Всяка година в света все повече хора страдат от затлъстяване. Първото място в този не толкова почетен списък е окупирано от Мексико, което отнема лидерството от Съединените щати, което сега е във втората. Трето място сред сирийците.
В нашата страна, според статистиката, всеки трети човек е с наднормено тегло. Русия е на 19-то място с Великобритания в броя на затлъстелите, 30% от населението страда от това. Страната ни се класира за първи път.
Затлъстяването е увеличение на телесното тегло, при което се натрупва мазнина под кожата на гърдите, бедрата, задните части и други части на тялото. Това не е само естетически проблем. Прекомерното тегло може да бъде причина за сериозни проблеми - предимно атеросклероза, диабет, сърдечни заболявания, кръвоносна система, заболявания на черния дроб и ставите.
И е добре, че повечето хора разбират вредата от наднорменото тегло и се опитват да върнат нормалното си телесно тегло, като играят спортове, водейки активен начин на живот. Важна роля в това играе правилното хранене и загуба на тегло с помощта на диети.
Диетите използват разнообразни продукти - млечни продукти, месо, плодове и зеленчуци. Днес диетата, използваща вода, която е била подложена на замръзване и последващо размразяване, е популярно популярна - тя се нарича размразена.
Самият израз казва, че водата се получава от топене на сняг или лед, след това се намалява до първоначалното си състояние. При естествени условия такъв процес може да се наблюдава по време на топенето на ледниците или снега.
Как се различава топилната вода от чешмяната вода? При правилната подготовка в нея практически няма вредни примеси, кристалната й структура перфектно взаимодейства с клетките на човешкото тяло. Колкото по-чисти е водата, толкова повече ползи носи:
Полезна течност успешно замества минералната вода, която хората непрекъснато трябва да използват, ако имат заболявания на храносмилателния тракт или ендокринната система. Минералната вода носи и доброта и вреда - тя провокира жлъчни камъни. Варената топла вода няма да причини вреда на хора със сходни заболявания.
Най-качественият филтър няма да изчисти водата с нежелани примеси, тъй като правилното замразяване.И да го направите у дома не е трудно.
Правилно подготвената течност изисква известно време, така че трябва да бъдете търпеливи, за да направите всичко възможно:
След известно време на повърхността на водата се образува тънък слой лед, който съдържа тежка вода с вредни примеси. Този слой трябва внимателно да се премахне и отстрани. Изсипете водата, която не е замразена, друга тиган и отново замръзнете в хладилника.
Повторете процеса: извадете контейнера, излейте водата от тигана.Поставете парче лед под поток от топла чешмяна вода, за да се отървете от кални петна от жълтеникав или сив цвят.
Полученият лед трябва да е напълно прозрачен, трябва да се размразява постепенно при стайна температура. Водата, която се образува по време на размразяването, вече можете да пиете.
Не забравяйте! Пийте подготвена вода трябва да бъде в същия ден. След 20 часа тя ще загуби всичките си лечебни свойства и няма да бъде ефективна за отслабване. Дневна доза - 500 ml на ден. Но трябва да започнете със 100 g, като постепенно увеличавате дозата.
Вторият метод е получаването на дегазирана течност.
Как да готвя? Пътят е разработен от братята Зелепухин. Според тях такава вода минава през етапите на замразяване, изпарение и охлаждане, както се случва в природата.
Загрейте водата, докато се появят малки мехурчета (ефект "бял ключ"), на около 93 градуса, охладете я възможно най-скоро, след това продължете процеса, както е описано в предишния метод.
Много хора знаят, че стопиращата вода ускорява метаболизма, така че се използва, за да се отърве от наднорменото тегло, сега този метод е много популярен.Водата почиства тялото на соли и шлаки, токсини и продукти на разлагането. Според прегледите на хората, които са използвали този метод, е много ефективно, можете да се отървете от пет килограма за една седмица, това е добър резултат.
Съвети за кандидатстване:
Начин на приложение - изпийте чаша студена вода преди хранене. Също така се препоръчва да се яде студена храна - кефир, okroshka.
Противопоказания - за настинки, за възпалено гърло или ларингит не се препоръчва да се пие студена течност.
Принципът на отслабване - студената температура на водата и храната изисква енергията да се затопли, така че процесът на намаляване на теглото се получава.
Не се откриват отрицателни ефекти от консумацията, но не трябва да се пие вода от стопилка, не повече от 30% от общото количество консумирана течност. Полезната диета, която практически няма противопоказания, със сигурност ще привлече много хора, които искат да отслабнат. Но е необходимо да се консултирате с Вашия лекар.
