В борбата за идеалната фигура доста често човек трябва да се обърне към импровизирани средства. Например, такова познато нещо като хранителен филм може да бъде страхотно оръжие срещу мазнини. Лимфодренажен обвива го провежда в дома, на ефективността и качеството не предоставя на скъпи салон процедури. Въпреки това, за постигане на желания резултат е възможно само след предварителна проверка на всички функции и недостатъците от използването на ядлив филм за отслабване.
Принцип на метода
По време на процедурата, кожни тайна, прилагани на специален състав, който се прилага в началото на няколко слоя от тънка, гъвкава храна филм припокриващи достъпа на кислород в тялото. Поради това, тялото на излишната течност се извеждат и подобрява циркулацията на кръвта се повишава метаболизма на клетъчно ниво. В зависимост от начина на действие има 2 вида опаковки:
- Студената - се провеждат с участието на охлаждащи смеси, които съдържат ментол или мента. По време на процедурата, температурата на тялото се намалява и тялото, за да се затопли, започва да гори мазнините в тялото.Този метод за отслабване е доста удобен и чудесен за начинаещи.
- Горещо - осигурете така наречения ефект на сауната. Излагането на високи температури осигурява максимално разкриване на порите на кожата, през които тялото оставя излишната течност с разтворени в нея мазнини и токсини.
За да се ускори изгарянето на подкожна мастна тъкан, се препоръчва комбиниране на лимфен дренажен обвив с физическа активност. Няма значение какво правите по време на процедурата, аеробика или почистване на къщата, основното е, че зареденото тяло се бори твърдо с мразените седименти.
Противопоказания
Въпреки привидната невинност, изгарянето на мазнините има редица сериозни противопоказания, които включват:
- остри респираторни и вирусни инфекции, възникващи на фона на повишена телесна температура;
- бременност, менструация, гинекологични проблеми;
- дерматологични заболявания;
- механично увреждане на кожата (абразиви, драскотини, разфасовки);
- остри и хронични заболявания на сърцето, бъбреците и черния дроб;
- разширени вени и други съдови патологии;
- възпаление на лимфните възли;
- индивидуална непоносимост към продуктите, които се съдържат в състава на сместа, изгаряща мазнините.
В допълнение, дори здрав човек може да се почувства неспокоен по време на опаковането. В случай на замайване, тежко усещане за парене, задух, повишен импулс, гадене, необходимо е да се прекъсне сесията, да се измие медицинската смес от тялото и да се потърси медицинска помощ.
Извършване на процедурата у дома
Грешка е да повярваме, че за да се отървем от наднорменото тегло, достатъчно е да се появим във филма и да прекараме следващия час в състояние на мумии. Опашката за изгаряне на мазнини е доста сериозна процедура, която изисква спазване на определени правила.
Подготовката на тялото за опаковане се извършва на няколко етапа:
- В определения ден от процедурата се препоръчва да се пие много чиста негазирана вода или зелен чай. Въздържайте се от алкохол, сода, мазнини, много солени и пикантни храни - тези продукти задържат течност в тялото и по този начин предотвратяват загуба на тегло. Допуска се не по-късно от 2 часа преди опаковането.
- Подгответе всичко, от което се нуждаете: филм, смес за изгаряне на мазнини, топли шорти или одеяло.
- Не забравяйте да направите прост тест: поставете на китката малко медицинска смес и наблюдавайте реакцията на тялото.Ако в рамките на час и половина симптомите на алергия (зачервяване, сърбеж, парене, обрив) не се появят, съставът за опаковане е избран правилно.
- Следващата много важна стъпка е ексфолирането на мъртви кожни клетки с помощта на всякакви търкания с големи частици. След почистване изплакнете тялото под топъл или контрастен душ. По време на процедурите за вода енергично масажирайте проблемни области с ръцете си или четка с естествена коса.
След завършване на приготвянето, нанесете слой от сместа за изгаряне на мазнини в проблемните зони и обвийте с обвивка с храна. Имайте предвид, че филмът трябва да прилепне плътно към тялото, но не се навлиза в кожата. Всичко! Като станете нещо между чужденец и охладен труп на бройлери в пакет, облечете се в удобни дрехи и отидете на бягство, отидете в салона или направете домашните си задължения. Ако се движите в тази форма, вие се чувствате неудобно, можете да се покриете с одеяло и легнете, като пиете студения зелен чай в малки глътки, но в този случай изгарянето на мазнините ще бъде много по-бавно, отколкото по време на тренировка.
Продължителността на процедурата е от 40 до 90 минути.След това извадете филма и измийте състава за третиране с топла вода без сапун и кърпа. Оставете тялото да изсъхне и нанесете върху нея подхранващо или омекотяващо козметично мляко. Не се страхувайте от леко изтръпване и зачервяване на кожата - това са признаци на повишено кръвообращение.
Рецепти за изгаряне на мазнини
За опаковки за изгаряне на мазнини е позволено да се използват както закупени продукти, така и битови смеси. Последните се приготвят на базата на такива достъпни и естествени продукти за изгаряне на мазнини като мед, горчица, червен пипер, водорасли, оцет, синя глина, какао и др. Вниманието ви е насочено към някои от най-успешните рецепти за смеси:
Мед горчица
съставки:
- натурален мед - 3 супени лъжици. лъжици;
- суха горчица - 2 супени лъжици. лъжици;
- топла вода - 100 ml;
- зехтин - 1 супена лъжица. една лъжица.
Разтворете горчивия прах с топла вода, разбъркайте добре и постепенно добавете зехтин и мед, нагрявани във водна баня, в овесена каша.
Мед-оцетна
съставки:
- ябълков оцет (за предпочитане домашно) - 2 супени лъжици. лъжици;
- естествен мед - 150 гр.
Оцет и мед се смесват, разбърква се до гладка.За опаковането, сместа от оцет и мед се нанася в еднакъв слой върху памучна тъкан, върху проблемната област на тялото се поставя "аплика" и се обвива с хранителен филм. Препоръчва се процедурата да се повтаря не повече от 2 пъти седмично.
Мед и кафе
съставки:
- натурално кафе - 90-95 грама;
- мед - 2 супени лъжици. лъжици;
- оранжево или грейпфрутно етерично масло - 4-6 капки.
Смесете мед и кафе, добавете масло и разредете сместа до вискозитет с гореща вода.
С червен пипер и канела
съставки:
- земята чай пипер - 3 супени лъжици. лъжици;
- земята канела - 2 супени лъжици. лъжици;
- зехтин - 3 супени лъжици. лъжица.
Всички компоненти се поставят в малък контейнер и се смесват в хомогенна маса.
С водорасли
съставки:
- суха калпа (продава се в аптека) - 160 г;
- топла вода - 50-70 ml.
Водораслите налеят топла вода и се оставят за 10-15 минути. Поставете набъбнали листа на тялото и ги фиксирайте с няколко слоя залепващо фолио.
Със синя глина и подправки
съставки:
- синя глина (прах) - 1 супена лъжица. лъжица с пързалка;
- канела от земята - 1 ч.л.
- цитрусово етерично масло (лимон, портокал, грейпфрут) - 7-9 капки;
- настърган корен от джинджифил - 1 ч. л.
Сухата глина се разрежда с преварена вода (съгласно инструкциите на производителя) и след това останалите съставки се смесват с нея.
С какао
съставки:
- какао на прах - 250 g;
- топла вода - 200 мл.
В какао на прах и разбъркайте компонентите до вискозна каша. В сместа можете да добавите няколко капки бадемово или кайсиево масло. Позволява се да се замени вода с мляко или нискомаслен крем.
С шоколад
съставки:
- черен шоколад - 200 г;
- зехтин - 1 супена лъжица. лъжица;
- всяко етерично масло - 2-5 капки.
Разтопен шоколад във водна баня, за да се охлади малко и се разтривайте с масла до гладка. Нанесете сместа върху кожата веднага след готвене, докато шоколадът се нагорещи. След процедурата с шоколад кожата придобива чувствен сладък аромат.
Независимо от рецептата, която избирате, имайте предвид, че опаковъчната смес не трябва да е твърде тънка, груба или твърде дебела. Оптимално е консистенцията на дебелия крем. Ако състоянието на варена каша не ви е подходящо, добавете към него някой от сгъстителите, които присъстват в рецептата, или разредете с малко количество вода.
Полезни съвети
В стремежа към хармония толкова лесно да се увличате и несъзнателно правите много грешки.За да избегнете това, моля, обърнете внимание на следните препоръки:
- На следващия ден след опаковането трябва да изпиете най-малко 2 литра чиста негазирана вода - пиенето на много вода ще ускори елиминирането на токсините от тялото.
- За загуба на тегло трябва да провежда пълен курс на обвивки, т.е. най-малко 10-15 сесии, 2-3 процедури на седмица. Можете да повтаряте курса само след 2-4 месеца.
- Тъй като опаковането с лимфен дренаж увеличава натоварването на сърцето и бъбреците, в никакъв случай не трябва да оставяте приложението "изгаряне на мазнини" през нощта или да провеждате процедурата ежедневно.
Освен това, си струва да се има предвид, че изгарянето на мазнини, което прилепва филма, позволява да се изхвърлят няколко килограма, да се допринесе за цялостното подобряване на тялото и да се тонизира кожата, но това не е панацея. Подходът към загуба на тегло се нуждае от комплекс: в допълнение към спа процедури, упражнения, разходка на чист въздух и не се отвличат с висококалорични храни. Само като преодолеете собствения си мързел и изоставите лоши навици, ще можете да намерите фигурата на вашите мечти.
