Проблемът с целулита е релевантен за много жени, защото може да се случи на всяка възраст, независимо от начина на живот, теглото и изграждането. Този козметичен дефект в повечето случаи не причинява физически дискомфорт, но изглежда много неестетичен, следователно жените, които откриват известната "портокалова кора" на тялото си, са склонни да се отърват от него по всички възможни начини. Съвременните производители на козметика, диетолози, козметици и масажни терапевти предлагат различни решения на този проблем, но никой все още не е изобретил универсално лекарство или метод. Основната тайна за успешното противодействие на целулита е интегрираният подход към лечението, чиято програма освен диета и специални упражнения трябва да включва козметични процедури, насочени към дълбоко почистване на кожата, възстановяване на кръвния поток и лимфен дренаж и детоксикация на подкожния мастен слой.
Най-ефективният в това отношение е механичният пилинг, който се извършва с помощта на скраб. Антицелулитният скраб не само помага да се премахнат всички видове замърсяване от повърхността на кожата, но също така ускорява елиминирането на токсините и подобрява регенерацията на клетките,допринасяйки за изравняването на епидермиса. Целулитните скраб могат да бъдат закупени във всеки специализиран магазин или аптека или да го приготвите сами. За да направите това, не е необходимо да имате професионални умения, достатъчно е да знаете кои компоненти могат да помогнат за преодоляване на "портокаловата кора" и как да направите и приложите препарати за почистване у дома.
Как антицелулитни изтрива
Целулитът е много разпространен козметичен дефект, който рано или късно се проявява при повече от 80% от жените. Въпреки факта, че причините за появата му може да са различни, основният механизъм на развитие на тази патология във всички случаи е сходен. Сходството се проявява в крайния резултат под формата на локално нарушение на метаболитните процеси, предизвикващо фиброза, подуване на тъканите и неравномерно разпределение на мастните клетки. В същото време патологичните промени засягат не само адипоцитите (мастните клетки), но и фибробластите, синтезиращи колаген, поради което настъпват активна пролиферация и консолидация на преградите на съединителната тъкан и последващо изпъкване на хипертрофирани мастни сегменти.При прогресиращия целулит се стига до изтласкване на малки капиляри и нервни влакна, което често води до болка в засегнатите области.
За да се намали тежестта на "портокаловата кора", е необходимо да се нормализира метаболизма в подкожната мастна тъкан и да се елиминира стагнацията. Тези задачи се обработват перфектно от домашни изтривалки, като:
- частиците на мъртвата кожа се отлепват от повърхността на епидермиса;
- клетъчното дишане се нормализира и елиминирането на токсините се ускорява;
- циркулацията на микробръчки в проблемните области се подобрява;
- метаболитните процеси в тъканите се активират;
- има активно разделяне на мастните клетки;
- увеличава еластичността и еластичността на дермата;
- отокът е намален.
Основното предимство на пилинг върху други козметични процедури, целящи борбата с целулита, е, че ефектът му се проявява почти веднага и се увеличава с всяка следваща сесия (това се дължи на факта, че пречистването помага да се ускори регенерирането на кожните клетки). Въпреки това, трябва да се има предвид, че е почти невъзможно да се постигнат ясно изразени резултати само с помощта на скраб.Успоредно с това е необходимо да се увеличи физическата активност, да се коригира диетата и да се организира компетентна грижа за тялото.
Общи препоръки за приготвянето и употребата на домашни антицелулитни скраб
Независимо от факта, че домашно изработени скрабове се приготвят главно от натурални продукти, те могат да бъдат вредни за здравето. За да избегнете това, трябва да спазвате определени правила:
- Всеки състав преди първото приложение трябва да бъде тестван за поносимост. За да направите това, нанесете малко количество от крайния продукт върху кожата на китката и оценете резултата след 30 минути. При отсъствие на нежелани реакции от кожата (зачервяване, обрив, тежък сърбеж), можете да започнете процедурата.
- При новородени слънчеви изгаряния, както и по време на бременност и кърмене, това не се препоръчва за употреба при повишена чувствителност на кожата при наличие на открити рани, ожулвания, изгаряния и огнища на възпаление на мястото на предложеното лечение (това се отнася и за почистване на корема). Факт е, че при съставянето на такива средства често присъстват компоненти, които могат да окажат неблагоприятно въздействие върху женското тяло.
- При избора на рецепта за почистване, помислете за вида на кожата и тежестта на целулита. При работа, препоръчително е да използвате по-агресивни компоненти, които могат да повлияят върху по-дълбоките слоеве на епидермиса. Ако "портокаловата кора" все още не е много забележима, по-добре е да се използват най-нежните формулировки за борба с нея.
- Интензивно разтривайте почистващите смеси трябва да са само в онези области на тялото, където има целулит, другите области трябва да се масажират много внимателно, за да се избегнат наранявания.
- Прилагайте съединенията с абразивни частици, които трябва да са на линиите за масаж, отдолу нагоре. Помага за възстановяване на нарушеното кръвообращение и лимфния поток. Преди да започнете процедурата, препоръчваме да парите на кожата в гореща вода (във вана или в душ), за да улесните отстраняването на мъртвите частици и да повишите чувствителността на дермата към активните вещества в търкането.
- Желателно е да се комбинира приложението на скрубер с движенията на масажа - потушаване, потупване, триене, потупване. Масажирането на всяка зона отнема 5-10 минути.
- След процедурата трябва да вземете душ (по-добър контраст), да избърсвате кожата с кърпа и да лекувате с антицелулитен крем.Ако правите пилинг през лятото, опитайте се да избегнете откритото слънце, защото след отстраняването на роговия слой фоточувствителността на кожата се увеличава.
Ако имате суха кожа, която е склонна към възпаление, използвайте изтривалки не повече от 1 път след 10 дни. Във всички останали случаи подобни процедури могат да се извършват 1-2 пъти седмично. Ефектът от използването на антицелулитни скруберни състави обикновено се появява след половин или два месеца, но този период може лесно да бъде намален, ако редувате пилинг с обвивки, вани и други полезни манипулации.
Съвети за избор на компоненти за почистване на целулита
Scrub е козметичен продукт, състоящ се от омекотяваща основа и абразивни частици, които ексфолират мъртви кожни везни от повърхността на кожата, улесняващи проникването на активни вещества в клетките. Като основа за почистващите препарати можете да използвате:
- естествен мед - този продукт нормализира кръвообращението, подобрява метаболитните процеси, ускорява елиминирането на токсините и запълва кожата с полезни елементи;
- растителни масла - овлажняват и подхранват кожата, изравняват релефа, ускоряват регенерацията на клетките;
- плодова натрошена плодова каша съдържа голямо количество витамини и минерали, които връщат твърдостта и еластичността на кожата, като ги правят гладка и кадифена;
- водорасли - подобрява лимфната дренаж, ускорява елиминирането на токсините и токсините от клетките, допринася за разграждането на подкожната мастна тъкан;
- козметичната глина - като отличен адсорбент, буквално извлича от порите продуктите на клетъчната активност и разграждането им, токсините и излишната влага, което помага да се облекчи облекчението и да се увеличи тонуса на кожата;
- млечни продукти (кефир, кисело мляко, заквасена сметана, сметана) - омекотяваме кожата, даваме й еластичност и гладкост, ускоряваме процеса на подмладяване на клетките;
- горчив шоколад (или какао) - поради високото съдържание на органични киселини, ефективно възстановява кожата, премахва излишната влага от клетките, стимулира синтезата на колагенните влакна и ускорява разграждането на мастните депозити;
- подправки (куркума, канела, горчица) - ускоряване на притока на кръв към тъканите, подобряване на клетъчното дишане, нормализиране на метаболитните процеси, насърчаване на изгарянето на излишната мазнина.
Изборът на абразиви за създаване на антицелулитни скрабове, трябва да обърнете внимание на следните продукти:
- смляно кафе (или място за спане на кафе) - съдържа кофеин, който ускорява кръвообращението и метаболитните процеси, подобрява потока на лимфата и помага да се премахнат клетките от токсични вещества;
- морска сол - подмладява кожата, възстановява еластичността си, премахва излишната течност от клетките, елиминира отока на тъканите, активира процеса на разделяне на подкожната мазнина;
- захар (тръстика или кафяво) - има положителен ефект върху състоянието на кожата и потока от метаболитни процеси в тъканите, ефективно отстранява мъртвите клетки;
- (бял ориз, овесена каша) - омекотява кожата, насища я с полезни елементи, подмладява и изцелява.
В някои рецепти се предлага да се използват абразивни подложки (например бадеми) или плодови ями (от кайсии или грозде). Тези продукти перфектно почистват епидермиса от всякакви примеси и ефективно се борят срещу "портокаловата кора", но те действат доста агресивно, затова за собствениците на чувствителна кожа е по-добре да се въздържат от използването им.
рецепти
Кафе Скривки
Естествено кафе - това е може би най-популярният продукт, използван за борба с "портокаловата кора". Той има подчертан антицелулитен ефект, тонизира кожата и помага за намаляване на обема на тялото. Има няколко прости варианта за домашно измиване с добавяне на смлян кафе на зърна (или на сън).
Номер на опция 1, Съставки:
- 30 грама смляно кафе;
- 100 ml тежък крем;
- 10 грама канела на прах;
- 5 капки етерично масло от грейпфрут.
Как да направите:
- Смесете кафето с канела и разредете предварително загретия крем.
- Добавете етер, разбърквайте и прилагайте към проблемни области.
- Масажирайте кожата за 10 минути, след това изплакнете с вода.
Номер на опция 2, Съставки:
- 30 грама кафе;
- 50 g течен мед;
- 50 ml коняк (или водка);
- 5 капки мандарин или лимонов етер.
Как да направите:
- Смесете кафе с мед и ракия до гладка.
- Добавете етерично масло и лекувайте проблемни области с готов състав.
- Масажирайте засегнатите от целулита зони за 7-10 минути, след което направете душ.
Номер на опция 3, Съставки:
- 50 g спящо кафе;
- 100 г кайма от ананас;
- 10 g морска сол;
- 10 ml зехтин.
Как да направите:
- Смесете всички съставки, нанесете получената суспензия върху проблемните области и ги масажирайте за 5-10 минути.
- Изчакайте още една четвърт час и измийте тревата с топла вода.
Морски солени скраб
Измиване на смеси с морска сол ефективно се бори с "портокалова кора", подобряване на общото състояние и външния вид на кожата, премахване на подуване. Единственият недостатък на тези средства е, че солените зърна, които са част от тях, имат остри ръбове, които могат да наранят кожата. Следователно, преди да нанесете тези скрабове, препоръчваме да навлажнете проблемни зони на тялото с вода и внимателно да масажирате кожата, така че солта да се разтваря малко и след това по-интензивно. В дома можете да подготвите няколко различни препарати за пречистване с морска сол.
Номер на опция 1, Съставки:
- 100 ml сок от грейпфрут;
- 50 мл зехтин;
- 10 g морска сол;
- 20 гр. Овесени люспи.
Как да направите:
- Смесете овесена каша със сок от грейпфрут, добавете масло и сол.
- Нанесете търкането върху тялото с масажиращи движения, добре разтривайте кожата, изчакайте 5 минути, след това изплакнете.
Номер на опция 2, Съставки:
- 100 ml естествено кисело мляко;
- 10 g сол;
- 10 ml бадемово масло;
- 5 капки етер от лимон.
Как да направите:
- Смесете киселото мляко с бадемово масло, добавете етер и сол.
- Разбъркайте, прилагайте върху проблемни области и ги масажирайте за 10 минути.
- Вземете топъл душ.
Номер на опция 3, Съставки:
- 50 мл зехтин;
- 30 грама мляко на прах;
- 10 г канела на земята;
- 10 g морска сол.
Как да направите:
- Разбъркайте всички съставки, докато се появи гъста маса.
- Нанесете готова натривка върху кожата, втривайте с масажиращи движения, оставете за 5 минути, след това изплакнете с вода.
Захарни скраб
Захарните скраб не само почистват кожата и премахват задръстванията, но също допринасят за изгарянето на мастните клетки. Такива агенти имат леко действие, така че те могат да се използват за чувствителна дерма. Най-простите рецепти за захарни скраб са дадени по-долу.
Номер на опция 1, Съставки:
- 50 g какао на прах;
- 50 ml от всяко растително масло;
- 50 ml тежък крем;
- 20 г захарна тръстика.
Как да направите:
- Разтваря се какаов крем, добавете масло и захар.
- Приложете проблемните области със състава, направете лек масаж, след това изплакнете с вода.
Номер на опция 2, Съставки:
- 50 ml течен мед;
- 20 г кафява захар;
- 50 мл ленено или зехтин;
- 10 капки от всеки цитрусов естер.
Как да направите:
- Смесете меда с масло, добавете захар и етер и разбъркайте добре.
- Нанесете търкането на желаните зони, масажирайте ги за няколко минути, след което вземете душ.
Номер на опция 3, Съставки:
- 1 средно оранжево;
- 30 грама смляно кафе;
- 20 г канела на прах;
- 30 грама захар.
Как да направите:
- Почистете портокала в блендер (заедно с кората).
- Добавете останалите компоненти към суспензията, разбъркайте и нанесете върху кожата с дебел слой.
- Масажирайте проблемните зони за 5-10 минути, след това изплакнете кожата с вода.
Антицелулитните скрабчета, приготвени вкъщи, наистина помагат ефективно и безопасно да се справят с проявите на "портокалова кора". Те не изискват големи финансови инвестиции и отнемат много време и са отлична алтернатива на някои салони. Имайте предвид обаче, че пилингът, както и всички други козметични процедури, не може да ви спаси от целулита в една сесия. Видимите резултати могат да бъдат постигнати само ако такива манипулации се извършват редовно и се прилагат допълнителни мерки.
