Никой няма да спори с факта, че косата е една от основните декорации на всяка жена и, разбира се, всеки иска да бъде здрав и луксозен. За да направите това, дамите внимателно избират козметика, спазват правилата за грижата за къдрици и дори посещават козметични салони. Тези мерки обаче не винаги дават пълна гаранция за отсъствието на всякакви проблеми с косата, тъй като състоянието и външният вид на пациента до голяма степен зависят не само от грижите, но и от състоянието на целия организъм.
Те казват, че опитни специалисти дори могат да диагностицират човек, като видят косата му. Например, прекомерната дебелина на къдрите може да сигнализира за проблеми с функционирането на черния дроб, а сухотата може да показва проблеми с бъбреците. Интензивната загуба на коса може да показва аномалии в стомашно-чревния тракт и преждевременно сивата коса може да показва наличието на заболявания на щитовидната жлеза.
Не по-малко важно за здравето на косата е редовното приемане на човешки микроелементи и витамини, основният източник на които са храната. Ако диетата не е балансирана,тоест липсва достатъчно количество важни вещества, къдрите започват да губят естествения си блясък, стават сухи, чупливи и почти престават да растат. Можете да се справите с проблема, така да се каже, от вътрешната страна: да нормализирате диетата и да привличате витамини, необходими за косата от естествени продукти, но в този случай изисква забележителна самодисциплина и селективност. Има по-прост начин за подхранване на косата - прави редовно маски с витамин В12 и С.
Ползите от витамини В12 и С за коса
Витамините В12 и С са много важни елементи за косата и тяхното използване е трудно да се надцени:
- Витамин В12 (цианокобаламин) - водоразтворимо съединение, което е пряко свързано с обновяването на кожните клетки, включително главата. Това вещество се счита за най-добрият активатор на растежа на космите, увеличава притока на кръв, ускорява притока на кислород и хранителни вещества към космените фоликули. Дефицитът на цианокобаламин се проявява чрез прогресивна анемия, прекомерна сухота на кожата, появата на дерматит, отслабване и загуба на коса. Витамин В12 се синтезира само от бактерии и аркаии, но може да се натрупва в малки количества в човешкото тяло, главно в черния дроб, бъбреците и далака.Основните източници са месо, карантия, стриди, раци, сьомга, мая, спанак и морски кален.
- Витамин С (аскорбинова киселина) - органична материя, която е мощен антиоксидант и действа като редуциращ агент за много метаболитни процеси. Аскорбиновата киселина е отговорен за нормалното движение на скалпа, тя подобрява бариерната функция, и подобрява смилаемостта на калций и желязо, ускорява синтеза на каротиноиди (органични пигменти) и увеличава стабилността на витамини група Б. Без достатъчно витамин С корените на косата станат мазнини и върховете - твърде сухо и крехка, често се появява мокър или сух пърхот, придружен от тежък сърбеж. Аскорбиновата киселина не се синтезира в човешкото тяло и единственият й източник е храната. Най-витамин С се съдържа в черно и червено френско грозде, червено чушки, спанак, брюкселско зеле, цитрусови и зелени ябълки.
Имайте предвид, че цианокобаламин и аскорбинова киселина са антагонисти, има и такива, в състояние да неутрализира ефекта на друг, но е преди всичко свързани с парентерално (инжекция) и орално (през устата) на прилагане на лекарството.В козметичните състави тези вещества като правило не навлизат в такава непреодолима борба и затова могат да бъдат използвани заедно.
Показания и противопоказания за употребата на маски за коса с витамин В12 и С
Цианокобаламинът и аскорбиновата киселина са достатъчно мощни за ефектите си наркотици, които не трябва да се използват безмилостно, дори в състава на маски. Тези лекарства имат определени указания за употреба и трябва да се следват, за да се избегнат нежелани последствия. Обработката на косата с витаминни формули ще бъде ефективна за:
- масивна загуба на коса;
- прекалено сух скалп;
- наличието на пърхот, сух дерматит;
- спиране на растежа на косата;
- увеличена чупливост и разслояване на върховете;
- няма естествен блясък;
- появата на ранна сива коса.
Що се отнася до противопоказанията за извършване на здравни процедури, използващи маски на основата на цианокобаламин и витамин С, те могат да бъдат приписани единствено на индивидуалната непоносимост на тези лекарства и на наличието на сериозни увреждания върху кожата. Ако имате някакви съмнения относно безопасността на такава терапия,консултирайте се с лекар-трихолог.
Правила за подготовка и използване на маски с цианокобаламин и аскорбинова киселина
Домашните маски с витамин В12 и С наистина могат да решат много различни проблеми с косата, но само ако следвате няколко прости правила:
- За направата на маски е по-удобно да се използват витамини в ампули, тъй като е по-лесно да се смесват течни вещества с други компоненти. Отворените ампули могат да се съхраняват в хладилник до един ден.
- При избора на рецепта, не забравяйте да помисли за вашия тип коса. Препаратите за сухи къдрици трябва да включват овлажняващи съставки (растителни масла, заквасена сметана, сметана и др ...), докато мастна - podsushivayuschee (ябълков оцет, лимонов сок или плодове, млечни продукти).
- Не използвайте витаминни маски без предварителни тестове върху кожата, за да избегнете алергии.
- Не излагайте козметичните смеси с витамини на топлина, в противен случай те могат да загубят полезните си свойства. Съдържанието на ампули се препоръчва да се добави към маските последно.
- Витамин С е способен да измие пигмента от космите, да ги освежи с 1-2 тона,следователно не се препоръчва да се правят маски, базирани на него, веднага след боядисване на косата със синтетични състави (освен ако не искате да премахнете последиците от неуспешен експеримент с цвета на къдриците).
- Нанесете маската върху чисти и леко мокри къдрици, започвайки от корените и завършвайки с върховете. За да се разпредели равномерно състава върху косата, най-добре е да се използва тънък гребен с редки зъби.
- След разпределението на витаминната смес се препоръчва да се направи лек масаж на главата (това ще спомогне за укрепване на кръвообращението на кожата), а след това опакова косата с прилепващ филм и кърпа.
- Продължителността на процедурата трябва да бъде най-малко 30 минути. След необходимия период от време е необходимо да измиете маската с вода с мек шампоан без протеин и да изсушите къдрите по естествен начин.
При маски с витамини В12 и С се препоръчва да не правят повече от 2 пъти седмично с кратки курсове от 10 сесии. Прекъсванията между курсовете трябва да са около 30 дни. Ако от дълго време не забележите положителни промени в състоянието на косата, консултирайте се с специалист, тъй като недостигът на витамини не е единствената причина за проблеми с косата.
Маски за коса с витамин В12 и С: рецепти
За мазна коса
Действие: намалява съдържанието на мазнини в къдриците, помага да се отървете от пърхота и пърхота.
Съставки:
- 30 г мед;
- 50 мл бадемово масло;
- 1 ампула цианокобаламин;
- 1 ампула аскорбинова киселина (или 10 ml лимонов сок).
Как да направите:
- Смесете меда с масло, добавете останалите съставки и нанесете получения състав върху косата.
- Съхранявайте витаминната маска за около 30 минути, след това мийте главата си.
За суха коса
Действие: овлажнява къдриците, им дава жив блясък, помага да се предотврати напречното сечение на върховете.
Съставки:
- 30 ml маслиново масло и рициново масло;
- 1 яйчен жълтък;
- 50 г мед;
- 1 ампула аскорбинова киселина;
- 1 ампула витамин В12.
Как да направите:
- Смесете масло, мед и жълтък.
- Разбийте сместа в блендер, добавете витамини и отново разбъркайте.
- Ние обработваме къдриците с подготвен състав и чакаме 40 минути.
- Измийте маската по обичайния начин.
За нормална коса
Действие: запълва къдриците с влага и хранителни вещества, укрепва корените и премахва пърхота.
Съставки:
- 1 яйце;
- 50 ml масло от репей;
- 1 ампула витамини В12, В6, А и С.
Как да направите:
- Разбийте яйцето с маслото, добавете витамини и го разбъркайте.
- Нанесете маската върху косата и я оставете за 60 минути.
- Измиваме косата с вода и шампоан.
За отслабена коса
Действие: перфектно заздравява и лекува косата, ускорява растежа и предотвратява развитието на алопеция.
Съставки:
- на 20 грама цветя от лайка и липа;
- 30 g изсушени листа от коприва;
- 300 ml вряла вода;
- 1/4 хляб от ръжен хляб;
- 1 ампула витамини В12 и С.
Как да направите:
- Изсипете в една купа липа, коприва и лайка и изсипете вряла вода.
- Ние даваме на растителната суровина да настоява (30-40 минути), след което филтрираме инфузията и се накисваме в нея.
- Махнете натрошените галета в муша, добавете витамини, смесете и нанесете върху косата.
- Задръжте маската за около 60 минути, след което измийте по обичайния начин.
Срещу пърхут
Действие: нормализира мастните жлези, успокоява раздразнената кожа, елиминира пърхота.
Съставки:
- 30 ml масло от репей;
- 10 ml сок от алое;
- 10 капки тинктура от прополис;
- 1 ампула витамини В6, В12 и С.
Как да направите:
- Смесете масло, сок от алое и тинктура на прополиса.
- Налейте витамините, разбърквайте и нанесете на къдрици.
- Съхранявайте композицията на главата за 30 минути, след това измийте косата с шампоан вода.
Компетентно и умело използвайки маски с витамини за коса, можете да ги трансформирате непризнато в кратък период от време, да ги направите наистина красиви,силен и лъчезарен. Но не забравяйте, че за да се запази здравето на къдриците, не е достатъчно козметични процедури сами, необходимо е също така да им се осигури грим отвътре. И това може да се направи с помощта на балансирана диета, която включва целия спектър от хранителни вещества, витамини и минерали.
