Природата щедро ни дари с всички видове естествени продукти, които спомагат за опазването на здравето и красотата. Едно от тях е ленено масло, което се получава от ленени семена чрез студено или горещо пресоване. В първия случай, маслото запазва напълно полезните си свойства, поради което може да се използва в различни области на медицината. Горещо пресовото ленено масло обикновено се използва за технически цели.
Биологичната стойност на лененото масло е трудно да се надцени. Ето защо този продукт често се включва в състава на различни наркотици и козметика, се използва за приготвяне на различни ястия, вариращи от салати до печене. Не бива да се изненадвате от това, защото лененото масло е богато на витамини А, Б, Е, К и Ф, както и магнезий, флуор, желязо и цинк. Основната стойност обаче са полиненаситените киселини, които в лененото масло съдържат най-малко 10%, Те са отговорни за укрепването на човешката имунна система, подпомагат подмладяване на тялото, очистват се от токсините и токсините.В допълнение, поли-наситените киселини стимулират регенерационните функции, така че можете да възстановите функцията на вътрешните органи. Отделно, трябва да се отбележи, че лененото масло е уникално средство за нормализиране на метаболизма в организма. Ще бъде полезно без значение какъв вид заболяване са причинени такива нарушения. Поради това лененото масло се препоръчва да се използва не само за хора с наднормено тегло, но и за диабетици, както и за тези, които страдат от нарушена функция на щитовидната жлеза.
Благоприятните свойства на лененото масло не могат да бъдат надценени. Този естествен и екологичен продукт ви позволява да възстановите работата на храносмилателната система и да се отървете от гастрит, стомашни язви, всички видове колити и запек. В допълнение, благодарение на своите антисептични свойства, лененото масло може ефективно да се бори срещу чревни паразити, включително червеи. Той е незаменим при почистване на черния дроб от токсини, кожни заболявания, хормонални нарушения, проблеми с дихателната система, импотентност и рак. В последния случай не става въпрос само за укрепване на имунната система и предотвратяване на рак,но и борбата срещу туморите, които често изчезват под въздействието на ленено масло, дължащо се на процесите на регенерация.
Трябва също така да се отбележи, че лененото масло се използва в козметологията от незапомнени времена. Укрепват косата, ноктите и миглите, очистват и овлажняват кожата. В допълнение, лененото масло е част от много подмладяващи маски, които помагат да се отървете от бръчките, както и да възстановите лъчистата външност на кожата и предишната й еластичност.
Дори и да не се оплаквате от вашето здраве, винаги трябва да имате ленено масло на ръка и да го използвате за превантивни цели. Най-лесният вариант е да ги напълните със салати или да ги добавите към печене вместо обичайните растителни или животински мазнини. Вярно е, че си струва да се има предвид, че в този случай Дневният прием на ленено масло трябва да бъде не повече от 2 супени лъжицив противен случай може да станете жертва на тежка диария. Тези, които страдат от запек, лекарите препоръчват да вземете 1 супена лъжица ленено масло преди лягане. В този случай сутрин ще можете да празнете без проблеми и в същото време да дезинфекцирате червата, което в случай на проблеми със отделянето на фекалиите скоро ще се превърне в място за размножаване на патогени.Хората с язва или гастрит трябва да приемат ленено масло 10 минути преди да ядат 1 чаена лъжичка. В този случай, лигавицата на стомаха не само получава надеждна защита срещу дразнители по време на хранене, но също така лекува много бързо благодарение на активните вещества, които са част от лененото масло.
Подобна рецепта може да се използва и за почистване на стените на кръвоносните съдове от холестеролни плаки, Освен това, ако приемате ленено масло преди хранене през цялото време, можете да постигнете значителна загуба на тегло. Фактът е, че този продукт не само съкращава напълно мазнините и предотвратява отлагането им в тялото, но също така намалява апетита. В допълнение, лененото масло забележително отстранява шлаките, чието наличие отравя тялото, забавя метаболитните процеси и допринася за наднорменото тегло. Наистина, в червата на възрастен човек може да се натрупат до 25 кг твърди фекални маси, които постепенно без много трудности могат да бъдат отстранени с лененото масло, което се приема на празен стомах.
Не по-малко ефективно е лененото масло за външна употреба. С него можете да се отървете от гнойни кожни лезии, дерматити и екзема, За да направите това, трябва да смазвате проблемни области на тялото два пъти дневно, докато симптомите на болестта изчезнат. За тежки изгаряния от ленено масло се приготвят компреси, които напояват парчета от памучна вата, предварително увити в марля. Тези тампони трябва да се поставят върху засегнатата кожа и след това да се закрепят. Препоръчва се да се променят тампоните на всеки 10-12 часа до изгаряния. Благодарение на лененото масло това ще се случи доста бързо и няма да има само един белег на мястото на блистерите.
На базата на ленено масло у дома можете да направите огромно количество козметични препарати. Най-простите рецепти обаче включват използването на този продукт в неговата чиста форма. Така че, ако имате проблеми с косата, която е суха и крехка, препоръчва се малко масло да се втрие в скалпа и след това да се лекува с увредени и чупливи краища на косата. След около 10 минути трябва да измиете главата си с топла вода, като използвате шампоан. Ако имате хлабави мигли или плътността ви остава много желана, тогава преди да си легнете, можете да нанесете малко количество ленено масло върху тях със специална четка.След 10-15 минути, очите трябва да бъдат запечатани с хартиена салфетка, като се премахнат остатъците от средствата, но преди сутринта не трябва да се измивате или да прибягвате до използването на други козметични препарати. За проблеми с ноктите Малко количество ленено масло трябва да се нагрява на парната баня до + 45-50 градуса, след което 5 пръста да се потапят. След края на процедурата, която предотвратява отделянето на ноктите и увеличава растежа им, ръцете трябва да бъдат внимателно избърсвани със салфетка. Тя може да се измие не по-рано от 2-3 часа след използване на маслената баня.
Бъдещите майки са много внимателни относно избора на лекарства, поради страха, че употребата на някои лекарства може да навреди на здравето на бебето. По отношение на лененото масло не трябва да се притеснявате, тъй като този природен продукт е напълно безопасен за бременни жени. Нещо повече, редовната му употреба позволява да се сведат до минимум ефектите от токсикозата, да се нормализира работата на стомашно-чревния тракт и да се осигури правилното развитие на плода. Въпреки това, трябва да се има предвид, че активните вещества, които са част от лененото масло в края на бременността, могат да предизвикат преждевременно раждане.Ето защо, като се започне от средата на втория триместър, най-добре е да се откажете от употребата на този продукт.
Ленено масло може да причини сериозни вреди на някои хора. На първо място, това се отнася до тези, които страдат от уролитиаза и жлъчни камъни, атеросклероза, повишено кръвосъсирване или хипертония. Освен това е строго забранено използването на ленено масло паралелно с антивирусни лекарства и антидепресанти.
