Всеки знае за опасностите от затлъстяването: може да доведе до атеросклероза, захарен диабет, болки в ставите и много други проблеми. Затлъстелите хора стават все повече на планетата, включително и в Русия. Особено тревожно е, че децата и юношите са податливи на затлъстяване.
Онлайн магазините, аптеките и веригите за търговия предлагат разнообразни продукти за отслабване - комплекти от различни продукти, хапчета и мазнини. Как да отслабвам бързо и ефективно, без големи парични разходи и в същото време да не навреди на вашето здраве?
Напоследък в нашата страна, загуба на тегло с помощта на Sassi вода набира все по-голяма популярност. Загубата на тегло наистина ли е възможна с тази витаминно-минерална напитка? Какъв е този инструмент и как е полезен?
Той е измислен от диетолог от САЩ Синтия Сас, фамилното име на автора е вода и е наречено Sassi. Първоначално този метод беше използван само като придружаващ компонент на здравните програми. След това се оказа, че самата здравословна напитка допринася за загуба на тегло - може да загубите 2-3 кг без диети.
Неговата лесна за готвене, не изисква големи разходи, приятни за вкуса,макар и много ефективен:
Много от тях оценяват ефекта на напитката върху тялото ви, освен това е приятно на вкус, така че да се пие не само за намаляване на теглото, но и за утоляване на тяхната жажда, особено в жегата.
За подготовката на класическата версия на напитката се изискват съставки, които лесно се намират на рафтовете на магазините, те са достъпни:
Подготовка: фино нарязани краставица и лимон, решетка джинджифил, изберете мента листа. Поставете компонентите в кана и ги напълнете с подготвена вода.
Питието съдържа храни, които имат положителен ефект върху човешкото тяло.
джинджифил - ускорява метаболизма, има затоплящ ефект, намалява нивата на холестерола. Положителен ефект върху перисталтиката, разрушава токсините.
лимон - насърчава елиминирането на излишната течност от организма, стимулира имунната система, бори атеросклерозата и се използва за чернодробни заболявания.
краставица - Положителен ефект върху щитовидната жлеза, забавя процеса на стареене. Възпрепятства образуването на камъни, притежава диуретично и холеретично действие.
мента - естествен антидепресант, подпомага образуването на женски полови хормони, има диуретично и холеретично действие, успокоява нервната система.
Разработи няколко варианта за подготовка на витамин коктейл. Ако човек има непоносимост към някои компоненти на коктейл или не харесва вкуса на витамин-минерална напитка, можете да замените някои от съставките.
Например, цитрусовата вода е изключително полезна и приятна, за нейната подготовка ще ви трябва:
Отлепете цитрусите, нарязани на филийки, поставете в контейнер, добавете мента и покрийте с вода. При всеки метод на приготвяне водата Sassi трябва да се влива в продължение на 8-10 часа на хладно място.
Водата е необходима за пиене на студена топла течност, тялото прекарва определено количество калории, което също допринася за загуба на тегло.
Необходимо е да подготвяте водата ежедневно и да не оставяте остатъците за следващия ден и те трябва да се излеят.
Не забравяйте! Не се препоръчва да се използват повече от 3,5-4,0 литра течност, за да се избегне голямо натоварване на сърцето и стомашно-чревния тракт.
Саси водата е направена от натурални продукти и няма да бъде вредна, но трябва да се имат предвид някои противопоказания:
Алергичната реакция най-често се среща на цитрусови и джинджифил. За да избегнете това, трябва да замените продуктите, които причиняват алергии.
За да се отървете от излишните килограми и да направите вашата фигура перфектна, заедно с използването на вода, се препоръчва да следвате диетата, която Синтия Sass разработи през 2008 г.Изчислена диета за 32 дни и се основава на използването на здравословни мазнини и изключването на вредни. Отслабването се случва главно в корема и талията, особено в проблемни области. Не е нужно да гладувате, което е особено приятно за жените.
Какво може да се използва по време на храненето: тъмен шоколад, ядки, растително масло (ленено семе, зеленчуци, слънчоглед), семена.
Първи етап проектирани за четири дни. Дневният брой калории не трябва да надхвърля 1200 калории, дневната диета трябва да бъде разделена на три дози.
Примерно меню:
На обяд можете да ядете нискокалорични плодове, като например ябълка, круша или грейпфрут.
Забранено печене, колбаси, захар, мастни млечни продукти.
След 28 дни Разрешени са много продукти, сред които са зеленчуците (с изключение на картофите, цвеклото), зелените. Всички видове ядки, слънчогледови и тиквени семки, нискомаслени млечни продукти, плодове с ниско съдържание на захар, цитрусови плодове са особено препоръчителни.Растителни масла - слънчоглед, ленено семе и маслини, нискомаслени сортове месо и риба.
Общият брой на килокалориите, които могат да се използват ежедневно е 1600.
От тези продукти можете самостоятелно да създадете меню, съчетано с приемането на необходимото количество вода Sassi.
Вариант 1:
Вариант 2:
Комфортно направеното меню няма да позволи на човек да гладува, няма да изпитва стрес и резултатът няма да отнеме много време.
Пийте вода Sassi, ако няма противопоказания, можете постоянно да не навредите на здравето. До този момент този метод се смята за най-безопасният начин да се помогне на жените да отслабнат. Резултатите от употребата на чудодейната напитка са забележими след няколко дни на поглъщане, но при спазване на правилното хранене. Като бонус - красив тен, жизненост, изчезване на подпухналостта.Едно прекрасно евтино и ефективно средство, което си струва да се опита!
