По време на бременността жените често изпитват различни заболявания, болка. Някои болки могат да се нарекат съвсем естествени за бременността - те трябва да бъдат толерирани, утешавайки се с факта, че след известно време те ще преминат сами, и посрещането на вашето бебе ще бъде награда за вашето търпение.
Обаче, понякога болката е толкова силна, че няма почти никаква сила да издържи - така се проявява болката в ставите, която не само създава неудобство на бъдещата майка, но и предизвиква истинско мъчение. Между другото, да издържите тези страдания е не само не е необходимо, но такъв подход към решаването на даден проблем е неправилен и дори вредно. Ето защо е необходимо да разберете причината за болката и да се опитате да я премахнете.
Така че ставата е движеща се част от крайника - област, в която се срещат 2 кости. На мястото на костите, държани от сухожилията, движенията се извършват благодарение на мускулите и сухожилията. Болката във всеки от горните компоненти се нарича болка в ставите. За да се отървете от болката, трябва да знаете точно причината за появата им - ние говорим за правилната диагноза.
Съвременните специалисти разпределят повече от сто патологични състояния, които могат да предизвикат появата и развитието на артрит (възпаление на ставите), Съответно може да се идентифицират около сто видове артрит - бременна жена може да срещне някой от тези видове. Само квалифициран лекар ще може да установи точна диагноза, която ще позволи на бъдещата майка да се отърве от причината за артрита и оттук и болката.
Една от най-честите причини за артрит е липсата на калций. Ако има подозрение за недостиг на калций в тялото, бременна жена ще бъде изпратена за биохимичен кръвен тест, който може да се използва за потвърждаване или отричане на диагнозата. Ако диагнозата бъде потвърдена, ще Ви бъдат дадени витамин D и калциеви добавки. Освен това ще трябва да настроите менюто си, като добавите храни, съдържащи калций, храни, богати на витамин D. Говорим за мляко, кефир, извара, някои рибни сортове (риба тон, херинга, камбала, сьомга, треска). Витамин D се намира в черния дроб и яйчен белтък.
Най-честите причини за болка в ставите също включват увеличаване на стреса. - стомаха се увеличава по размер и тегло и това не може да повлияе на функционирането на мускулно-скелетната система. Следователно, по време на бременност, бъдещата майка трябва да контролира теглото си и да се опита да избегне прекалено дълго време на краката си, особено през последния триместър на бременността.
Повишената секреция на релаксин често води до болки в ставите по време на бременност. Този хормон е отговорен за омекотяване на тазобедните връзки, така че те могат да се раздалечат еластично, което значително улеснява популяризирането на родовия канал на детето. Релаксинът обаче оказва влияние върху други връзки, включително омекотяване на ставите на крайниците.
Това са доста естествена болка по време на бременност. Обикновено, предстоящата майка е изправена пред тях, като се започне от втория триместър на бременността. Болките могат да се увеличат при продължително ходене или изправяне - можете да облекчите състоянието си, ако си дадете възможност да си починете.
В случай, че след почивка болката не намалява, ако болката се усилва през нощта, тогава причините трябва да се търсят допълнително.
Причините за появата на болката в ставите могат да причинят, които не са свързани с бременност., Говорим за заболявания на опорно-двигателния апарат. На фона на намален имунитет по време на бременност, тези заболявания се влошават - това може да бъде ревматоиден артрит, остеоартрит, временни артерии, ревматични полимиалгии и т.н. В допълнение, болката в ставите може да се развие и на фона на фибромиалгия, неизлечимо хронично заболяване, придружено от слабост, безсъние, болка и чувствителност на много точки.
Ако болката в ставите е придружена от болка в корема, болка в гърба, главоболие, възможно е това да изглежда като болка на фона на депресия.
Ако болката се появи в ставите на ръцете, тогава вероятно е причината за възникването му синдром на тунела - това е свиване на медианния нерв от околните тъкани, дължащо се на оток. Такива болки също са придружени от скованост, изтръпване на кожата в областта на големия, средния, индекс, половината от пръстените на пръстена. Ако наблюдавате горните симптоми, трябва да се консултирате с специалист. Вашият лекар трябва също да бъде лекуван в случаиако болките в ставите не изчезват дълго време, те се влошават, ако са съпроводени от умора, треска, раздразнителност и други допълнителни симптоми. Възможно е да се наложи медицинско лечение.
Но в името на справедливостта, трябва да се отбележи, че в повечето случаи болката е физиологична и не изисква специално лечение. Освободете болката, която можете, ако следвате съветите по-долу.
На първо място, необходимо е да се осигури балансирано, питателно хранене, включително ферментирали млечни продукти. Не пренебрегвайте витаминните комплекси за бременни жени.
На второ място, трябва да организирате ежедневието си, за да не се налага да стоите на крака дълго време.
Можете да пазарувате и да пазарувате. Обърнете внимание на избора на специални обувки - могат да бъдат ортопедични обувки или ортопедични стелки. Закупуването на специална превръзка за бременни жени, което ще намали болката в гърба, ще разпредели товара върху гръбначния стълб, няма да бъде излишно.
Ако болката стане непоносима, свържете се с Вашия лекар: специалистът ще направи диагноза и ще помогне за облекчаване на Вашето състояние.Не трябва да издържате на болката - вашето бебе усеща всичките ви емоции и ако сте в постоянно напрежение поради болката, няма да работи за вашето дете.
