Още веднъж решихте да обявите война за вашите излишни килограми, но се страхувате, че отново ще бъдете подложени на фиаско. Разбира се, вие сте добре запознати с тази обща истина: да отслабнете, трябва да ядете по-малко и да се движите повече. Но какво ще стане, ако изглеждате да ходите в салона и да се опитате да следвате диетата, но резултатът все още оставя много да се желае? Една от възможностите е да се прибегне до специална помощ, в този случай до помощта на никотинова киселина за отслабване.
Не мислете нищо лошо: приемането на никотинова киселина не означава, че трябва да започнете да пушите. Да, името на лекарството не е много привлекателно, но зад него са много полезни свойства. Наистина, никотиновата киселина е витаминов препарат (другото му име е витамин РР, B3 или ниацин), което е необходимо за човешкото тяло, защото поддържа здравето му, а именно:
Оказва се, че загубата на тегло не е основната цел на никотиновата киселина, а само хубав бонус. Въпреки това, това свойство го прави толкова популярен сред хората, които искат да отслабнат.
Необходимостта от никотинова киселина е във всеки организъм. Един възрастен се нуждае от около 20 мг от този витамин на ден. Можете да го получите първо с подходящата храна. Витамин РР се среща главно в месото, както и в някои продукти от растителен произход. Но имате ли навика да контролирате строго менюто си и да изчислявате съдържанието на веществата, от които се нуждаете във всяко ястие? Едва ли. Междувременно, дефицитът на никотиновата киселина може по най-добрия начин да не повлияе на вашето здраве.
Помислете колко често срещате следните симптоми:
Това са признаци на дефицит на никотинова киселина във вашето тяло. Малко вероятно е, ако ги имате, пак ще имате силата да се борите с наднормено тегло. Защо не решите две задачи наведнъж: помогнете на тялото да се върне към нормалното и да ускори загубата на килограми, от които не се нуждаете? И всичко това с помощта на никотинова киселина.
Витамин B3 не е мазнина горелка, не допринася за незабавна загуба на тегло. Но той участва в метаболитните процеси, като активира производството на панкреатичен сок. Най-важното обаче е, че никотиновата киселина спомага за производството на серотонин - вещество, което популярно се нарича хормон на радост или удоволствие.
Учените са открили, че синтеза на серотонин се ускорява под въздействието на инсулин, който на свой ред се активира с помощта на бързи въглехидрати. По този начин, ако човешкото тяло е с недостатъчен серотонин, причинено от липсата на никотинова киселина, той се опитва да го запълни възможно най-скоро.Най-лесният начин да направите това е храната, богата на бързи, лесно смилаеми въглехидрати. Торти, шоколад, кифли, сладки - това е, което идва за спасяването. Не е изненадващо, че такова недостатъчно контролирано усвояване на висококалорични храни, сякаш в полза на физическото и психическото здраве, в крайна сметка се превръща в излишни килограми в ущърб на фигурата.
Оказва се, че колкото по-малко серотонин в тялото, толкова по-силен е желанието за вредни мастни храни, толкова по-лесно е да се получат излишни килограми, без дори да се забележи. Никотиновата киселина за отслабване ви позволява да разрушите тази разрушителна верига.
Лекарствената никотинова киселина се предлага в различни форми: капсули, таблетки, прах и под формата на инжекционен разтвор. Кой от тях да избере, кажете на терапевта или диетолог, който първо трябва да се консултирате.
Лекарството трябва да бъде строго съобразно правилата:
Колко дълго да приемате никотинова киселина? Няма общ отговор на този въпрос. За всеки човек лекарят определя отделни дати.Наркотикът не се приема еднократно.
Въпреки факта, че никотиновата киселина, от гледна точка на фармацевтичните продукти, принадлежи към групата витамини и витамини-подобни агенти, тя все още е лекарство, което има странични ефекти и противопоказания за употребата.
Странични ефекти:
Всички тези явления се наблюдават веднага след приемането на лекарството и се свързват с факта, че никотиновата киселина работи за разширяване на кръвоносните съдове. В допълнение, в началото на курса се препоръчва да се наблюдава нивото на глюкозата в кръвта и работата на черния дроб. След известно време, състоянието на човека се връща към нормалното.
Противопоказания:
Без значение колко силна е желанието да отслабнете, все пак трябва внимателно да слушате съветите на лекар и внимателно да прочетете инструкциите за употребата на лекарството.
Прегледи, които оставят жените след приемане на никотинова киселина за отслабване, противоречив, Тези, които са доволни от хода на употребата му, отбелязват повишаване на жизнеността след това и с това увеличение на физическата активност. Загубата на тегло при тези жени е средно от 4 до 7 килограма на няколко месеца.
Онези, които не бяха доволни, имаха едно оплакване: казаха, че приемането на това лекарство няма ефект върху процеса на намаляване на теглото. В същото време те забравят, че никотиновата киселина не е панацея, а само помощно средство, което само по себе си не унищожава допълнителни килограми, а само ускорява процеса на загуба на мазнини. И как да се осигури физическо натоварване или балансирана диета е дело на самия човек. Основното, което хората губят тегло, е, че никотиновата киселина намалява желанието за брашно и бонбони, поради което тялото не получава допълнителни калории, съответно, тези излишни килограми не се натрупват. По-лесно е да се регулира метаболизма с него: не е съвпадение, че инструкциите за употреба на това лекарство включват затлъстяване сред другите показания.
Подходящото хранене плюс физическата активност сами по себе си скоро или късно ще ви отведат до желаната цифра на скалите. Но с никотиновата киселина този процес ще бъде много по-активен.Просто не забравяйте, че всички действия с лекарства трябва да бъдат съгласувани с лекаря. Самоуправлението по този въпрос е неприемливо.
