Фази на растежа на косата

По всяко време гъстата и дълга коса се смяташе за основен елемент на привлекателен външен вид, способен да подчертае предимствата си и да скрие недостатъци. Но красивите къдрици са не само дар от природата, но и, разбира се, резултатът от постоянната грижа за тях. Компетентното организиране на грижи за косата помага на знанието как и с каква скорост косата расте, какви фактори могат да повлияят на този процес и от кои етапи се състои жизнения цикъл.

Много хора мислят, че косата в различни части на тялото расте непрекъснато и само малка част от нея пада и това е доста рядко. Всъщност процесът на растеж на косата е цикличен и зависи от възрастта и пола на човека, неговите навици, начин на живот, диета, наличие на хронични заболявания, генетични характеристики на организма, както и климатични условия и условия на околната среда. Според експерти темповете на растеж на космените пръчки също се свързват със сезона - през есента и зимата косата расте по-бавно, отколкото през пролетта и лятото. При децата косата расте с около 12-13 mm на месец, при възрастните с 15 mm, а в зряла възраст започва да расте по-бавно, до 11 mm на месец.Освен това, всяка отделна коса "живее" за определен период от време (средно тя трае около 4 години), след това косата пада, а на мястото й започва да расте. И това се случва през целия живот на човека.

Как да расте косата?

Косата - производни на епидермиса, чиято външна обвивка е образувана от кератинови люспи, последователно се припокриват. Видимата част от косъма се нарича ядрото, а вътрешният - под дебелината на кожата - корена или крушката. Коренът на косата е обграден от един вид торбичка - космения фоликул, чиято форма директно определя косата: къдравите ключалки растат от бъбречно оформен фоликул, леко къдрав (вълнообразен) - от овални и прави линии - от закръглени.

Всяка коса се състои от три слоя. Първата (външна), наречена кожната кожичка, изпълнява защитна функция. Вторият (средният) е кората. Състои се от удължени мъртви клетки, придаващи еластичност и сила на косъма. В допълнение, пигментът (меланин) се концентрира в кората, което определя естествения цвят на косата. В самия център на косата има медула, състояща се от няколко реда кератинови клетки и въздушни кухини.Смята се, че чрез този слой се осигурява храненето на кората и кожуха - това всъщност може да се припише на промяната в състоянието на косата при заболявания, свързани с липсата на хранителни вещества в тялото. Нарастването на космите се дължи на разделянето на недиференцирани (незрели) клетки на космената колба, които имат висока митотична активност. Този процес е предмет на определени биологични закони и включва няколко фази, които ще разгледаме по-нататък.

Анаген (фаза на растеж)

Anagen - период на активен растеж на косата, който трае средно от 2 до 6 години. С възрастта тази фаза се съкращава значително (при възрастните хора тя обикновено продължава не повече от 3 години). Anagen е разделена на няколко етапа:

• Клетките на крушката за коса започват да се увеличават по размер, има активен синтез на рибонуклеинова киселина (РНК).
• Лампата за коса прониква дълбоко в дермата, образувайки обвивка на съединителната тъкан - чанта за коса. В долната част на фоликула се простира папила за коса - образование, състоящо се предимно от съединителна тъкан, малки кръвоносни съдове и нервни процеси.Клетките на крушката, активно умножаващи, стават част от косата и осигуряват растежа й.
• Тогава активното деление на диференцираните клетки продължава и фоликулът в тази точка достига максималната си дължина (това е 3 пъти по-голяма от дължината му в стадия на покой). Папилата става напълно оформена. Меланоцитните епидермални клетки, разположени сред клетките на фоликулната матрица близо до папилата, формират меланинови гранули (те са отговорни за цвета на косата). Външната обвивка на фоликула е под формата на конус, разширяващ се отгоре. Впоследствие, епителните клетки, когато са подложени на кератинизация, ще се превърнат в мозъчни и кортикални вещества.
• На този етап меланоцитните клетки започват да произвеждат пигмент, а косата, която вече е напълно оформена, не надхвърля границите на фоликула, който продължава да се разширява.
• Образуваната коса се издига до горната граница на епидермалния слой, а луковицата постепенно придобива, така да се каже, пълна форма (тя може да бъде елиптична или симетрично закръглена).
• На последния етап от анагенната коса започва да се издига над повърхността на кожата, последвано от преходна фаза.Продължителността на етапа на активен растеж на косата е различна за всеки човек (зависи от много фактори, включително генетично предразположение).

Може би най-илюстративният пример за анагенната фаза е главата на новородено бебе. Първоначално тя е покрита с едва забележим пистолет и след известно време започва да расте междинни цветя, а след това терминална (твърда и пигментирана) коса, която след няколко години се превръща в пълноценна глава на косата.

Катаген (междинна фаза)

След активната фаза на растеж, косата започва период на почивка, по време на който космият вал вече не расте. В него могат да възникнат различни биологични процеси, но неговата дължина не се увеличава. Това се дължи на факта, че на този етап доставката на хранителни вещества към фоликулите спира и фоликулът започва да се свива постепенно, значително намалявайки размера. В същото време меланинът престава да бъде синтезиран. Катаген се счита за най-кратката фаза, тъй като продължителността му е не повече от 2-3 седмици.

Telogen (фаза на почивка)

Междинната фаза на растежа на косата завършва със стадий на почивка (почивка), която по традиция се подразделя на ранен и късен телоген.Традиционно, тъй като някои експерти отнасят ранната фаза на почивка към предишния етап (междинно), а късният тельоген се разделя на отделен цикъл, наречен екзогенен. Но ние ще разгледаме общоприетата класификация:

• Ранен телоген е етап от жизнения цикъл на косата, където неговата крушка става неактивна. През този период кожната папила влиза в състояние на почивка, а храненето на корените на косата напълно спира. В този случай космичният вал все още може да остане прикрепен към долната част на фоликула и да получава сигнали през влакната в извънклетъчната маса. Трябва да се отбележи, че механичното отстраняване на космите в телогенната фаза задължително води началото си от стадия на активно израстване на нова коса. Всеки ден човек губи до 100 телета коса (при хора на възраст над 50 години, загубата на 150-200 косми се счита за норма). Продължителността на този период е средно 2-3 месеца.
• Късен телоген - последната фаза, през която се получава естествената смърт на косата и нейната загуба. Торбата за коса, която заобикаля крушката, е лазерна и самата коса се задържа само от кожата, поради което тя лесно може да падне при всяко удар.Обикновено това явление настъпва, когато нова, само възникваща коса започва активно да прокара старата. След това отново идва първият етап от цикъла на косата - anagen. Основната опасност от късната фаза на почивка е фактът, че по време на това кореновите клетки могат да умрат (по различни причини), а фоликулите в тази връзка губят способността си да произвеждат нови косми (по този начин се развива алопецията).

Трябва да се отбележи, че при здрави хора обикновено 85-90% от всички коси са на етап активен растеж, 1-2% са в междинната фаза и 10-15% са в покой. Според проучвания в трихологията, масовата косопад (алопеция) съответства на промяна в горното съотношение. Просто казано, косата започва да се разтрошава интензивно, когато процентът на космите в анагенната и катагенната фази намалява, а процентът на телогенните косми, напротив, се увеличава. Често е възможно да се отбележи, че всяко ново поколение косми се отличава от характеристиките (дебелина, цвят и потенциална дължина) от предишната (те стават по-тънки, по-слаби и по-слаби).

Ако в нарушение на фазата на растежа на косата не се предприемат никакви действия, този процес може да стане патологичен, а след това космените фоликули ще атрофират и няма да могат да произвеждат нови косми. И това, от своя страна, заплашва с появата на очевидни плешиви петна, които ще се увеличават по размер с течение на времето. Ако говорим за лечението на алопеция, тогава нейната същност се крие главно в нормализиране на баланса между фазите на жизнения цикъл на косата и елиминирането на факторите, които причиняват такива нарушения. Провеждането на терапия трябва да се извършва под наблюдението на специалист, веднага щом той може да проведе компетентна диагноза и да избере подходящата програма за лечение.

Какви фактори могат да повлияят растежа на косата?

Растежът на косата може да бъде повлиян от различни фактори, но най-вече следва да се подчертаят следните:

• Час на деня, Вече е доказано, че дължината на космените пръчици сутрин и следобед се увеличава много по-бързо, отколкото вечер и през нощта. Поради тази причина повечето козметични процедури, насочени към ускоряване на растежа на къдриците, се препоръчват да се изпълняват преди лягане.
• Време на годината, Процесът на растеж на космите може да се сравни с жизнения цикъл на растенията, през който преминават една година. Най-активните къдрици растат през пролетта и лятото, но през студените сезони техният темп на растеж намалява значително.
• Тип коса, Известно е, че права коса расте много по-бързо от вълнообразната коса (вероятно това се дължи на структурните особености на фоликулите и структурата на самите косми).
• наследственост, Важен фактор, който оказва пряко въздействие върху жизнения цикъл на косата. Хората, чието близко семейство започва да губи косата си рано, са по-склонни да се справят със същия проблем.

В допълнение, процесите на образуване и растеж на косата имат тясна връзка с общото състояние на тялото, храненето и начина на живот на дадено лице и дори със своята раса. Така сред представителите на Монголоидската раса средната продължителност на косата е много по-дълга от тази на европейците и азиатците, но последните могат да се похвалят с най-високия темп на растеж и силата на къдриците.

Как да ускорите растежа на косата: общи препоръки

За да увеличите скоростта на нарастване на къдриците и да подобрите цялостното им състояние, трябва да обърнете внимание на следните съвети:

• От голямо значение е компетентната грижа.Желателно е да се елиминира или поне да се сведе до минимум използването на високотемпературни устройства и химически агенти за боядисване и къдрене на коса.
• Не трябва да спасявате козметиката за къдрици, по-добре е да купувате качествени продукти, съдържащи минимално количество химически компоненти.
• За да поддържате къдриците в здраво състояние, трябва да им осигурите добро хранене отвътре. Това може да стане, като включите в ежедневната си диета достатъчно количество храни, богати на витамини и минерали, или като приемате витаминни комплекси (курсове).
• За да активирате растежа на косата, е полезно систематично да се прави масаж на главата. Помага да се подобри кръвообращението и да се ускори подаването на хранителни вещества и кислород към фоликулите. Масажът може да бъде направен със специална четка или само с ръце.
• В допълнение към основните грижи се препоръчва редовно да се правят маски от естествени продукти, които могат да ускорят растежа на косата - растителни масла, билкови екстракти и отвари, витамини.

Имайки представа как расте косата и кои фази преминава,от самото начало до момента на естествената смърт, може да се опитаме поне частично да контролираме този процес. За да направите това, следвайте простите правила за грижа за косата, постоянно я предпазвайте от всякакви негативни фактори и незабавно извършвайте превенция и лечение на заболявания, които допринасят за нарушаване на жизнения цикъл на косата.