Фолиевата киселина принадлежи към групата на витамините В, като реагира в човешкото тяло за регенерацията на клетките и кръвните клетки. В допълнение, фолиевата киселина осигурява защита от хранително отравяне и блокира възпроизводството на паразити в ректума. С балансирана диета, тя се произвежда независимо в чревната микрофлора на здрав човек в количества, които са необходими за нормалното функциониране на тялото. Изключение е бременността, когато поради интензивното развитие на плода обемът на фолиевата киселина, който влиза в кръвта, не е достатъчен, за да отговори на нуждите на бъдещата майка и бебе. в този витамин.
В същото време научните изследвания показват, че вече във втората или третата седмица на бременността, когато мозъкът и нервната система започват да се образуват в плода, дефицитът на фолиева киселина в тялото на майката може да доведе до развитието на различни патологии в детето. Вродени сърдечни дефекти, умствена изостаналост, рахит, всякакви физически деформации - в повечето случаи всичко това е резултат от липсата на фолиева киселина. В допълнение, недостигът на този витамин може да причини плацентарно прекъсване, преждевременно раждане, раждане на преждевременно и нежизнеспособни бебета.Липсата на фолиева киселина оказва неблагоприятно влияние върху здравето на бъдещата майка. Токсикоза, сърдечна аритмия, световъртеж, анемия, болка в ставите - това не е пълен списък на проблемите, които повечето жени срещат по време на бременност.
След като бъдещата майка е регистрирана в клиниката, тя ще трябва да се подложи на цялостен преглед и да премине много тестове, единият от които е предназначен да определи нивото на фолиевата киселина в тялото й. Приблизително 95% от бременните жени нямат този витамин.поради това гинеколозите препоръчват незабавно да използват различни препарати, съдържащи фолиева киселина. Произвежда се както в чиста форма, така и в комбинация с други витамини и биологично активни добавки, които допринасят за развитието на плода и укрепват здравето на майката. Те включват лекарства като Фолацин, Апо-Фолик, Фолио, фолиевата киселина се намира в тези храни, като магданоз, копър, маруля и спанак, зелен грах, кисела ябълка, пълнозърнесто брашно, черен дроб, сирене.Ето защо, по време на бременност те трябва да бъдат включени в храненето на жените.
Дневната доза фолиева киселина, необходима за осигуряване на нормалното благосъстояние на възрастен, е 300-400 mcg. За жените, които очакват бебе, тялото трябва да получи най-малко 800 микрограма този витамин на ден. Трябва да се има предвид, че излишъкът от фолиева киселина в кръвта на бъдещата майка може да доведе до различни усложнения, включително повръщане и алергии.
Ако е планирана бременност, тогава лекарите започват да приемат лекарства, съдържащи фолиева киселина, приблизително 2-3 месеца преди зачеването на бебе. В случай, когато една жена не планира бременност и се запознае с нея на 4-5 седмици, тогава е необходимо да внесете храни, богати на този витамин, в диетата от първите дни. След консултация с гинеколога, за да компенсира дефицита на фолиева киселина в организма, дневната доза от препарати, които го съдържат, може да бъде значително увеличена за кратък период от време. Бъдещото тяло на майката изпитва увеличена нужда от този витамин за първите 3-4 месеца от бременността, след което дневната доза фолиева киселина може да бъде намалена до 500-600 mcg.Също така е важно да запомните, че новороденото ще се нуждае от този витамин, така че през периода на кърмене дневната доза фолиева киселина, взета от майката, трябва да бъде най-малко 600 микрограма.
