Лимфен дренажен обвивка у дома

Всяка жена мечтае за безупречна фигура без допълнителни сантиметри, целулит и други несъвършенства, които са постоянни придружители на наднормено тегло. За да постигнат желаната хармония, жените редовно се измъчват с всякакви диети и физически усилия, пият медикаменти и прилагат "чудотворни" кремове. Все пак, въпреки всички усилия, не винаги е възможно да се отървем от омразните килограми, а ако теглото все още намалява, резултатът по правило се оказва кратък.

Всъщност съществуват и други, много по-ефективни и безопасни начини за подобряване на тялото, един от които е лимфен дренаж. Тази много популярна козметична процедура, широко използвана не само в специализирани салони, но и в дома, ви позволява бързо да се отървете от наднорменото тегло и портокаловата кора, както и да премахнете подуването и външните прояви на разширени вени.

Ако искате да научите как да направите сами лимфен дренаж, трябва да се запознаете с техниката на неговото прилагане и да си изберете подходящите рецепти за приготвяне на естествени смеси, предназначени за лечение на проблемни области.И така, каква е ефективността на тази процедура и има ли някакви противопоказания?

Опаковане с лимфен дренаж: ползи и противопоказания

Лимфната дренажна обвивка е козметична процедура, която позволява нормализиране на кръвообращението, лимфата и интерстициалната течност в дълбоките слоеве на епидермиса и подкожната мастна тъкан. Тази манипулация предотвратява образуването на стагнация в тъканите, което от своя страна помага да се предотврати подуването им и да се намали рискът от образуване на патологични промени на клетъчно ниво. Лимфните дренажни обвивки са разделени на няколко типа: студено, горещо и изотермично. Всички тези видове се различават не толкова в температурата на използваните смеси, колкото и в техните ефекти върху организма. Домашните тайни помагат:

• отстранява излишната извънклетъчна течност от тъканите;
• нормализират бариерата, регенеративните и дренажните функции на епидермиса;
• ускоряване на процеса на липолиза (разцепване на мазнините);
• повишаване на микроциркулацията на кръвта в тъканите;
• увеличаване на общия тонус на тъканите и кръвоносните съдове;
• да се отървете от външните признаци на разширени вени;
• повишаване на еластичността на кожата, гладко облекчение;
• възстановява обмяната на кислород и хидробразността в клетките;
• елиминиране на тъканните отоци;
• премахване на токсините и другите отпадъчни продукти на клетките от тялото.

Безспорният предимство limfodrenazhnogo опаковка е, че благодарение на тази процедура е възможно не само да се ускори процеса на изгаряне на мазнини (като, например, най-обикновен физическа активност), но също и поради правилната силует стягащ ефект. В същото време обикновено е възможно да постигнете осезаеми резултати след 8-10 сесии, особено ако ги комбинирате със специален масаж и диетична храна. Независимо от очевидните ползи от опаковането, в някои случаи използването му е строго забранено. Противопоказания за провеждане на такива процедури са: Бременност на всеки етап, хипертиреоидизъм, сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт и бъбреците, различни гинекологични и дерматологични заболявания и особености козметични смеси. Ако имате някакви съмнения относно целесъобразността да използвате лимфен дренаж,консултирайте се със специалист (терапевт или дерматолог).

Правила за провеждане на обвивки за лимфен дренаж

За да се постигне най-ясен и бърз резултат за лимфната дренажна обвивка, трябва да проучите подробно техниката на тази процедура. Тя не изисква наличието на каквито и да било специфични знания в областта на козметологията, трябва само да се запознаете със следните препоръки:

• Преди да започнете опаковането, трябва да подготвите тялото. За да направите това, 2-3 дни преди сесията, ограничете консумацията на кафе, силен сладък чай, газирани напитки и сол (обикновено се препоръчва да се изключи, тъй като забавя елиминирането на течности от тялото). Освен това е необходимо да се нормализира режимът на пиене, като се консумират ежедневно най-малко 6-8 чаши чиста вода (може да бъде частично заменен със зелен чай или плодов сок от плодове без захар).
• Преди процедурата трябва да вземете топъл душ или солена баня и да почистите кожата на проблемни области с четка, за предпочитане естествена. Благодарение на тази манипулация можете да увеличите ефективността на обвивката няколко пъти.Също така си струва да подготвите предварително удобно място, където можете да легнете в спокойна поза, както и необходимите материали и инструменти (хартия за храна, шпатула или четка за нанасяне на сместа, подходящи дрехи или топъл шал).
• Козметичните смеси за обвивки трябва да се приготвят непосредствено преди употреба, тъй като те не са обект на съхранение. Размерът на средствата трябва да се изчислява поотделно, в зависимост от това кои части от тялото ще обработвате. Преди да използвате крайния състав за предназначението му, тествайте го на малка площ от кожата, за да избегнете по-нататъшни нежелани реакции.
• След като сте обработили всички необходими участъци на кожата с подготвената смес, трябва да обвиете тези зони с прилепващо фолио в няколко слоя. Полиетиленът трябва да се навива нагоре, като се внимава да няма празнини между рулоните - филмът трябва да приляга плътно към тялото, но да не го изтласква. Топло облекло или дебел шал може да се носи върху филма (това ще повиши ефективността на процедурата).
• След необходимото време (средната продължителност на сесията е 40-60 минути), трябва да премахнете филма и да направите контрастен душ.За да се избегне сухота на кожата, препоръчва се смазване на третираните зони с овлажняващ или антицелулитен крем 20-30 минути след отстраняване на сместа. След процедурата за един час не се препоръчва да се яде, ако е необходимо, можете да изпиете чаша топла вода.

Лимфните дренажни обвивки трябва да се извършват 2-3 пъти седмично в продължение на 3-4 месеца. След преминаване на курса, трябва да предприемете двуседмична почивка, след което сесиите могат да бъдат възобновени.

Рецепти смеси за обвиване на лимфен дренаж

При провеждането на лимфен дренаж е важно не само да се придържате към конкретен алгоритъм на действията, но и да се подхожда отговорно към избора на рецепти за приготвяне на смеси (те трябва да включват само онези компоненти, чиято безопасност не ви кара да се съмнявате). Следните съединения са доказали себе си:

Сок от алое с етерични масла

Тази смес идеално омекотява кожата, премахва излишната течност от клетките и помага за борба с целулита.

съставки:

• 50 ml сок от алое;
• 5 капки етерично масло от розмарин;
• 3 капки етерично масло от черен пипер.

Подготовка и употреба:

• Смесете всички съставки и обработвайте получения разтвор.проблемни области на кожата.
• Опаковайте тялото на филма и изчакайте поне 40 минути.
• Вземете топъл душ и лекувайте кожата с крем.

Терапевтична кал със синя глина

Този инструмент тонизира, омекотява и овлажнява кожата, ефективно се бори срещу "портокаловата кора" и коригира силуета.

съставки:

• 100 g кал;
• 20 грама синя глина;
• 30 грама смачкани водорасли;
• 50 мл топла вода.

Подготовка и употреба:

• Смесете всички компоненти в неметален контейнер в пастообразно състояние (ако е необходимо, количеството вода може да се увеличи).
• Разпределете крайната маса на проблемни области на тялото, топло и оставете за един час.
• В края на процедурата вземете контрастен душ.

Ламинария с яйчен жълтък

Тази съставка допринася за активното изгаряне на подкожната мазнина, а също така отлично тонизира и овлажнява кожата, което я прави по-гладка, по-твърда и по-еластична.

съставки:

• 50 g суха калпа;
• 100 мл топла вода;
• 1 яйчен жълтък (суров);
• 2-3 капки етерично масло от лимон;
• 5 капки камфор масло.

Подготовка и употреба:

• Потопете водораслите във водата и изчакайте, докато се надуят.
• Добавете бичи жълтък и масла към водорасли.
• Всички добре размесете и смажете състава на желаните области на тялото.
• Опаковайте третираната област с филм и изчакайте 40-50 минути.
• Измийте козметичната смес с вода.

Лимфните дренажни обвивки наистина помагат да се отървете от наднорменото тегло и да придадете хубава форма на фигурата, но не трябва да разчитате на незабавен ефект. Първо, за да постигнете ясни резултати, няма да ви е необходима нито една процедура, нито повече от един курс, и второ, ако продължавате да ядете неправилната диета и да пренебрегвате физическото натоварване, всичките ви усилия може да са напразни. Не забравяйте, че можете да постигнете желаното само с интегриран подход.