Ревността е познато усещане за всички. Дори и да не сте ревнив, вие сигурно сте ревнувал за вас. Ако добавите доста малко ревност към връзката, то може да ги направят по-пикантни, тъй като малко лют пипер дава на съда прекрасен вкус. Но човек трябва само да прекалява, а ястието ще стане негодно. Така че в една връзка, излишък от ревност ги разваля, причинява страдание и за двамата партньори и в крайна сметка води до прекъсване. Затова е много важно да се научим да се справяме с това чувство, да можем да разпознаем врага в него навреме и да го унищожим, ако е необходимо.
Всъщност, понятието "ревност" се вписва в огромна маса от различни реакции, причинно-следствени връзки и състояния. Ако погледнете различни хора, страдащи от пристъпи на това чувство, тогава ще забележите, че те не се държат еднакво, придават значение на различни неща и реагират по свой начин на различни стимули. Само едно нещо ги обединява: едно нормално съществуване както за ревнивата, така и за целта на ревността става невъзможно. За да реши проблема, първо трябва да бъде правилно идентифициран.Обикновено, усещането за ревност може да бъде разделено на два основни типа:
За съжаление и двата вида ревност често водят до разкъсване. Това е особено ужасно, когато семейството е разрушено поради тази трудност. Междувременно проблемът може да бъде решен, ако съпрузите го видят навреме и искат да се справят с него.
Доста често самите хора предизвикват своите близки да покажат ревност. Струва им се, че това е доказателство за любовта, нежеланието да изгубиш обичан човек. Често тези чувства се нуждаят от хора с ниско самочувствие, за които проявленията на ревността на партньора дават увереност, забавят самочувствието си.
За съжаление, такова усещане като ревност, действия на неговия превозвач е изключително депресиращо, човек е в постоянен стрес, губи доверие в партньор. Рано или късно такава държава ще измори толкова много човек, че инициира пробив в отношенията и ако по някаква причина е невъзможно, дори може да намрази партньор за страданието и това е несъвместимо с понятието "нормално семейство".
Понякога можете да видите такава тъжна картина, когато жена, вярвайки, че тя поддържа интереса към съпруга си, се опитва да привлече вниманието на други мъже, без да си дава сметка за това, което боли съпруга си, отблъсква го от себе си, оправдава същото поведение от своя страна , В този случай, съпругът за известно време се опитва да разсъждава със съпруга си, прави своите коментари, може дори да уреди една кавга. В един момент той, след като загуби доверие в съпругата си, "затяга винтовете" до такава степен, че тя не се изправя или я хвърля, като го смята за недостойна жена.
Също така се случва съпругът да се възползва от своите способности, относителна свобода на действие, привлекателност и т.н. честно да дразни съпруга си, предизвиквайки язвителни ярости в нея. Най-често това демонстративно поведение има за цел да насърчи собственото си его. Мъжът вярва, че присъствието на потенциални съперници ще принуди съпругата му да положи още повече усилия, за да го задържи, да го настани, да го оцени и т.н. Междувременно жената не се гордее със съпруга си, а обикновена женска обида. Между другото, повечето жени имат отлична памет за обидите, помнят и спасяват целия си живот.Излишно е да кажа, че един ден чашата на търпение ще се прелива и жената или ще остави такъв съпруг, или, ако е необходимо, ще си спомни всичко и ще му отмъсти.
Поради това се нарича неадекватна ревност, че тя няма обективна основа. Като пример можете да поемете ситуация, при която съпругата се нуждае от постоянно внимание на съпруга си. Тя иска да стане буквално центърът на вселената за него, така че той постоянно да мисли за нея, посвещава цялото си свободно време, изоставя хобитата си и т.н. Такава самата жена търси причина да ревнува за съпруга си и най-често осъзнава факта, че няма нищо, което да го упреква, че тя просто го тормози със своите сцени, но тя не може да направи нищо със себе си. За такива съпруги фразите: "Кой ви е по-скъп: аз или вашите приятели?", "Бихте ли ме променили с Мис Вселена?" и "Защо мълчиш, за кого мислиш?".
Ревността, както и чувството за разрушителна природа, може и трябва да се води. Ако говорим за обективна ревност, първо трябва да поговорим със съпруга или съпруга си, но не от гледна точка на прокуратурата, а с молба за помощ. С други думи, е необходимо да се избягват формули като "вашето поведение принуждава ..." или "заради вас се карат ..." и т.н.Необходимо е да се говори за принципа "ми помогни да се справя с проблема", "Страхувам се за нашия брак" или "Мога ли да разчитам на вашата подкрепа?".
След това е необходимо да обясните на любим човек, че сте добре наясно, че ревността е преди всичко вашият проблем и ще се справите с нея, но за пръв път се нуждаете от помощта на съпруга. Посочете ясно на съпруга си, че без това просто не можете да се справите и вашият брак ще бъде застрашен. Помолете го (нея) да не провокира вашата ревност, да не показва по-голямо внимание на лица от противоположния пол, дори ако това е безсмислена учтивост или навик.
Като самостоятелна терапия е необходимо да се съсредоточим върху следните твърдения:
След това трябва да се опитате да промените тактиката в подобна стресова ситуация. Когато се появят признаци на нападение от ревност, се отдръпнете или се разсейвайте.Можете да се обадите на някого или да слушате музика чрез слушалки. Много е полезно да изберете за себе си всяко ново хоби, за да заемате максимално вашите мисли. В началния етап няма да е лесно, трябва да сте готови за това. Но след известно време самоконтролът ще се увеличи, а по-късно ревността, ако не изчезне напълно, ще зависи от волята на лицето, което вече може да се счита за победа над него.
