По време на бременността тялото на жената претърпява много промени, някои от които са придружени от болка. Много от бъдещите майки се оплакват от болка в перинеума с различна интензивност. Такова явление може да бъде както нормално, така и патологично и затова е по-добре да се консултирате, когато се случи с лекар, който води бременността. В началните етапи болката не трябва да се появява, тъй като мускулите и костите на перинеума все още не са подложени на стрес и корекция. Когато болката не е патологична, е възможно да използвате специална гимнастика, за да я облекчите, което ви позволява да увеличите еластичността на мускулните влакна и връзки, благодарение на което увеличеното налягане ще бъде прехвърлено от жената много по-лесно. В същите случаи, когато синдромът на болката е много силен, е задължително да се подложи на преглед, насочен към идентифициране на възпаление на мускулите и костните връзки на таза, защото понякога болката в перинеума възниква точно поради тази причина. В това състояние обикновено няма заплаха за плода, но доставката по естествени пътища е противопоказана поради факта, че по време на възпалителния процес е трудно да се предвиди как ще се държат костите, мускулите и лигаментите.
Причини за перинеална болка в ранна бременност
Болезнените усещания в перинеума, настъпващи през първите 3 месеца на бременността, със сигурност трябва да предупреждават жената, тъй като в повечето случаи те не са естествена и сигнална патология. Не е възможно да се направи без консултация с лекар тук и не е препоръчително да се забави посещението й, за да се избегнат сериозни последствия. Перинеалната болка в първия триместър на бременността възниква поради следните причини:
- Заплахата от спонтанен аборт, В такъв случай, синдромът на болката възниква поради факта, че започва отварянето на шийката на матката и, макар и незначително, отклонението на тазовите кости. В резултат се получава участък от мускулите на перинеума, който причинява болка. Ако не потърсите лекарска помощ своевременно, няма да можете да предотвратите спонтанен аборт. Лекарят да спаси бременността, в зависимост от това колко висок е рискът от спонтанен аборт, може просто да предпише редица лекарства и да постави жена да спаси. При навременна медицинска намеса, възможността за запазване на бременността достига 80%.
- Разширени вени на перинеума, Този патологичен феномен също може да причини болка при бременност в ранните етапи. В такава ситуация е необходимо да се потърси медицинска помощ, тъй като в противен случай съществува висок риск от развитие на сериозни усложнения. Една от тях е разкъсване на венозната стена с тежко кървене, което може да предизвика фетална смърт на плода поради кислородно гладуване и кръвотечение. Лекарят предписва на жена да вземе някои лекарства, за да подобри кръвообращението и да укрепи съдовите стени.
- Задържане в мускулите на перинеума, Това се дължи на факта, че по време на бременността имунитетът на жените е значително намален и патогенните бактерии могат лесно да проникнат в перинеалната тъкан от ануса. Ако има дори леко увреждане на перинеума, развитието на гнойния процес започва много бързо. Без жената, получаваща своевременна помощ, инфекцията ще се разпространи и ще доведе до най-тежките увреждания на плода или дори смъртта му. Само един лекар може правилно да лекува такова заболяване и да предотврати увреждане на плода.
През първия триместър болката в перинеума е сигнал за спешно посещение на гинеколога и лечение. В този период е изключително рядко, че такава болка не означава никакво заболяване или патологично състояние.
Болка в перинеума през втория и третия триместър на бременността
От четвъртия месец на бременността, болезнеността в перинеума най-често има физиологичен характер, но въпреки това все още трябва да се консултирате с лекар, тъй като в този период болката може да бъде предшественик на заплахата от спонтанен аборт и преждевременно раждане, както и гнойно възпаление. Физиологичните причини за болка в перинеума през този период включват:
- Недостатъчна физическа активност на бъдещата майка, В този случай жената има забележимо наддаване на тегло и липса на еластичност на мускулите на перинеума и връзките. В резултат на това възниква нараняване и разтягане на перинеалните тъкани, което причинява болка. Освен това, при заседнал начин на живот при жените, тъканите на перинеума стават доста неприятни. При естествено доставяне това ще доведе до разкъсване.
- Хормонални промени в тялото, Под въздействието на хормоните има постепенно омекотяване на сухожилията на тазовите кости, така че до момента на настъпване на раждането те могат свободно да се раздалечат и детето лесно може да премине през родовия канал. Поради такава промяна в тялото често има болка в перинеума, който се появява и след това напълно изчезва. Обикновено това е незначително и не предизвиква силен дискомфорт.
- Активно движение на плода, В такава ситуация жената чувства дискомфорт поради факта, че бебето често увеличава натиска върху мускулите на перинеума, докато се движи, като по този начин причинява леки наранявания, които по никакъв начин не засягат процеса на раждане.
- Много вода, С тази особеност натискът върху перинеума се увеличава многократно и поради това неговите тъкани се разтягат, което се проявява с болка.
- Много високо тегло на плодовете, Подобно на предишния случай.
- Последните седмици на бременността, Преди раждането бебето обръща главата си към шийката на матката, която започва постепенно да се отпусне. Поради тази причина стискането на кръвоносните съдове и нервните окончания се увеличава и натоварването на перинеума се увеличава, поради което възниква болката.
Всички тези болки не са патологични и не изискват никакво лечение. Има обаче упражнения, които не само облекчават дискомфорта, но също така помагат да се избегнат прекъсвания в процеса на раждане, тъй като подобряват еластичността на мускулите и сухожилията.
Гимнастика от болка в перинеума
Извършване на всяко упражнение е възможно само ако му е дадено разрешение от лекар, което води до бременност. Без консултация с него да се занимава със специална физическа подготовка не трябва да бъде, защото в някои случаи може да се отрази неблагоприятно на състоянието на плода.
- Плитки клякалки - ви позволяват да укрепвате мускулите на перинеума и да увеличавате еластичността им. За такова упражнение жената трябва, с ръце, лежащи на гърба на стол или легло, да извършва плитки клякайки, широко разпространяващи коленете си. По време на упражнението не трябва да има силно натоварване на долната част на гърба. Не трябва да правите повече от 7 клекове за 1 път.
- Ударете краката си - също полезни за мускулите на перинеума. За да изпълнявате упражненията станете, облегна се на облегалката на стола. Като приемат удобна позиция, те правят бавни движения с крака напред и назад, а след това - надясно и наляво. За всяко крак упражнението се изпълнява 10 пъти.Ако при изпълнението му се усети натиск върху стомаха или талията, трябва да се откаже.
Останалите упражнения не трябва да се извършват у дома, тъй като те трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Те са включени в комплекса за специална гимнастика, който е включен в курсовете за подготовка за раждане, които се предлагат в родилните болници и в предишните клиники.
