Костите на краката са проблем, пред който са изправени повече от 60% от жените на възраст над 40 години и е отклонението на първата метатарзална кост на крака към вътрешната страна с едновременно накланяне на палеца към външната страна. На медицински език заболяването се нарича валгусова деформация на палеца и се счита за една от най-честите статични деформации на крака.
Представители на справедливата половина на човечеството страдат от ями на краката си. Според статистиката десетина жени с валгусова деформация на крака представляват само един човек със същата диагноза, което се обяснява с факта, че женското тяло е по-податливо на влиянието на хормоните в сравнение с мъжката. На всичкото отгоре природата е толкова развълнувана, че мускулно-лигаментният апарат на справедливия секс е много по-еластичен от този на могъщите.
Друга причина, поради която жените са изложени на риск, е, че много жени се ръководят от правилото: красотата изисква жертва и красиви, но ужасно неприятни обувки се носят.
За съжаление, с голямо доверие можем да заявим това ако майка ти и / или баба ти страдат от кости в краката, тогава ще развиеш тази болест.
И накрая, плосък, наднормено тегло, дълги разходки и заболявания на хрущялната тъкан на ставата могат да бъдат причините за деформация на краката.
Валгусната деформация на палеца има няколко етапа:
Ортопедичният хирург ще може да предпише лечение, което се основава на етапа на заболяването.Смята се, че в ранните стадии на болестта е възможно да се отървем от нея без хирургическа намеса с помощта на традиционната и традиционната медицина, но е невъзможно да се преодолее болестта в последните етапи без помощта на хирург. Сега искам да разговарям по-подробно за възможните методи за лечение на палеца на валгусната деформация.
Изненадващо обаче може да изглежда на пръв поглед, но при първия знак за развитие на деформация на краката, вашата диета трябва да бъде преразгледана, Противопоказен за проблеми със ставите, пържени, пикантни ястия, боб, месен бульон с подправки, продукти от брашно. Заменете посочените продукти, наситени с витамини А, С и Е.
При появата на ями на краката е необходимо да се изоставят тесните обувки с високи токчета (над 4 см), тъй като това ще даде допълнително натоварване на стъпалото. Естественото трябва да бъде не само кожата на обувката, но и плат за чорапи.
Масажът на краката ще бъде ефективен в борбата с костите на краката. То ще възстанови кръвния поток и по този начин ще активира производството на полезни вещества. Масажът също така отпуска мускулите, облекчава напрежението не само от тях, но и от сухожилията и сухожилията.
С удряне на палеца безценни ползи и физиотерапия. Баните с кал, ултразвукът и електрофорезата ще помогнат на краката да се отпуснат и да подобрят притока на кръв.
Ако деформацията на валгуса на палеца е съпроводена с болка и дискомфорт, тогава е препоръчително да се използват противовъзпалителни средства. Какво ще ти струва, ще назначи ортопед.
В последните етапи на заболяването само хирургия може да помогне., Хирургът ще премахне костите и след рехабилитационния курс (който по правило не продължава повече от две седмици), можете да носите елегантни обувки, но за съжаление ще трябва да се откажете от високите токчета. Работата е необходима, когато е необходимо да се възстанови формата на извитите пръсти и да се фиксират в желаното положение.
Въпреки това, трябва да се съобщи, че операцията е противопоказана, ако човек страда от затлъстяване, диабет, разширени вени, тромбофлебит или има сърдечносъдово заболяване или лошо кръвосъсирване.
В случай, когато операцията е неприемлива и костите на краката причиняват сериозни проблеми,Можете да се отървете от тях с ортопедични гуми. Гумите Valgus коригират положението на съединението и го фиксират в правилната позиция. При нормално износване (продължителност, определена от лекаря), стъпалото е напълно възстановено.
Горните методи се класират като традиционна медицина, но те не са по-лоши по отношение на тяхната ефективност и популярните рецепти.
Ще ви трябва:
Метод за готвене
При изтичане на посоченото време всеки ден преди лягане, подготвената инфузия трябва да бъде "изтеглена" върху изпъкналите камъни. Преди краката да се нуждаят от пара.
Ще ви трябва:
Метод за готвене
Ще ви трябва:
Метод за готвенеСмесете всички съставки. Приготвеният маз трябва да се смазва с нарастващи кости ежедневно преди лягане. Третирането с това лекарство ще бъде по-ефективно, ако се комбинира с употребата на отлежаването на мадрид, приготвено съгласно гореспоменатата рецепта.
Кости на краката - болест, която трябва да се води. Най-добрите помощници ще бъдат методите, описани по-горе. Въпреки това е по-лесно да предотвратите, отколкото да излекувате, затова Ви предлагаме редовно да извършвате няколко прости упражнения, които ще бъдат отлична превенция на паметта на валгус.
Преди да започнете упражненията, трябва да затоплите ставите. Извършете масаж на краката - дръпнете всеки пръст с ръка, огънете и огънете всяка става. Трябва да почувствате чувството на умора в мускулите, само тогава можете да пристъпите към основните упражнения.
