на цитрусови плодове с витамини и микроелементи.
