Болката на раменете е една от най-честите причини за лечение на пациенти с травматолози и ортопедисти, но ако имате рамо на болка, когато повдигате ръката си, причината за проблема може да е съвсем различна.
Ако имате болка в рамото, когато вдигате ръка, кръгови движения с ръцете, носите тежести или извършвате определени движения, много патологии могат да бъдат причините за такива болки. Най-често раменната става страда от наранявания, прекалено натоварване или възпалителни заболявания. Опитвате се да диагностицирате себе си и предписвате лечение е достатъчно трудно, тъй като много заболявания са сходни в своите прояви, но също имат различен произход и изискват различно лечение, поради което не можете да правите без опитен специалист в такива случаи.
1. наранявания - Най-честата причина за болка в раменната става е навяхването и напрежението на мускулите. Те могат да се случат, когато неуспешен падане, ударно рамо или внезапно движение на ръката. За такива щети се характеризира с остра болкавъзникващи непосредствено след увреждането или няколко часа след това, оток и зачервяване на раменната става и повишена болка при повдигане на рамото или отвличането му отстрани.
2. Мускулна щам - раменната става съвпада с механизъм с определена граница на безопасност. Всеки ден изпълняваме определени движения, на които свива рамото "механизъм", претоварване или извършване на нетипични движения (например боядисване на тавана или игра на боулинг) може да предизвика възпаление на въртящия се маншет на рамото, придружено от остра болка и невъзможност за повдигане или стартиране на ръката зад гърба. Такива болки се появяват ден след тежка работа или активна игра и най-често изчезват сами в 1-2 дни.
3. остеохондроза - болка в областта на шията и рамото, която се простира до цялата част на ръката и се влошава, когато се опитва да повдигне ръката или да премести шийката, показва остеохондроза на шийката на матката или гръдния кош. При тази болест междузвездните дискове могат да бъдат изместени, което "захваща" корените на брахиалния нерв, причинявайки тежка, постоянна болка в пациента.
4. Артроза на раменната става - хронично постепенно развиващо се заболяване, при което възниква болка, когато се опитвате да вдигнете ръка или да я откажете.Пациентът се опитва да избегне активните движения и постепенно има ограничение на обема им. Съчленен хрущял губи своята еластичност, движенията на ръцете стават по-ограничени и болката възниква дори при покой.
5. Възпаление на тендини - тендинит на мускулите, обкръжаващи рамото, може да възникне поради прекомерно натоварване, прекалено натоварване на мускулите или преохлаждане - "подхлъзване", удебелени сухожилия, които се търкат по костите по време на движенията, причинявайки болка. Характеризира се с ясна локализация на болката при движение, а болката се усеща постоянно, скучна, не прекалено интензивна, но утежнена от палпиране на засегнатия мускул.
6. Отлагане на сол - натрупването на калциеви соли в тялото и "обезлистването" на сухожилията на ставата се проявява предимно при хора на 40 и повече години и причинява дискомфорт, "скърцане" и появата на болка при определени движения, най-често когато се опитват да вдигнат ръката.
7. "Отразена" болка - болка в раменната става при повишаване на рамото може да възникне поради патологията на други органи, например инфаркт на миокарда, ангина пекторис, заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, пневмония или медиастинални тумори.Във всички тези случаи болката в рамото е съпроводена с други клинични симптоми - болка и натиск в сърцето, болка в дясната страна на корема, общо влошаване на състоянието на пациента или кашлица.
За да се справите със силната болка в рамото само по себе си няма да работи, но можете да опитате да облекчите състоянието на пациента преди да потърсите медицинска помощ.
1. Осигурете почивка за рамото - Ако причината за болката е нараняване или пренатоварване на мускулите, пълната почивка или минимализирането на движенията ще помогне за намаляване на болката и облекчаване на напрежението. При тежки болки се препоръчва да се приложи тесен превръзка, за да се предотврати всяко движение с ръка, като се закрепи към тялото;
2. Прикрепете студен компрес - ако болката е причинена от нараняване или пренапрежение, можете да се отървете от нея със студена компресия - достатъчно е да прикачите радиатор с лед или мокра кърпа към раменната става;
3. Мускулна релаксация - за да се отървете от прекомерния стрес при остеохондроза или други заболявания, които предизвикват болка в рамото, можете да използвате мускулна релаксация.За тази специална упражнения, йога, медитация или масаж. Също така се препоръчва да спите на твърда повърхност и удобна позиция на ръката в съня си.
Други начини да се справите с болка в рамото при вдигане на ръка може да бъде посъветван само от лекар, след като се идентифицират проблемите на пациента и се направи диагноза.
