Триглицеридите са повишени

Повечето от мастните тъкани в човешкото тяло се състоят от триглицериди, които са най-често срещаният вид липиди и основен източник на енергия.

Тяхната маса се съхранява в тъканите, но някои от тях циркулират с кръвта. Допустимото ниво на триглицеридите (TG) в кръвта е ограничено до нормата.

Ако има нарушение на метаболизма на мазнините и количеството на TG надхвърля оптималната стойност, съществува опасност от заболявания на сърдечно-съдовата система, особено атеросклероза. Причината е, че прекомерните триглицериди се установяват върху артериалните стени и потискат кръвообращението.

Причини за повишени триглицериди

Излишните нормални триглицериди не се проявяват като характерни външни симптоми. Колко висок е рискът от атеросклероза да бъде оценен, е да вземете липидограма, която записва различни видове холестерол.

Излишните допустими стойности на TG могат да бъдат причинени от:

• грешки в храненето. Не само небалансираната диета има негативен ефект, но и консумацията на такова количество калории, което не се консумира на ден и се натрупва под формата на мазнини;
• затлъстяването - най-често последствие от предишна причина;
• наследственост и вродени нарушения на мастния метаболизъм;
• липса на физическа активност;
• като някои лекарства, като стероиди, диуретици, бета-блокери. Дългосрочната употреба на орални контрацептиви и различни полови хормони също може да разстрои равновесието на TG в посока на растежа му.

Повишено ниво на триглицеридите придружава заболявания или провокира тяхното развитие. Това се отнася за такива заболявания:

• артериална хипертония;
• церебрална тромбоза;
• атеросклероза;
• цироза на черния дроб;
• вирусен хепатит;
• захарен диабет;
• подагра;
• миокарден инфаркт;
• хиперкалцемия;
• хронична бъбречна недостатъчност.

Поради повишено ниво на TG е възможно развитие на остър панкреатит, което е придружено от силна болка, която заобикаля цялото тяло.

Леко повишаване на съдържанието на триглицериди се наблюдава при бременни жени. Ако жената е здрава, тогава TG бързо се връща към оптималните граници след раждането на бебето.

Увеличава триглицеридите при деца

Увеличаването на допустимите стойности на триглицеридите при деца е често явление. Причините за това могат да бъдат такива патологии:

• заболявания на щитовидната жлеза, по-специално хипотиреоидизъм;
• Синдром на Даун;
• нарушение на липидния метаболизъм, вродена и наследствена.

В този случай само лечението на основната болест може да помогне. Вярно е, че синдромът на Даун е нелечим.

Субективните причини, които трябва да бъдат отстранени, също могат да повишат нивата на TG:

• нездравословна диета;
• липса на физическа активност.

Ако не коригирате диетата навреме и не свикнете детето на физическото образование, той бързо може да се възстанови до затлъстяване. Това е сериозна заплаха за здравето.

За да се избегне нарастването на триглицеридите и последвалите проблеми, родителите трябва да следят менюто на детето, за да насърчат желанието му да се упражнява. Бебето трябва да подтикне разбирането, че теглото трябва да е подходящо за възрастта.

предотвратяване

Превантивните мерки винаги са полезни и помагат да не се решават възникналите проблеми, а да се предотврати проявата им. Техният списък не съдържа нищо ново, но предлага начини за предотвратяване на повишаване на нивата на TG:

• Консумацията на сладко и брашно трябва да бъде ограничена до минимум. Защо да харчите пари за такива продукти, ако можете да се насладите на пресни плодове, плодове и нискомаслено кисело мляко. Те успешно ще заменят сладкото и брашното десерт.
• Избирайки плодове, трябва да давате предпочитание не на сладки, но по-кисел вид: зелени ябълки, киви, портокали, боровинки, ягоди. Пъпеш, банани, грозде, праскови също трябва да са в диетата, но в по-малки количества.
• Алкохолни напитки в малки дози? Да. Но в големи количества и често в никакъв случай.
• Необходимо е поне веднъж седмично да се приготвят ястия от мастна риба (сьомга, сьомга). Добър за ядене и морски дарове, като миди и стриди, скариди, калмари. Раците също са чудесен избор.
• Оптичните влакна трябва да бъдат погълнати. Пълнозърнести зеленчуци и брашно продукти ще помогне да го получи.
• Готовите месни продукти трябва да се консумират по-рядко. Дори нискомаслените сортове съдържат до 30% животински мазнини, вредни за организма.
• Предпочитайте растителните протеини: боб, соя, тофу.
• Необходимо е да се откажеш от нездравословна улична храна и повече да се готвиш.Много е полезно в този процес да се използва пара, фурна, грил.

В допълнение към промяната на структурата на храненето е необходимо да се подобри самият прием на храна. Трябва да ядете по-често, да дъвчете добре храната и в никакъв случай не преяждайте. Това също е известно дълго време, но често се игнорира.

Лекарства, които намаляват триглицеридите

Доста често придържането към диета не спомага за подобряване на ситуацията. И по силата на неговата възраст, човек вече не е в състояние да силно се ограничава в хранене и активно се занимава с физически упражнения. След това идват за помощ на лекарства, приемането на които допринася за намаляване на нивото на триглицеридите.

Най-ефективните от тях са:

• статини - лекарства, които намаляват производството на холестерол в черния дроб и като резултат намаляват нивото му в животоподдържащата течност. Лекарствата помагат за намаляване на вероятността от сърдечни пристъпи и удължаване на живота.
• Фибрати (производни), Механичното действие на лекарствата е свързано с нормализирането на метаболизма на мазнините чрез подобряване на активността на ензимната липопротеин липаза (LPL). Те са по-ефективни от статините.
• Никотинова киселина (ниацин) - този витамин участва в редукционните реакции, при образуването на ензими, метаболизма на мазнините и въглехидратите в клетките на тялото.
• Омега-3 мастни киселини - Помощ за бързо намаляване на нивото на TG. Прозрачни капсули, пълни с рибено масло, се продават във всяка аптека. Както при всички лекарства, лекарството не може да бъде злоупотребено. В големи количества омега-3 разрежда кръвта, намалява нивото на захарта и натиска, понякога има огромен ефект върху психиката.

Традиционна медицина

Преди да преглъщате хапчета, можете да опитате тези методи за понижаване на TG:

• Сокова терапия, Най-ефективното използване на сокове от лимони и цвекло:
  • Готвене на половин лимон и изстискване на сок от него в половин литър гореща вода. Разбъркайте добре и пийте в две или три дози през целия ден. Сок лимон могат да бъдат напоени салати, направени от пресни зеленчуци. Той ще замести отлично всички други пълнежи.
  • Пресни сок от цвекло трябва да се вземат две седмици: сто грама два пъти на ден (сутрин и вечер).
• инфузии, Ето и рецептата за един от тях: смесица от риби (20 г), жълт кантарион (25 г) и цветя от планинска арника (5 г).Билки се изсипва чаша вряща вода и се оставя за един час.

  Получените инфузионни напитки на ден в малки порции. За да се помогне на инструмента да стабилизира нивото на TG, трябва да се вземе поне един месец.

• Масло от зърнастец - универсално лекарство, което премахва много болезнени състояния. Допустимо е използването му за нормализиране на нивото на TG. Вземете маслото трябва да бъде половин час преди хранене за една чаена лъжичка.

Ако установите, че повишените триглицериди не трябва да бързат да приемат лекарства. На първо място, трябва да подобрите менюто си и да премахнете лошите навици. Спортните игри също ще помогнат да се отървете от проблема.