Възпалено гърло след сън

Всеки знае за нуждата да спи на твърди плоски възглавници, но повечето от нас предпочитат високи и меки "пера", за които той често плаща за болки в шията, които се появяват след сън.

Защо вратът боли след сън

Най-често вратът боли поради некомфортната телесна поза на човек в сън, но понякога болката в областта на врата може да бъде знак за такива сериозни заболявания като остеохондроза, спондилолистис или образуване на остеофити.

1. Неудобна поза в съня - Най-честата причина за болка в гърлото след сън. Поради неправилното разпределение на натоварването върху гръбначния стълб и мускулите на врата, има пренапрежение на мускулите, компресиране на гръбначните артерии или притискане на нервните окончания, преминаващи през междузобедрените дупки. В резултат на това се развива тъкан или нервен оток, което причинява остра болка след сън, утежнена след движенията на главата.

2. остеохондроза - хронично дегенеративно-дистрофично заболяване на гръбнака, при което междузобедните дискове стават по-тънки, прешлените се движат и изтласкват съдовете и нервните окончания. Причините за болка в гърлото след сън с остеохондроза могат да бъдат некомфортно място по време на тялотосън, продължително натоварване на мускулите на врата през деня, например при работа на компютър или в лаборатория;

3. спондилолистези - изместването на горния прешлен може да бъде причинено от остеохондроза или други дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, което води до хронична болка в гърлото, която може да се увеличи след сън;

4. Оформяне на остеофите Патологичното израстване на костната тъкан в гръбначния стълб води до нарушаване на мобилността на цервикалния участък, ограничаване на движенията и появата на болка след сън в неудобно положение;

Във всички по-горе случаи болката в гърлото след сън е скучна, неизяснена, причинявайки неудобства на пациентите, но не ги безпокои да водят нормален живот. Рядко болката в областта на шията сутрин е остра, интензивна, без да позволява на пациента дори да се движи на главата или шията си, като пристъпи на болка се наричат ​​цервикална или цервикална лумбаго. Те могат да бъдат причинени от различни причини, но най-често се дължат на притискане на нервните влакна, миозит или разтягане на мускулите и сухожилията на шията.

Лечение и профилактика

Редовните болки в гърлото след сън изискват задължително неврологично изследване и лечение, тъй като могат да бъдат причинени от дегенеративно-дистрофични промени в гръбначния стълб,които в бъдеще могат да причинят сериозни заболявания на опорно-двигателния апарат или вътрешните органи. В случаите, когато причината за дискомфорт е неправилна положението на тялото по време на сън или прекомерно мускулно натоварване, можете сами да се справите с проблема:

• ортопедичен режим - ако пациентът няма възможност да смени възглавницата и матрака на ортопедични, той трябва напълно да изостави високите възглавници и меките матраци и да спи на твърда основа, например на пода;
• Специална гимнастика - ако болката е причинена от пренатягане на мускулите на врата през работния ден, тогава специални упражнения ще помогнат за справяне със ситуацията. За да възстановите нормалното кръвообращение и мускулна релаксация, трябва да предприемете прекъсвания в работата на всеки 30-60 минути и да извършите серия от упражнения
• Масаж - масаж на областта на врата и яката ще помогне за облекчаване на мускулното напрежение и симптоми на болка
• Правилно позициониране на тялото и главата по време на сън и работа - поддържане на правилна позиция по време на работния ден и удобно позициониране на тялото в мечта ще облекчи мускулното напрежение и болката в областта на врата.Ако не поддържате себе си положението си, трябва да помислите за постоянното носене на специални корсети и колани - модерните модели са почти невидими под дрехите, удобни и ефективни. Ортопедистите също съветват да се отървете от неприятни обувки и да спите само в легнало положение или отстрани;
• лечение на наркотици - за силни болки в шията, можете да приемате еднократно болкоуспокояващи: кетони, нишесте, нурофен, диклофенак и др.