За нормалното функциониране на тялото трябва да има холестерол. Този естествен мастен алкохол, органична материя, се запълва с външния слой на всички клетки на човешкото тяло.
Холестеролът играе важна роля в метаболизма. Без него половите хормони, по-специално тестостеронът, няма да бъдат произведени.
В кръвоносните съдове холестеролът във връзка с протеиноносителите се пренася във всички части на тялото.
Но нейната полезност има количествено ограничение. Излишъкът от холестерол е сериозна заплаха за човешкото здраве и дори живота. Следователно е необходимо да се поддържа нивото му под контрол и да се предотврати растежа на вещество над установената норма.
Норма холестерол, изчислен от експерти. Ако се надвиши с повече от една трета, тогава количеството холестерол е на ниво, което застрашава здравето.
Но не всички холестерол е опасен, но само тази част от него, която се нарича липопротеин с ниска плътност (LDL).
LDL се нарича "лошо", защото те имат лоша способност - те могат да се натрупват по стените на кръвоносните съдове.След известно време върху тях се формират атеросклеротични плаки.
Вътре в съда може постепенно да се появи тромб. Състои се от тромбоцити и кръвни протеини. Съсирването прави кръвния поток по същия начин и пречи на свободното движение на животоподдържащата течност. Едно парче може да излезе от него, което заедно с кръвния поток ще стигне до мястото, където корабът е стеснен. Там той се заби, прекъсвайки напълно кръвообращението. В резултат на това определени вътрешни органи са длъжни да страдат.
Най-често това запушване застрашава артериите на червата и долните крайници, бъбреците и далака. Мозъчен инсулт и инфаркт на миокарда също са възможни.
Ето защо е важно да се предотврати нарастването на нивата на "лошия" холестерол в кръвта.
Повишеният холестерол може да се дължи на следните причини:
Този списък може да продължи. Но холестеролът се издига, не само заради болестта. Не последната роля принадлежи на начина на живот, а именно неговия състав:
Причината за растежа може да бъде наркотиците. Много от тях оказват негативно влияние върху липидния профил - намаляват полезния холестерол и увеличават вредния ("лош") такъв. Така че може да действа анаболни стероиди, кортикостероиди, противозачатъчни хапчета.
Увеличаването на нивото на холестерола за дълго време няма външни признаци, тоест не може да се види или сондира.
Процесът е бавен и напълно незабелязан. Първите симптоми могат да се усетят само в случаите, когато артерията е блокирана повече от половината. Какво точно ще зависи от мястото на натрупване на "лош" холестерол.
Важно е да обърнете внимание на тези симптоми:
Когато се забелязва поне един от изброените симптоми, е необходимо да се консултирате с лекар. В края на краищата, повишеният холестерол сигнализира, че в организма се появяват сериозни патологични процеси.
За да се нормализират нивата на холестерола, медицинските специалисти съветват да коригирате живота си.
I. Първо, това засяга захранване.
Няма нужда да се изтезавате с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на мазнини диета. Човек няма да може да понася глада дълго време, дори ако е заплашен от инсулт или сърдечен удар.
В режим на захранване трябва да спазвате следните препоръки:
В отговор на подобни усилия тялото ще произведе по-добър "добър" холестерол.
II.Тясно свързана с храненето телесно тегло, Осигуряването на нормалното е едно от условията за нормален холестерол. В края на краищата, колкото по-пълно е човекът, толкова повече тялото произвежда холестерол. Изследванията на холандски учени показват, че увеличаването на теглото от половин килограм увеличава холестерола с два процента.
За нормализиране нивото на вредно вещество е друга мотивация за отслабване.
III. Намаляването на теглото ще ви помогне играят спортове, Те имат директен ефект върху това как се използват мазнините и холестерола в организма. Много полезно и ефективно да направите:
Трябва да започнете малки и не прекалявайте.
IV. Подобряването на здравето и понижаването на холестерола ще ви помогнат спиране на тютюнопушенето и консумация на алкохол.
Да се постигнат такива промени в начина на живот не е възможно за всички. Ето защо последното оръжие, което може да понижи холестерола, влиза в игра. Това са статини и фибрати - лекарства, които намаляват продукцията му в черния дроб.
Лекарствата са в състояние да блокират работата на ензим, който участва в производството на холестерол. В резултат на това кръвното му ниво намалява и нормализира.
Но е необходимо тези лекарства да се приемат само по нареждане на лекаря. Отрицателното е, че след като са започнали да се пият, е невъзможно да се спре. Спирането на лекарствата след няколко дни ще доведе до връщане на холестерола в първоначалните позиции. Може дори да се качи.
И все пак употребата на статини е изпълнена със странични ефекти, сред които има такова нежелано заболяване като тежка депресия.
Поради това е желателно да се намалят нивата на холестерола, без да се прибягва до лекарства.
Нивото на холестерола се влияе от възрастта и пола на лицето.
Медицинската статистика съобщава, че най-често съдържанието на вещество се увеличава при мъжете, навършили 35 години. Решаващата роля тук играе предпочитанието за тютюнопушене, прекомерната консумация на бира и по-силните напитки.
Жените са по-устойчиви на патологични процеси. Те повишават холестерола, особено след началото на менопаузата. Но това се случва в отсъствието на различни патологии на стомашно-чревния тракт.
Отличителният период е времето на раждане. Когато настъпи бременност в тялото процеси, които допринасят за растежа на "лошия" холестерол. В същото време нивото на "добро" вещество пада.
След менопаузата, при повечето жени нивата на холестерола са същите като при мъжете на същата възраст.
При децата веществото също е превишено. При по-напреднала възраст това може да доведе до сериозни проблеми.
Дори в детството, натрупването на плака по стените на артериите може да започне и до 13-годишна възраст вече се образуват истински атеросклеротични плаки.
Това е особено опасно за онези деца, чиито родители страдат от сърдечни заболявания и имат висок холестерол.
Такива бебета трябва да бъдат под особен контрол. След изпълнението на две години те трябва да направят тест, който определя съдържанието на холестерола в кръвта им.
Родителите трябва да помнят, че при бебета следните фактори влияят върху нивото на веществото:
Ако не може да се направи нищо за наследствеността, тогава родителите са изцяло отговорни за другите два фактора.
