Много чревни почиствания се възприемат единствено като процедура, извършена в случай на отравяне за бързо възстановяване. Въпреки това, за да се поддържа здравето, е необходимо да се почисти дебелото черво 2 пъти в годината като превантивна мярка. Тази процедура значително подобрява благосъстоянието и подобрява качеството на живот. В тънките черва, шлаките и фекалните камъни постепенно намаляват, които не се отстраняват от тялото и продължават червата, остават в него. Медицината е станала свидетел на случаи, при които около 50 кг фекални камъни и 10 кг паразити, живеещи в тях, се натрупват при хора над 50-годишна възраст. Разбира се, такива случаи могат да се нарекат изключителни, но дори и малко количество токсични вещества, които постепенно се натрупват в червата, причиняват сериозна вреда на организма. Забавени в червата на отпадъчните продукти на тялото започват постепенно да гният и да отрови човека отвътре. Тъй като този процес е хроничен, тялото се адаптира към постоянната устойчивост на гнилостна отрова и не реагира с яростна реакция.
Как е бавното отравяне на тялото
Фактът, че червата е замърсена с шлаки и изпражнения, може да бъде разбрана от няколко проявления на хронично отравяне с гниещи продукти. Симптомите на замърсеното черво включват:
- променлива диария и запек;
- редовно главоболие;
- хронична слабост;
- ишиас (колкото и странно да изглежда, но заболяването често възниква от факта, че токсините от червата засягат корените на нервите, напускащи гръбначния мозък);
- лош дъх;
- остра, изключително неприятна миризма на пот;
- лошо състояние на кожата;
- хронично подуване;
- прекомерно образуване на газ;
- белодробни нарушения;
- нарушения на бронхите;
- чести настинки и вирусни заболявания;
- спад в производителността;
- депресия;
- депресия;
- нарушения на бъбреците;
- нарушение на черния дроб.
Няма съмнение, че всички тези симптоми на хронична интоксикация на тялото многократно намаляват качеството на живот и поради това трябва да бъдат елиминирани възможно най-скоро.
Усложнения при продължителна интоксикация на организма поради заразени черва
В този случай, ако не обръщате подходящо внимание на чистотата на червата,продължителното отравяне на тялото ще доведе до развитието на различни сериозни усложнения, които понякога могат да струват на болния човек живота си. Основните ефекти на лекарите за дългосрочно чревно замърсяване включват:
- улцеративни чревни лезии;
- перфорация на чревните стени;
- рак;
- цироза на черния дроб;
- множествена склероза;
- артрози;
- захарен диабет;
- повишена тромбоза;
- нервни разстройства.
Само редовното почистване на дебелото черво може да предотврати всички тези изключително трудни и неприятни последици. За да го направите, не е необходимо да посещавате медицинска институция, но можете да извършите това действие у дома с максимален комфорт за себе си.
Как редовното чревно почистване влияе върху здравето
Вече като извърши първото почистване, човек наблюдава забележими положителни промени в здравето и външния вид. След прочистване на червата, състоянието на кръвта значително ще се подобри и тъй като се разпространява в цялото тяло, неговите тъкани и органи, облекчени от постоянното излагане на токсини, ще започнат успешно да се справят с функциите си. Една процедура е достатъчна, за да се отървете от главоболието дълго време, да възстановите добър имунитет, да нормализирате храносмилането, да подобрите функционирането на дихателната система и да подредите нервната система.В допълнение, състоянието на косата и кожата е значително подобрено, различни обриви и акне изчезват, а също и подмладяване. Настроението на човек, който поради дълги и дълги неизвестни за него причини е тъжен и депресиран, се връща към нормалното, депресия, раздразнителност и апатия изчезват. Хроничната умора и ниската работоспособност се изпаряват и качеството на живот бързо се увеличава. Само след очистване на червата, мнозина осъзнават колко по-добре могат да бъдат тяхното благополучие. Това се дължи на факта, че в продължение на дълъг период от време на хронично отравяне тялото им напълно забрави как може да работи при отсъствие на отрицателно въздействие.
Как мога да почистя червата у дома?
За да почистите червата у дома, можете да използвате няколко метода. Те са доста прости и ефективни и в повечето случаи не причиняват дискомфорт. Единствената неприятна процедура е клизма за почистване, която трябва да се извърши, когато чревната хигиена не се занимава с година или дори повече.В този случай други средства няма да бъдат достатъчно ефективни, тъй като многобройните фекални камъни не могат да бъдат премахнати по никакъв друг начин.
- За провеждането на клизма за почистване са необходими 3 литра физиологичен разтвор. За неговото приготвяне е необходимо да се вземе сол в съотношение 15 г / 1 л. Веднага след като солта е напълно разтворена, извършете процедурата. Температурата на водата в клизма трябва да съответства на телесната температура и да е в диапазона от 36,5 до 38 градуса. Необходимо е да се извършва изясняване сутрин преди храна, когато в червата има минимално количество фекални маси. За процедурата, човекът трябва да лежи на неговата страна и да сложи клизма. Водата трябва да се излива в червата в максимално количество. За някой 3 литра разтвор може да са много и затова, ако има болка, трябва да спрем измиването. В идеалния случай, след първата клизма е добре да има и втора (за пълно почистване). Ако тялото се противопоставя на повтарянето на процедурата, то се извършва на следващия ден. В случай, че в бъдеще, редовно, веднъж на всеки 6 месеца, да почиства червата по някакъв друг начин, вече не е необходимо прочистването да се повтаря с клизма.
- Едно отлично средство за отстраняване на токсични вещества от червата е микрокристалната целулоза, наречена MCC. Можете да го купите във всяка аптека. Той не само абсорбира отровни вещества и ги отстранява с фекалии, но и механично почиства чревните стени - като четка за бутилки. В зависимост от възрастта и характеристиките на червата, съгласно инструкциите се избира оптималната доза на лекарството. Най-често те варират между 5 и 15 таблетки наведнъж. По време на почистването на червата с помощта на МКС е много важно да се използва достатъчно количество течност - около 60 ml / 1 kg телесно тегло. За цялостно почистване трябва да вземете инструмента няколко пъти. Не съществува възрастова граница за употребата на целулоза.
- Почистването на червата с трици се дължи на факта, че те съдържат твърда черупка от зърно. Той засяга червата като МКЦ. За почистване е необходимо да ядете 2 супени лъжици трици, измийте ги с чаша топла вода, 20 минути преди хранене. Изпълнението на такава процедура трябва да бъде за срок от 30 дни. За една година триците могат да се почистват само веднъж.В присъствието на заболявания на стомашно-чревния тракт, придружени от възпаление и дразнене на лигавицата, както и улцерация, такъв метод на пречистване трябва да бъде изоставен.
- Можете да изчистите червата с кефир. Този метод на почистване е най-нежен и деликатен. За да се отървете от вредните вещества в червата трябва да следвате определена диета. През първия ден, вместо храна, те консумират само кефир. Също така кефирът се пие вместо вода. Да се използва продуктът трябва да бъде 1 стъкло на всеки 60 минути. В резултат на това 2-2,5 литра кефир трябва да се пие през деня. На втория ден от почистването, на празен стомах, пийте 1 чаша напитка и изчакайте 1 час преди хранене. През целия ден не можете да ядете месо, брашно и сладкиши. На 3-ти ден от чистенето на червата те пият 1 литър кефир, неограничено количество минерална вода без газ и ядат 1 кг варено цвекло. В същото време е невъзможно да се яде кефир с цвекло, разликата между тях трябва да бъде поне 1 час, тъй като в противен случай може да настъпи лошо храносмилане. Да се прибегне до подобно чревно прочистване повече от 2 пъти годишно не трябва да бъде.
- Овесена каша води до почистване на червата от токсини, токсини и фекални камъни в продължение на 1 седмица и без никакво грубо въздействие върху лигавицата. За да се приложи този метод на почистване, е необходимо да се заври 200 г люспи в продължение на 45 минути в 2 литра вода без добавяне на захар или сол. След пълно охлаждане, трябва да приемате това лекарство 100 ml 4 пъти на ден 15 минути преди хранене в продължение на 1 седмица.
- Плодови сокове за 1 ден почистват червата на вредни вещества. За такова бързо и вкусно почистване, трябва да пиете само сок през деня, като ги замените с храна и вода. Сокът трябва да бъде прясно изцеден и да няма добавки. Пийте трябва да бъде 1 чаша на час. В идеалния случай е необходимо да редувате сока с ябълки и различни цитрусови плодове.
- Киселинните сортове ябълки правят отлична работа за почистване на червата. Киселината, съдържаща се в тях, разтваря шлаки и токсини, а пектинът и целулозата правят механично пречистване. За да постигнете желания ефект, трябва да ядете 2 кг белени ябълки през деня, като замените всички храни с тях. Можете да пиете само минерална вода без газ. В случай, че има заболявания на стомашно-чревния тракт, такова пречистване трябва да бъде изоставено.
- Лен семена е друго начало средство за почистване на червата.За да изпълните процедурата за 1 седмица, трябва да ядете 100 грама мазнина заквасена сметана сутрин със 100 г смляно ленено семе. Веднъж в тялото, семената започват механично да почистват чревните стени, а заквасената сметана гарантира, че те преминават възможно най-бързо и ефективно. Обикновено, когато се използват ленени семена, се наблюдава силен слабително действие и поради това, по време на такъв период на пречистване, не трябва да се планират дълги пътувания. Най-доброто нещо през този период е да останете у дома и поради значителния товар върху тялото, най-вече да си почивате.
Какво да ядете през първите дни след почистване на червата
За да се възстанови напълно лигавицата, която е била изложена на достатъчно силен ефект след почистване на червата, е необходимо да се следва определена диета през първите 3 дни. Особено внимание в този момент трябва да се обърне на режима на пиене. Ефектите от кофеина в периода след пречистването са изключително нежелателни за червата и следователно е по-добре да не се злоупотребява с кафе и силен чай. Много е полезно да се чисти вода и слаб зелен чай след почистване на червата в продължение на няколко дни. Напълно забранено е да се пият захарни напитки и сода през първите 3 дни след процедурата.
За храна трябва да избирате храни, които минимално да зареждат червата.Не яжте месно месо и риба, както и брашно. За най-голям успех всички продукти трябва да бъдат приготвени на пара или печени във фурната. За да се напълни храната е по-добре не с животни, а с растителни мазнини. Необходимо е да консумирате храна на малки порции 6-8 пъти на ден. Храненето на големи количества незабавно не трябва да бъде, тъй като това ще доведе до претоварване на червата.
След процедурите за почистване е много важно да обогатите диетата си с калций, тъй като тя се измива в достатъчно големи количества от тялото по време на почистване. За да направите това, в първите дни след процедурата, трябва да имате намек за извара и сирене.
Можете да се върнете към нормалната диета на 4-5 ден след почистване на червата.
Противопоказания за очистване на червата
Въпреки полезността на процедурата за очистване на червата, не винаги е възможно да се прибягва до нея. За неговото прилагане съществуват противопоказания, които със сигурност трябва да бъдат взети под внимание. Необходимо е да се откаже чревното почистване, ако има:
- бременност;
- кърмене;
- менструация;
- тенденция към чревно кървене;
- доброкачествени лезии в червата;
- рак на червата;
- значителна обща слабост след заболяването.
Процедурата за чревно почистване има силен ефект върху тялото и поведението му трябва да се третира с дължимата грижа. За избора на оптимален почистващ препарат си струва да се консултирате с лекар.
