През последните години "periconceptional profylaxis" стана много често при планирането на бременността. Тази фраза обозначава редица дейности, насочени към създаване на оптимални условия за узряването на яйцето, привързаността му към матката и здравословното развитие на ембриона. По този начин тези условия са насочени към премахване на повечето рискови фактори, подобряване на общото здравословно състояние на бъдещите родители и създаване на благоприятни условия за зачеване. Продължителна профилактика трябва да се прилага във всички семейства, които планират бременност.
Как да започнем планирането на бременност?
Първо, с оценка на здравния статус на съпрузите: 1. Консултирайте се с общопрактикуващ лекар, вземете тест за урина и попълнете кръвната картина. Консултирайте се с ендокринолог с ултразвуково изследване на щитовидната жлеза. Консултирайте се с гинеколог с преминаването на тазовия ултразвук. Съпругът се нуждае от консултация с уролог, както и с андролог. Изпробвайте за инфекции, предавани по полов път (ELISA, PCR) .5. Вземете серумния имуноглобулинов тест за Toxoplasma of Gondia, рубеола.6. Вземете теста за определяне на кръвните хормони.7. Попълнете сперматограмата.8.Посетете генетичното консултиране на двойката. Всички тези дейности са добри за 3-4 месеца преди очакваната бременност.
Ако не сте имали време да направите тези изследвания предварително, не се притеснявайте - започнете да създавате благоприятни условия за развитието на зародишите, както и за ембриона. Всеки месец вашето тяло подготвя една от 300 000 яйца за оплождане. Трябва да й помогнем да стане силна, пълна и здравословна, защото тя е тя, която носи цялото генно ядро на вашето бъдещо дете.
Съвети за планиране на бременността
Необходимо е да се води здравословен начин на живот. Предайте тютюна и алкохола, защото дори пасивното пушене е много вредно за плода.
Забравете за хапчета за контрол на раждаемостта, те са по-опасни за плода. Не забравяйте, че всяко лекарство може да бъде вредно и опасно за нероденото ви бебе. Ето защо, ако не можете напълно да ги изоставите, консултирайте се с Вашия лекар за ефекта им върху яйцата и ембриона и изберете безобидни партньори.
Необходимо е да спите най-малко 8 часа на ден. В спалнята, постоянно вентилирай стаята, спя с отворен прозорец.За да избегнете течения, го покрийте с два слоя дебела марля.
Обърнете внимание на вашето здраве от пролетните и есенните настинки, избягвайте да сте в претъпкани места. Разходка по площади, паркове, които са отстранени от магистралите. В периода на епидемиологично сътресение на простуда, за да се предотврати настинка, можете да използвате оксолинова маз, за да поставите носа или интерферона, който също трябва да бъде поставен в носа. Назофаринксът може да се третира с физиологичен разтвор, влива се в носното слънчогледово олио с лук или чесън. В храната трябва непрекъснато да добавяте чесън или лук. Тези продукти са безвредни за плода. Ако някой от вашето семейство има хрема, носете маски.
По това време е необходимо да получавате само положителни емоции. Стресът е опасен за вас и няма нужда от бъдещото ви бебе. Често се усмихвайте, не се карайте, не се радвайте във всеки миг и всеки ден, давайте малко радост на всички около вас и те ще се върнат при вас стократно.
Анализирайте проучванията си или работете по отношение на увреждането на плода. Мобилният телефон и компютърът са се превърнали в необходима част от нашия живот.Има достатъчно доказателства за рисковете за здравето от различни електромагнитни лъчения, особено такива с ниска честота. Всяко работно място, което е оборудвано с компютър, създава електромагнитно поле, чийто радиус е 1,5 м и това излъчване идва не само от екрана, но и от страничните и задните стени на монитора. Невидимото електромагнитно излъчване е много опасно за бременните жени.
зачеването
Най-често бременността се случва във втората - третата седмица, ако броите от първия ден на последната менструация. Това е най-добрият период за зачеване на плода. Преди да забременеете, препоръчително е да се прекъсне сексът - два или три дни.
Преди сексуален контакт през този период не е необходимо да се прави вагинален spritis, защото това променя киселинността, а сперматозоидите са изключително чувствителни към промените в химичния състав на средата, в която те попадат - дори слюнката действа деструктивно върху тях.
След еякулацията вероятността за зачеване се увеличава значително, ако една жена остане лежеше на гърба си, поставяйки малка възглавница под долната част на гърба.
Семеен призив за съвет за планиране на бременността,участие в здравни проучвания, съзнание от страна на съпрузите за цялата отговорност за здравето на бъдещото бебе помага за нормалната бременност, предотвратяването на всякакви усложнения и раждането на здраво бебе.
