Мнозина смятат, че бременността дава на всяка жена особен чар, което я прави по-нежна, женствена и красива. И това не е изненадващо, защото по време на раждането една жена буквално цъфти от преобладаващи чувства и емоции, което, разбира се, има положителен ефект върху външния й вид. Но макар очите на бъдещата майка да блестят от щастие, кожата й преминава през трудно време по време на бременност. Благодарение на хормоналните промени в тялото, акне, акне и пигментни петна могат да се появят на лицето, грозни стрии на стомаха и омразна целулита по бедрата. Естествено, всички тези явления могат значително да развалят настроението, защото не изглеждат много привлекателни и предизвикват значителен дискомфорт. Всъщност много от тези проблеми могат да бъдат избегнати, ако отделите достатъчно внимание на грижите за себе си.
Грижата за кожата на лицето и тялото по време на бременност е комплекс от козметични процедури и превантивни мерки, насочени към намаляване на тежестта на промените, характерни за това състояние. И днес ще говорим за това какви козметични проблеми могат да срещнат бъдещите майки и какво трябва да направят, за да поддържат кожата си здрава.
Възможни кожни проблеми по време на бременност
В женското тяло няма нито един орган, нито една система, върху която бременността няма да има въздействие, а кожата не е изключение. Поради хормоналните промени, те стават по-чувствителни и податливи на външни влияния, така че бъдещите майки трябва да бъдат подготвени за някои козметични проблеми, включително следното:
- хиперпигментация - явление, характеризиращо се с прекомерно интензивно оцветяване на отделните участъци от кожата, най-често тези, които редовно се изолират. Появата на този козметичен дефект се дължи на неравномерното разпределение на меланин в клетките на епидермиса - меланоцитите. Невъзможно е напълно да се предотврати появата на пигментни петна по време на бременност, тъй като хормоните, синтезирани в хипофизната жлеза, са отговорни за производството на меланин. Но е възможно да се намали тежестта на хиперпигментацията с помощта на специални избелващи агенти (фабрика или фолк). Разбира се, те трябва да бъдат безопасни и да съдържат минимум химически компоненти.
- Клоасма бременна - ограничена хиперпигментация в резултат на прекомерно производство на пигменти за кожата. Обикновено се появява като жълтеникавокафяви петна, симетрично разположени от двете страни на носа, на скулите и носа. Chloasma се появява далеч от всяка бременна майка и като правило е временна (след раждането тя изчезва с времето). Ако обаче този процес се забави, ще бъде възможно да започне борбата срещу него само след края на периода на кърмене, тъй като средствата, способни да премахнат хлоазма, могат да съдържат вредни за бебето вещества.
- акне - дерматологично заболяване, характеризиращо се с блокиране на каналите на мастните жлези и развитието на възпалителния процес в космените фоликули. Основната причина за този проблем е промяната в хормоналния фон, но понякога ситуацията се усложнява от общото отслабване на имунната система и добавянето на инфекция. Възможно е да се бори с акне с помощта на лекарства (стриктно предписани от лекар) и козметика с противовъзпалителен ефект. Много е важно да спазвате внимателно хигиената, редовно да почиствате кожата и да се придържате към диета, която е умерено ниско в въглехидрати и мазнини.
- Стречи (стрии) - кожни дефекти под формата на линейни ленти, образувани в точките на разпадане на съединителната тъкан. Първоначално те имат червено-виолетов или розов цвят, а след това избледняват, превръщайки се в белезникави белези. Стрелите са локализирани основно върху кожата на корема, бедрата и млечната жлеза. Почти е невъзможно да се отървете от стрии, особено от стари. За да намалите риска от тяхното образуване, трябва редовно да използвате овлажняващи и подхранващи кремове и лосиони, които поддържат водния баланс на дермата и неговата еластичност.
- Повишена сухота на кожата - проблем, познат на много от бъдещите майки. Тя може да бъде свързана с хормонални промени в организма, токсикоза, дефицит на витамини и микроелементи. Особено страда от дехидратиране на кожата устни. За да избегнете това, трябва да използвате овлажняващи балсами и хигиенични червила, да следвате режима на пиене и да приемате витамини А и Е (след консултация с лекар).
- хиперхидроза (повишено потене) в лицето и шията. Вината е хормон прогестерон, който увеличава нивото на активност на мастните жлези.Само по себе си, хиперхидрозата не е патология и не е вредна за здравето, но поради нея може да се появи бодлива топлина, причинявайки дискомфорт на жената. Можете да премахнете дискомфорта с талк на прах или прах.
- сърбеж - Неприятен феномен, свързан със свръхчувствителност на кожата и отслабване на имунната защита на тялото по време на бременност. Жените, които са в "интересно" положение, могат да реагират рязко на дразнещи вещества, като миризми, прах, козметични продукти и битови продукти. Ако възникне дразнене на кожата, могат да се използват антихистамини, които са разрешени по време на бременността на детето.
Разбира се, тези проблеми по време на бременност не се появяват във всички, за някои жени, напротив, кожата придобива приятна светлина и е изпълнена със сияние. Но ако все още трябва да се сблъскате с тези или други неприятности, не трябва да се разстроите, защото можете да се отървете от тях с помощта на добре организирана грижа.
Общи препоръки за грижа за кожата по време на бременност
Повечето проблеми с кожата при бременни жени възникват не само във връзка с преструктурирането на тялото.Някои жени в периода на носене на дете не могат да се справят с повишеното чувство за глад, да започнат да консумират висококалорични храни с ниско съдържание на витамини, да се движат малко, да отказват да упражняват. Всъщност бременността не е болест, а напълно естествено състояние, в което (ако няма медицински противопоказания), трябва да ръководите активен начин на живот и, разбира се, да се грижите за себе си и за вашето тяло. За да изглеждате привлекателно и не се притеснявайте за различни козметични дефекти, трябва:
- Яжте правилно, Включете във вашата диета достатъчно количество храни, богати на витамини и минерали - пресни плодове, зеленчуци, билки, зърнени храни, растителни масла. Всички те не само компенсират недостига на хранителни вещества в организма, но също така допринасят за елиминирането на токсините, които, разбира се, оказват неблагоприятно влияние върху състоянието на кожата. Също така е много важно да наблюдавате режима на пиене, като консумирате поне един и половина литра течност на ден (ако не сте склонни към оток). Опитайте се да пиете само качествена вода, която не съдържа вредни примеси, неподсладени плодови напитки, натурални сокове, зелен чай.Но от сода, кафе и други не много полезни напитки трябва да бъдат напълно изоставени.
- Вземете редовно душ, Тази процедура отлично тонизира кожата, я прави по-еластична и еластична, подобрява кръвообращението, укрепва имунната система и дава бодрост. Само вие трябва да имате предвид, че ако тялото ви не е свикнало с такива манипулации, температурната разлика първо трябва да бъде минимална (след като се използва, може да се увеличи). Душ с топла и студена вода последователно не повече от 30 секунди за всяко приемане в 3-5 повторения. Полезно е процедурата да се допълни с масаж със слаб поток вода (не трябва да имате чувство на дискомфорт). След душ е препоръчително да масажирате зони на тялото, които са склонни към появата на стрии и целулит, със специална ръкавица или кърпа (можете предварително да прилагате козметично масло или крем върху кожата). Това е важно! Контрастните душове са противопоказани при случаи на застрашен аборт и наличие на различни заболявания, затова преди да го направите, трябва да се консултирате с гинеколог.
- Систематично масажирайте проблемни зони, за да предотвратите стрии, Това ще бъде особено ефективно, ако се извършва със специална козметика, която увеличава еластичността на кожата. По-добре е тези процедури да се извършват с масаж на пръста или ръкавица, като се правят леки кръгови движения. Не забравяйте, че е възможно да масажирате стомаха само на ранен етап и много внимателно и след първия триместър такива манипулации са строго забранени.
- Обелете кожата, Много жени по време на бременност, жлези с външна секреция започват да работят много по-активно, отколкото преди, а дори и собственици на суха кожа може да изглежда мазен блясък. Укрепването на производството на секреция на кожата не е патология, а може да доведе до запушени пори и вследствие на това развитие на възпалителни процеси. За да избегнете това, редовно почиствайте дермата от замърсяване с деликатно хипоалергенно мляко или тоник и се опитайте да не използвате кремообразен прах (по-добре е да го замените с ронлив, тъй като той абсорбира излишната мазнина). Тъй като кожата по време на бременност става по-чувствителна към ултравиолетовите лъчи, се препоръчва използването само на декоративна козметика, която включва UV филтри.И за да предотвратите розацеята през зимата, препоръчително е да поставите крем с витамин К на лицето си, преди да излезете навън.
- Погрижете се за кожата на устните, Много бременни жени се сблъскват с проблеми като пукнатини в устните си. Те не само изглеждат неестетични, но и предизвикват много дискомфорт. За да предотвратите пукнатини, можете да използвате козметика, обогатена с витамини или хигиенично червило. Но от устойчиви матово червило, което, като правило, силно сухо кожата на устните, по време на бременност, е по-добре да се откаже.
- хигиена, В периода на раждане, женското тяло често става по-податливо на различни инфекции, затова е целесъобразно да се наблюдава внимателно чистотата на кожата на лицето и ръцете. Необходимо е да се извършват водни процедури поне 2 пъти на ден, като се използва вода с комфортна температура и деликатни препарати. В същото време трябва напълно да преразгледате арсенала си от козметични продукти, с изключение на продуктите с голям брой парфюми и консерванти от него.
- Защитете кожата, Както бе споменато по-горе, кожата при бременни жени е много чувствителна към външни влияния, така че трябва да осигури пълна защита.За да направите това, трябва да използвате овлажняващи и подхранващи кремове с UV филтри, да направите витаминни маски, които да поддържат бариерните функции на дермата. Но имайте предвид, че продуктите за грижа за кожата не трябва да съдържат компоненти, потенциално опасни за плода - хормони, антибиотици, ретиноиди и т.н. Тези вещества, дори когато се прилагат локално, могат да се абсорбират в кожата и да влязат в кръвта, като по този начин причиняват вреда на здравето на бъдещето. бебе. Трябва също така да внимавате с етерични масла, тъй като те могат да предизвикат алергии или астматични атаки.
- Обърнете внимание на кожата на ръцете, Ръце - това е една от най-незащитените части на тялото, нуждаещи се от специални грижи и уважение, особено по време на бременност. Ако кожата на ръцете не е подходящо обработена, тя може да стане грубо, покрита с пигментни петна и бръчки. Редовно направете омекотяващи вани и маски, използвайте кремове за деня и нощта, правете цялата домакинска работа с ръкавици и избягвайте продължителния контакт с гореща вода. Отделно, е необходимо да се каже за ноктите. По време на бременността на бебето, поради недостиг на някои витамини и протеини, ноктите често се превръщат в прекалено крехки и крехки.За да избегнете това, трябва внимателно да мислите чрез вашата диета и да използвате медицински лак.
- Отлагане на хардуерни процедури, Бременността не е причина да се въздържате от посещение на салони за красота, но всички манипулации, които извършвате, за да поддържате красотата си, трябва да бъдат напълно безопасни за вас и вашето бебе. Контраиндикация за бременни жени е лазерната епилация, дермабразията, химическият пилинг и повдигането, тъй като тези процедури са много болезнени (за жени, които са в "интересно" положение, прагът на болката често намалява и силната болка може да причини аборт или преждевременно раждане). В допълнение, много козметични техники включват използването на агресивни синтетични средства, които могат да проникнат в по-дълбоките слоеве на кожата и да навлязат в кръвообращението, което може да бъде много опасно за плода. Във всеки случай трябва да предупредите козметичката за състоянието си, за да може да ви намери подходяща програма за грижа за кожата на лицето и тялото ви.
Чакането на бебе е един от най-добрите периоди в живота на всяка жена и за да не потъмнее от тревогите си за някакви външни несъвършенства, трябва да се опитате да осигурите пълна грижа за кожата си.За да направите това, трябва да следвате горепосочените препоръки, да поемете отговорния подход към избора на козметика и да следвате редовността на процедурите.
