Всяка жена от справедливия секс иска да има луксозна, дебела и здрава коса, с която да се гордеете и да се покажете на другите. Въпреки това, в този век, когато екологичната ситуация в света постоянно се влошава, когато повечето хора се стремят ден след ден, водят неправилен начин на живот и използват рафинирани продукти с ниско съдържание на витамини, е много трудно да поддържат здравето си здрави. Разбира се, съвременните производители на козметика предлагат разнообразни продукти за грижа за всеки тип коса, но дори и най-скъпите и висококачествени продукти не са в състояние да имат желания ефект, ако има някакви проблеми в човешкото тяло, било то болести на вътрешните органи и системи или банален дефицит на витамини.
За да се помогне на къдриците да се противопоставят на вредните ефекти от външни и вътрешни фактори, е необходимо първо да им се осигури добро хранене и това може да стане чрез коригиране на диетата или чрез приемане на витаминни препарати. Между другото, витамините са допустими не само да се приемат перорално (през устата), но и да се добавят към домашни маски за коса.Например, за тези цели можете да използвате витамини В6 и С. Тези две съединения са най-активните "приятели" на силни, дебели и буйни къдрици и ако се използват в комбинация, те могат да засилят ефекта един на друг, превръщайки маската в мощен наркотик за отслабена коса.
Витамини В6 и С: описание и свойства
Витамините В6 и С играят важна роля за здравето на целия организъм, както и за косата. Всяко от тези вещества има редица специфични свойства и изпълнява определени биологични функции:
- Витамин В6 (пиридоксин) - водоразтворимо съединение, което е активен участник в много метаболитни процеси и регулира синтеза на най-важните функционални и структурни съединения в тялото. Скоростта на метаболизма на някои хормони, протеини и мазнини, както и кръвните клетки и хемоглобин зависи от неговата активност. Очевиден дефицит на витамин В6 може да се прояви чрез прекомерна сухота на кожата, съпроводена с лющене и сърбеж, по-бавно нарастване на косата и развитие на алопеция. Това вещество се синтезира в организма от чревни бактерии, но бързо се елиминира от него,следователно е необходимо непрекъснато да се попълват резервите му с помощта на продукти от животински и растителен произход и медицински препарати (в случай на хиповитаминоза). Повечето витамини В6 се намират в нерафинирано зехтин, свински черен дроб, червена риба, херинга, ядки, пшеница и мая.
- Витамин С (аскорбинова киселина) - органично водоразтворимо вещество, което изпълнява биологичните функции на коензима и редуктора на много метаболитни процеси. Това съединение е един от най-мощните природни антиоксиданти, т.е. способно е да потиска окислителното действие на свободните радикали и да забави стареенето на клетките. Липсата на витамин С може да доведе до развитие на дерматит, появата на сух пърхот, отслабване и масивна загуба на коса. В човешкото тяло аскорбиновата киселина не се синтезира и не се натрупва, тъй като цялото излишно количество от храната се отделя от бъбреците и червата за кратък период от време. Основните източници на витамин С са морски дарове, млечни продукти, ядки, цитрусови плодове, киви, червено и черно френско грозде.
Пиридоксинът и аскорбиновата киселина могат да бъдат закупени във всяка аптека на сравнително ниска цена. Най-добре е да купувате витамини, които не са под формата на хапчета, а в течна форма (в ампули), тъй като те са по-лесни за смесване с други компоненти, съставляващи маските.
Използването на маски с витамини B6 и C за коса
Полезни свойства на маски за коса с пиридоксин и аскорбинова киселина се проявяват в техния активен ефект върху космените фоликули, които често нямат хранене отвътре. Витамин В6 ги подхранва с кислород и важни елементи, а витамин С подобрява действието на първия и ускорява усвояването му. По този начин ефективността на козметиката значително се увеличава, което ви позволява бързо да видите положителни промени в състоянието на косата. Ако правите витаминни маски редовно, можете да:
- възстановяване структурата на косата;
- нормализират баланса на водата и мазнините в клетките;
- да се отървете от пърхот и пърхот;
- премахване на прекомерната сухота и пилинг на скалпа;
- спиране на процеса на масивна загуба на коса;
- решаване на проблема с разделените краища;
- връща къдрици естествен блясък и блясък;
- прави косата по-удобна, пухкава и обемна.
Домашните маски с витамини B6 и C са подходящи за всеки тип коса и се считат за абсолютно безопасни. Единственото противопоказание за използването на такава козметика е индивидуалната нетолерантност към компонентите, които я съставляват. За да се избегне появата на алергии, всички готови смеси трябва да бъдат предварително тествани върху кожата.
Препоръки за подготовката и употребата на маски за коса с витамини В6 и С
За да получите максимална полза за витаминните маски, трябва да спазвате следните правила:
- Необходимо е да се отворят ампули с витамини непосредствено преди употреба, тъй като след продължителен контакт с въздуха тяхното съдържание губи свойствата си.
- Аскорбиновата киселина има лек ефект на сушене, така че собствениците на сухи къдрици трябва да включват овлажняващи съставки в маските си (млечни продукти с високо съдържание на мазнини и растителни масла).
- Козметичните смеси, които съдържат витамин С, могат да бъдат полезни в случай на неуспешно оцветяване на къдрици. Те са в състояние да облекчат косата леко, без да навредят на структурата си.И ако направите такава маска, преди да оцветите, можете да получите по-богата сянка.
- Не превишавайте препоръчваната доза витамини, защото излишъкът им е не по-малко вредно от липсата. Пиридоксинът и аскорбиновата киселина трябва да се добавят към маската на последно място.
- Препоръчва се витаминните смеси да се нанасят върху чисти и леко навлажнени къдрици, първо върху кореновата зона и след това по цялата дължина на нишките. След като маската е разпределена, препоръчително е да масажирате главата с върха на пръстите, за да увеличите кръвния поток и да ускорите притока на хранителни вещества към космените фоликули.
- Кулиите, обработени със състава, трябва да се съберат на върха на главата и да се обвият с филм (може да се замени с душ капачка) и гъста кърпа или кърпа. В топлината на активните вещества, които съставят маската, работете по-бързо.
- Продължителността на тези процедури е от 20 до 60 минути. Изплакнете козметичните смеси нужда от топла вода с мек шампоан (ако маската съдържа растителни масла) или без нея.
Маските с витамини B6 и C трябва да се прилагат 1-2 пъти седмично в курсове от 10-12 сесии. Между курсовете е препоръчително да се вземат паузи от 1,5-2 месеца, за да се избегне глух косата.
Рецепти маска за коса с витамини B6 и C
За суха коса
Действие: облекчава сухия пърхот, овлажнява косата, изпълва ги с жив блясък и блясък.
Съставки:
- 50 ml рициново масло;
- 10 ml лимонов сок;
- 30 г заквасена сметана;
- 1 ампула пиридоксин и аскорбинова киселина.
Как да направите:
- Смесете сметана, масло и лимонов сок.
- Добавете витамини, разбърквайте и нанесете върху косата.
- Дръжте маската на къдриците за около 40 минути, след което измийте косата с топла вода.
За мазна коса
Действие: нормализира функционирането на мастните жлези, елиминира блясъка, облекчава пърхот, сърбеж и дразнене.
Съставки:
- 100 ml кефир;
- 1 яйце бяло;
- 1 ампула витамини В6 и С.
Как да направите:
- Потопете кефир с протеин, добавете витамини и разбъркайте.
- Нанесете маската върху косата, изчакайте поне 30 минути, след това изплакнете с хладка вода.
За нормална коса
Действие: укрепва луковиците, елиминира сърбежа, дава коприна и луксозен блясък.
Съставки:
- 20 грама липа цветя;
- 20 г цветя от лайка;
- 20 грама листа изсушени коприва;
- 300 ml вряла вода;
- 1 ампула пиридоксин и аскорбинова киселина.
Как да направите:
- Смесва се цвят на варовик, лайка и коприва и се изсипва вряла вода над него.
- Дайте на сместа и варете около 30 минути, след което се щапете, добавете витамини и го нанесете върху косата.
- След 40 минути измийте маската по обичайния начин.
За повредена коса
Действие: възстановява структурата на къдриците, предотвратява напречното сечение на върховете, придава на косата жив блясък и блясък.
Съставки:
- 30 ml репей и бадемово масло;
- 1 яйчен жълтък;
- 30 г сметана или заквасена сметана;
- 1 ампула витамини В6 и С.
Как да направите:
- Разбийте жълтъка и смесете с масло и сметана (или заквасена сметана).
- Добавете витамини, разбъркайте и нанесете завършената композиция на къдрици.
- Дръжте маската за поне 30 минути, след което изплакнете с течаща вода с шампоан.
За растежа на косата
Действие: подобрява кръвообращението на скалпа, укрепва космените фоликули, стимулира растежа на косата.
Съставки:
- 30 ml сок от лук;
- 10 ml сок от алое;
- 1 яйчен жълтък;
- 30 ml зехтин;
- 1 ампула пиридоксин и витамин С.
Как да направите:
- Смесете сок от лук със сок от алое, зехтин и жълтък.
- Добавете течни витамини, разбърквайте и нанесете върху косата за 20 минути.
- Измийте косата си с мек шампоан.
Ефективността на домашните маски за витамини е безспорна, но трябва да разберете, че всеки проблем е много по-лесен за предотвратяване, отколкото да се опитате да го поправите по-късно.Много е важно правилно да се организира грижата за косата: използвайте детергенти, подходящи за вида на къдриците, предпазвайте косата от негативните ефекти от външни фактори, навременно подстригвайте краищата на косата, за да предотвратите появата им. И, разбира се, наблюдавайте диетата си, включително колкото е възможно повече здравословни храни, заспивайте достатъчно и се придържайте към здравословен начин на живот.
