Изумителният продукт е малък по размер, но ползите от него са огромни, особено за бременни. Продуктът е доста вкусен, но както и при използването на всичко останало, не е изучаван напълно, трябва да следвате мярката и да не бъдете пренебрегвани от прекрасните семена.
Какъв е продуктът? Това е сусам, чиито предимства се организират от цялата дискусия в здравните и образователните програми, а диетолозите единодушно го съобщават в седемте суперхрани, необходими за храненето на бременни жени.
Мляко и сусам. Какво според вас е обичайно в тези два продукта? Наличието на калций. Освен това в сусам този микроелемент е възможно най-близо до калций, който човешкото тяло произвежда самостоятелно, за да поддържа нормалното състояние на зъбите, косата, ноктите и сърдечния мускул.
И ако по време на бременност сте имали катастрофа под формата на разпадащ се емайл на зъбите и крехкост на ноктите, или забележите, че краката често затварят крампи, затова е добре да знаете - тялото е с недостиг на калций.
За много бременни жени това състояние се превръща в пълна изненада.Как така? Преди няколко месеца липсата на калций изобщо не се почувства, сега изведнъж се появи от нищото!
Не е "от нищото", но е създадено от бебе в утробата, което също трябва да получи силна костна система, но е невъзможно без помощта на майката по този въпрос. Така че той взема целия калций за себе си и вие, скъпа мама, се уверете, че той и ти имат достатъчно.
Ежедневната шепа сусам е правилният начин да се поддържа нивото на калций в организма. Микроелементът, който съставлява тези семена, е толкова лесно смилаем, че той носи максимална полза, дори мога да кажа, всички възможни ползи както за майката, така и за плода.
Обърнете внимание, че всички препарати, съдържащи калций, нямат такъв процент на смилаемост като сусамовите семена, така че лекарите не само препоръчват употребата им при бременни жени, но също така се смятат за един от най-необходимите продукти за здравословното бебе.
Мини семена от семена имат огромна мощност, ако ги разглеждаме като средство за почистване на червата. Е, откъде отиваш от това: всяка трета бременна жена има проблеми с стола.Стандартите на бременното състояние са следните: това, което преди изглеждаше далечно, неразбираемо и "не за мен", внезапно се превръща в реалност на всеки ден, не винаги приятно и далеч от удобство.
С около 60 процента масло в състава си, сусамът напълно може да нормализира чревната подвижност. Директно семената напускат тялото в същата форма, в която са стигнали, т.е. не се обработват в процеса на храносмилането, което означава, че семената от сусам работят добре за почистване и се подлагат не само на храносмилателния тракт. Сусамът е в състояние да премахне холестерола напълно ненужно от бременни и да повлияе на подмладяването.
Като се вземат всички удари от външната страна, плацентата може много бързо да загуби своя "видим" външен вид. И Бог да бъде с нея, с представителност, ако не изостри риска от откъсване на плаценталните стени.
За да се избегне такава опасност, е необходимо да се консумира сусам, което има положителен ефект върху подмладяването на тялото на бременната жена като цяло и по-специално върху възстановяването и укрепването на плацентата.
Всички говорят за опасностите от сусам - не повече от тесногръдното мнение, което не е потвърдено от научните. Ако аюрведическите лечители са твърдели преди хиляда години. че "til" се отнася до категорията "горещи" продукти, т.е. способни да предизвикат мускулен тонус и да предизвикат спонтанен аборт или преждевременно раждане, съвременната медицина не намери никакво обяснение за това и не счита продукта за опасен за бременност.
Единствената опасност, която сусамът крие в себе си, по-скоро принадлежи към емоционалната сфера: със сусамовите семена "всезнаещите" баби отдавна са уплашили всички бременни жени. Изглежда, вече са престанали да вярват, но остава определен процент на страх. Няма факти, потвърждаващи спонтанен аборт, свързан с употребата на сусам, но можете да го откажете през третото тримесечие само заради комфорта.
Оправданите противопоказания могат да бъдат само нарушения на функционирането на бъбреците.
