Как да премахнете излишната вода от тялото

Водата е жизненоважна за всички. Всеки знае, че човешкото тяло за 2/3 се състои от вода и е възможно да живее без него много по-малко, отколкото без храна или сън. Въпреки това, в някои случаи, течността започва да се натрупва в тъканите в твърде големи количества, като пречи на нормалното функциониране на тялото. В началото на този процес пациентът често дори не коригира промените и разбира, че са започнали някакви нередности, само когато процесът е отишъл достатъчно далеч. Много хора не считат незначителното и неразумно увеличаване на теглото в случай на патологично натрупване на течност като проява на някаква болест и следователно не търсят медицинска помощ. Повечето пациенти започват да лекуват това заболяване само в момента, в който развият сериозен оток и здравето им се влошава рязко. Дори и с течаща форма на болестта, тя може да бъде разрешена бързо и лесно. Не само лекарства, но и народни средства са успешно използвани за отстраняване на излишната течност от тялото. И двата дават добър резултат и могат да отстранят до 4 литра нежелана вода от тялото за 3-5 дни.Веднага след началото на лечението, състоянието на пациента се подобрява значително и симптомите започват да изчезват.

Каква течност може да престои в тялото

За да се разпадне нормалната циркулация на течността в тялото и да започне патологичното му натрупване, трябва да има фактори, предизвикващи това патологично състояние. В случай, че отоците не са причинени от бъбречни и сърдечни заболявания или хормонални нарушения, причините за тях са:

• Използването на голямо количество течност за 1-2 часа преди лягане. В този случай нарушението се дължи на факта, че през нощта бъбреците, както и цялото тяло, работят в улеснен режим. В резултат на това голямо количество течност, която влиза в тялото, не се обработва от бъбреците, както трябва и се натрупва в междуклетъчното пространство, което води до оток.
• Недостатъчен прием на течности. Странно, както може да звучи, но именно липсата на вода причинява подуване. В такава ситуация тялото започва да съхранява вода за в бъдеще от малкото количество, което получава и следователно се образува патологичното състояние (нормалният дневен обем на течността за човек е 40 ml чиста вода на 1 kg телесно тегло).
• Прекомерно използване на диуретични лекарства при липса на излишна вода в тялото.В този случай задържането на течности става по същата причина, както когато има недостиг на вода.
• Заседнал начин на живот. Поради липсата на движение има промяна в стените на кръвоносните съдове: те стават по-малко еластични и не издържат на застой. В същото време се образува лимфатична стазия и се нарушава циркулацията на течността, което в резултат се натрупва в междуклетъчното пространство.
• Прекомерен прием на сол. Поради високото съдържание на сол в организма, свързва водните молекули, което усложнява елиминирането им от тялото.

Ако в тялото има излишна течност, причинена от някаква причина, е необходимо да се предприемат незабавни стъпки за възстановяване на нормалното водно равновесие.

Симптомите на излишната вода в тялото

Фактът, че спешно е необходимо да се започне отстраняването на излишната течност от тялото, показва следните симптоми:

• подуване на краката;
• оток на глезените;
• подуване на ръце;
• възпаление в подутите части на тялото;
• затруднено дишане (поради натрупване на течност в тъканите на белите дробове);
• бързо увеличаване на теглото за няколко седмици или дори дни;
• чести колебания на теглото;
• консервиране за 2-3 минути на вдлъбнатината от натиск върху едемата област;
• абдоминално разтваряне (поради натрупване на течност в коремната кухина).

Всички тези явления трябва да бъдат сигнал за незабавно посещение на лекаря, за да се определи причината за задръжка на течности и да се разработи схема за борба с тази патология.

Медицински лекарства за отстраняване на излишните течности от тялото

Забранено е използването на медицински препарати за елиминиране на едем без лекарско предписание, тъй като натрупването на излишна вода в тялото може да бъде причинено от някаква болест и това трябва да бъде изяснено. Лекарите за отстраняване на излишните течности, предписани:

• diuver;
• етакринова киселина;
• тораземидът;
• фуросемид.

В допълнение към излишната течност, тези лекарства се отстраняват от тялото и електролитите, които могат да повлияят неблагоприятно на човешкото състояние. Ето защо, при употребата на тези лекарства трябва стриктно да се придържаме към медицинските препоръки. С изключително внимание, използването на такива лекарства трябва да бъде подходящо за хора с хронични бъбречни и сърдечни заболявания.

Използването на тези продукти допринася за отстраняването на излишните течности от тялото

В този случай, ако забавянето на течността в организма не е силно, за да възстановите нормалното състояние, можете просто да преразгледате диетата си малко.За да подобрите обмена на вода, трябва да включите следните храни в диетата си:

• ориз;
• мюсли;
• овесени ядки;
• плодове;
• зеленчуци;
• пълнозърнест хляб;
• ядки;
• сок от цвекло;
• бреза сок;
• сок от зеле;
• сушени плодове;
• зелени;
• зелен чай

Всички тези продукти съдържат голямо количество калий, което е необходимо за нормалния процес на воден метаболизъм в организма. Въвеждането им във вашата диета ще ви помогне не само да предотвратите задържането на излишната течност в организма, но и да подобрите храносмилането и да запазите имунитета.

Какви храни запазват течност в тялото

За да се справите с излишната течност в организма, не е достатъчно само да ядете храни, които са полезни за това, но все пак трябва да елиминирате вредните, предизвикващи задържане на вода в клетките и междуклетъчното пространство. Списъкът на нежеланите продукти, които трябва да бъдат изоставени, за да се подобри състоянието на пациента, включва:

• мастни храни;
• храна, съдържаща голямо количество сол;
• пушено месо;
• нарязани храни;
• алкохол;
• лимонада;
• майонеза;
• консерви;
• пържена храна.

Всички тези продукти по време на работа с излишната течност трябва да бъдат под пълна забрана, в противен случай цялата терапия ще бъде безполезна.

Народни средства за отстраняване на излишната течност от тялото

За да разрешите проблема, трябва да замените чая, консумиран през деня, с една от следните лекарствени напитки.

• Мента е чудесен начин да премахнете излишната вода от тялото. Лечебната напитка се приготвя, както следва: 8 супени лъжици сушени билки се изсипват с 2 литра вряща вода и се вливат в термос за 30 минути. Получената подготовка се източва и пие на ден. Използвайте този инструмент най-малко 10 дни.
• Бобовите растения също допринасят за елиминирането на проблема. За терапевтична напитка се изсипват 2 шепа сухи плодове с 6 чаши гореща вода и се запалват в огън. След това напитката се вари в продължение на 10 минути и настоява, докато се охлади. Пийте това лекарство поне 20 дни. Яжте бульон трябва да бъде вместо обичайния чай.
• Пиенето от любеж ще бъде полезно дори при значително натрупване на течност в тялото. За приготвянето на билкова инфузия трябва да вземете 1 чаена лъжичка сушени билки и налейте 1 чаша вряла вода. Вливащи лекарството в продължение на 30 минути, филтрирайте го. Изпийте пълния състав след закуска. Курсът на лечението се избира индивидуално.

Диети за отстраняване на излишните течности от тялото

В допълнение към различните медицински състави, диети се използват и за отстраняване на излишната течност. Те са много ефективни и в същото време напълно безопасни за здравето.

Кефир Диета

Кефирът трябва да продължи 7 дни. Преди да започнете този начин да се отървете от излишната течност, е необходимо да направите клизма за почистване на червата. Всеки ден по време на тази диета те пият 6 чаши кефир и използват следните продукти, които ги разпределят на ден:

• 5 варени картофи - на първия ден;
• 100 г варена пилешка гърда - на втория ден;
• 100 грама варено говеждо месо - на третия ден;
• 100 грама пара риба на четвъртия ден;
• всички плодове и зеленчуци, с изключение на банани и грозде, на петия ден;
• само кефир - на шестия ден;
• 6 чаши минерална вода без газ - на седмия ден.

В случай, че има заболявания на стомашно-чревния тракт, преди прилагането на тази диета трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Диета с минерална вода

Следната диета се препоръчва, ако се наблюдава задържане на течности поради недостатъчен прием на вода.

За 10 дни трябва да пиете 2,5 литра минерална вода без газ дневно. По време на тази диета можете да ядете (без ограничения):

• ферментирали млечни продукти;
• парен зеленчуци;
• варено месо;
• плодове, с изключение на банани и грозде.

Ако има бъбречни заболявания, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди диета.

Предотвратяване на прекаленото задържане на течности в тялото

За да не се сблъскате с проблема за задържането на излишната течност в тялото и образуването на едем, е важно да помните правилата за предотвратяване на това нарушение. Превантивните мерки включват:

• използвайте поне 2 литра чиста вода на ден;
• активен начин на живот;
• използването на продукти, които насърчават правилното обмен на течност в тялото;
• като се избягва използването на излишната сол.

Всички тези действия ще предотвратят задържането на излишните течности в тялото и по този начин ще предотвратят развитието на различни отоци и други здравословни проблеми. Ако въпреки всички превантивни мерки се появят симптоми на задържане на течности, спешно лечение е необходимо за медицинска помощ, тъй като те показват развитието на бъбречни или сърдечни заболявания.