Кожа от фолиева киселина

Красотата на една жена се състои от много подробности и една от водещите позиции в този рейтинг безспорно е заета от красива и здрава коса. Не всички, разбира се, могат да се похвалят с такава украса. Има много причини за това - това е нездравословна диета, лошо качество на водата, различни вътрешни болести и козметика, пълна с химикали, които, за разлика от производителите, често не само премахват проблемите с къдриците, но и ги влошават.

Когато има въпрос за това как да се подобри общото състояние на косата и да се нормализира растежа на косата, по-голямата част от справедливия секс започва да търси всякакви чудесни серуми, маски и балсами, които могат да възстановят къдриците до някогашна красота. Но всъщност, за подобряване на косата и по-нататъшното запазване на естествената им красота, те се нуждаят от постоянна подкрепа отвън и отвътре. За тези цели е много ефективно да се използват витамини, сред които витамин B9 или фолиева киселина. Да видим какво точно това лекарство е полезно за косата и как правилно да я прилагаме у дома.

Ползите от косата на фолиевата киселина

Фолиева киселина - водоразтворим витамин, който участва в много метаболитни процеси на тялото, и изпълнява каталитична функция прехвърляне един въглероден фрагмент (например, метил и формил) от един към други органични съединения. Витамин В9 е необходим за образуването на нови клетки и поддържането им в здраво състояние, така че присъствието му в достатъчни количества е особено важно в периода на ранно вътрематочно развитие на организма. Липсата на фолиева киселина води до нарушаване на процеса на репликация на ДНК и повишен риск от развитие на ракови тумори. В други, не по-малко сериозни последици от липсата на вещество и неговите производни са разстройства на клетъчни и хуморални механизми в костния мозък, а оттам и на появата на мегалобластна или 12 анемия.

Витамин B9 има не по-малко ефект върху здравето на косата: намаляването на нивото му в тялото често се превръща в основна причина за дистрофия на космените фоликули и патологични промени в структурата на косата. С попълването на липсата на фолиева киселина можете да постигнете впечатляващи резултати, а именно:

• укрепване на корените на косата и намаляване на загубата им;
• връщане на къдриците якост, сила и естествен блясък;
• подобрява структурата на косъма, прави го по-гладка и по-послушна;
• предотвратяване на счупването и накрайника на върха;
• предотвратява появата на ранна сива коса;
• нормализират баланса на водата и мазнините в клетките на скалпа.

Това действие се дължи на факта, че фолиевата киселина поддържа пълното действие на кръвоносната система, подхранва живите клетки с кислород и ускорява притока на важни елементи и хранителни вещества към космените фоликули. В резултат на това процесът на растеж на косата се нормализира и рискът от алопеция се намалява. Необходимо е обаче да се има предвид, че излишъкът от витамин В9 може да доведе до дисбаланс на антивирусен и антитуморен имунитет, поради което се препоръчва терапия с този медикамент да се извършва само по лекарско предписание.

Витамин B9 за растежа на косата

Фолиевата киселина не се синтезира в човешкото тяло, тя влиза с храна. Основните източници на това вещество са различни зърнени храни (овесена каша, елда, ориз), мастни млечни продукти, листни зеленчуци (киселец, спанак), говежди черен дроб, риба, цитрусови плодове, пълнозърнест хляб, грах, боб и сурова мая.Дневният прием на фолиева киселина за възрастни е около 200 μg. Ако има проблеми с косата (бавен растеж, чупливост, интензивна загуба), можете да използвате допълнителни източници на витамин - лекарства, които трябва да се приемат съгласно следните схеми:

• за да се ускори растежа на къдриците, фолиевата киселина трябва да се приема перорално, докато се консумира 3 mg три пъти дневно в продължение на 2 седмици, след това да се прекъсне за 10 дни и след възобновяване на лечението;
• При масивна загуба на коса се препоръчва витамин B9 да се приема три пъти дневно, по 2 mg наведнъж в продължение на 30 дни, като към всяка доза може да се добави една капсула витамин Е;
• за профилактични цели лекарството трябва да се приема перорално (2 mg три пъти дневно) в курсове от 14 дни два пъти годишно.

За да увеличите ефекта, можете да комбинирате хапчета с външно приложение на витамин B9 в състава на маски и други продукти за грижа за косата. Трябва да се има предвид, че въпреки че предозиране на лекарството е малко вероятно, те не трябва да бъдат злоупотребявани (цялостното лечение не трябва да продължава повече от 3 месеца) и е по-добре да се координират всички съмнителни случаи със специалист.

Външна употреба на фолиева киселина за коса

Използването на витамин В9 външно включва добавяне на лекарства или продукти, съдържащи ги в състава на козметиката. Това лечение може да бъде много ефективно, но само ако спазвате няколко правила за подготовката и използването на витаминни смеси:

• Фолиевата киселина за коса се използва най-добре в ампули, тъй като течността е по-лесна за смесване с други компоненти.
• Козметичната композиция, в която ще добавите витамин, трябва да бъде топла, но не гореща, защото фолиевата киселина не е устойчива на топлинни ефекти.
• Използвайте само за приготвяне на маски само свежи и качествени продукти, в противен случай желаният резултат няма да бъде постигнат.
• Спазвайте дозата на съставките, посочени в рецептата, не променяйте препоръчаното количество продукти в по-голяма или по-малка посока, за да избегнете загуба на ефект.
• Преди да използвате готовия състав за първи път, винаги проверявайте за алергии. За да направите това, е необходимо кожата да се третира с огъня на китката или лакътя с готово лекарство и след като изчакате около 30 минути да прецените състоянието й.Ако тя остане непроменена, няма сърбеж или зачервяване, можете да извършите процедурата.
• Маските с фолиева киселина най-добре се прилагат към несмляна, но леко влажна коса, разпределяйки състава от корена до върха.
• Обработените къдрици на витаминната смес трябва да се затоплят. Това може да се направи със специална капачка или пластмасова капачка и шал.
• Съхранявайте състава с витамин B9 на косата трябва да бъде най-малко половин час, тогава трябва да измиете добре косата си с топла вода и мек шампоан. След водни процедури не е желателно да използвате сешоар, по-добре е да изсъхнете къдриците по естествен начин.
• Фолиевата киселина може да се добави не само към маски, но и към други продукти за грижа за косата - шампоани, балсами, балсами (не всички наведнъж, а в някои). Препоръчителната доза е 1 ампула витамин 50 ml козметичен състав. Необходимо е да се използват такива смеси по обичайния начин при всяко измиване на главата, но е необходимо да се пази на косата за поне 5 минути.

Ако трябва да възстановите повредените къдрици или да разрешите други проблеми с тях, направете маски 2-3 пъти седмично за един месец и след кратка почивка продължете лечението.Ако просто искате да предотвратите възникването им, използвайте формулировки на основата на фолиева киселина 1 път за 7-10 дни за профилактика.

Рецепти за маска за коса с фолиева киселина и продукти, съдържащи го

Против падането

съставки:

• 50 ml от базово масло (репей, маслини, бадеми);
• 1 ампула витамин B9.

Как да го направите:

• Запалете малко маслото на парната баня, добавете витамин и разбъркайте.
• Разделете косата в нишки и внимателно лекувайте всеки от тях по цялата дължина.
• Оставете маската за 40-50 минути, след това изплакнете с шампоан вода на 2 стъпки.

За активен растеж

съставки:

• 30 грама естествен мед (богат на фолиева киселина);
• 30 ml масло от репей;
• 30 ml мастен кефир;
• 30 ml коняк;
• 20 мл сок от лук.

Как да го направите:

• Смесете всички съставки и леко затоплете състава във водна баня.
• Разтрийте малко количество маска в скалпа и разпределете остатъците върху нишките.
• Изчакайте поне 15 минути, след което измийте косата.

лечебен

съставки:

• 30 мл топло зехтин;
• 50 грама авокадо пулп;
• 1 жълтък.

Как да го направите:

• Свалете авокадото с вилица и го разбъркайте с жълтъка.
• Добавете масло, разбийте сместа и я нанесейте на къдрици за 40 минути.
• Измийте косата си с шампоан.

стягане

съставки:

• 30 грама сурова мая (те са източник на витамин B9);
• 100 мл топло непастьоризирано мляко.

Как да го направите:

• Изсипете маята с мляко и оставете сместа да стои (затоплена) за около половин час.
• Обработката на влажната смес с приготвения състав и изчакайте поне 60 минути.
• Изплакнете косата обилно с вода.

Фолиевата киселина е евтин и достъпен продукт, който, когато се прилага правилно, може да трансформира крехката и отслабена коса, да им върне сила, сила и красив блясък. Въпреки това не трябва да се взема неконтролируемо, тъй като това може да доведе до различни усложнения, един от които е намаляване на концентрацията на витамин В12 в организма, което от своя страна заплашва с появата на неврологични и психични разстройства, мускулна слабост, проблеми със зрението и други неприятни последици. За да не застрашавате собственото си здраве, лекарствената терапия се провежда най-добре под наблюдението на лекар.