Жените на всяка възраст искат да останат очарователни и привлекателни, имат красива гладка кожа и свеж тен - това е добре известен факт. Но, за съжаление, младостта и красотата не са вечни, рано или късно годините понасят своите данъци, оставяйки отпечатъци под формата на бръчки, паякообразни вени и пигментни петна по лицата на красивите дами. Разбира се, има късметлии, които дори да са преминали седемдесетгодишната марка, почти нямат видими признаци на стареене, но няма толкова много от тях. При преобладаващото мнозинство от жените първите възрастови промени се появяват на възраст 25-30 години и до 50-годишна възраст те стават толкова очевидни, че е почти невъзможно да се скрият.
Основната причина за образуването на бръчки и други признаци на стареене на кожата при жените, които отпразнуваха своята 50-та годишнина е менопаузата. През този период се наблюдава хормонална промяна на организма, синтеза на естроген намалява рязко и метаболитните процеси се забавят. Поради това се намалява значително производството на колаген, еластин, хиалуронова киселина и други вещества, необходими за поддържане на еластичността и еластичността на кожата. Мастните жлези спират да произвеждат достатъчно мазнини,В тази връзка, клетките на кожата започват да губят жизнената влага, губят способността си да функционират нормално и взаимодействат с околната среда. Бариерните функции на епидермиса се нарушават, стават по-уязвими от въздействието на различни отрицателни фактори. На лицето се образуват дълбоки бръчки, очертанията му губят яснотата си, формата на клепачите се променя, тъмните кръгове или торбите се появяват под очите.
За съжаление, стареенето на кожата е неизбежен процес и няма магическо средство за незабавно премахване на визуалните признаци на стареене. Това обаче не означава, че бръчките и други козметични дефекти трябва да бъдат толерирани. Всъщност всяка жена на 50 години може да изглежда страхотно, ако знае у дома няколко прости тайни за подмладяване на кожата.
Как да подмладите кожата на лицето след 50 години: общи препоръки
Поддържането на зряла кожа в отлично състояние не е трудно. Достатъчно е да следвате прости препоръки и системно да извършвате някои козметични процедури у дома:
- Ако имате лоши навици (пушене, злоупотреба с алкохол),Опитайте се да се отървете от тях възможно най-бързо, тъй като те са една от основните причини за сухота на кожата, появата на дълбоки бръчки и пигментни петна.
- Всеки ден хидратира и подхранва кожата с кремове, серуми и маски. Не забравяйте да закупите козметика, грижеща се за ден и нощ. Сутрин леко овлажняващ крем със затягащ ефект трябва да се нанася върху лицето, а преди лягане - мазна, за да подхранва дълбоко кожата.
- Измийте не с обикновена чешмяна вода, но с филтрирана или бутилирана вода. След процедури с вода, не забравяйте да премахнете излишната влага от кожата с мека кърпа. През лятото е полезно да избършете лицето с мицеларна вода или тоник без алкохол няколко пъти на ден. Не използвайте алкалносъдържащи продукти за измиване на лицето, тъй като те нарушават рН баланса на кожата и насърчават нейното изсъхване. Ако ви е трудно да намерите подходяща пяна или гел, можете да ги замените с бебешки сапун.
- Ако се борите с наднорменото тегло, направете го правилно и постепенно. Факт е, че драматична загуба на тегло след 50 години е изпълнена с появата на такова неприятно явление като увисване на кожата.Не се прекалявайте със строги диети, тъй като те могат да доведат до бери-бери и дехидратация на дермата. За да поддържате фигурата си в отлична форма, без да жертвате красотата на кожата си, трябва да водите активен начин на живот, да прекарвате достатъчно време на чист въздух, да ядете правилно и да имате умерено упражнение. Намалете консумацията на мазнини, бързи въглехидрати и рафинирани продукти, заменете бонбони със сушени плодове, висококалорични напитки (коктейли, сладък черен чай, сода, кафе и алкохол) със зелен чай, лимонена вода и естествени кисело мляко. Пийте поне един и половина литра течност на ден.
- След 40 години, много жени показват пигментни петна по лицето, които развалят външния вид на кожата и визуално добавят възраст. Възникването им може да се дължи както на хормонални промени, така и на прекомерно слънчево излъчване (ултравиолетовият стимулира синтеза на меланин, който вече е неравномерно разпределен). За борба с хиперпигментацията можете да използвате магданоз или лимонов сок, както и специални кремове, съдържащи компоненти, които имат избелващ ефект.За да се предпази кожата от излагане на слънчева светлина, е необходимо през топлия сезон да се използват продукти с UV филтри (те трябва да се поставят върху лицето преди да излязат навън). Бъдете сигурни, да се носят слънчеви очила (зимни и летни), както навика примижал слънцето води до образуването на дълбоки бръчки около очите.
- Справедливата пода, навършил петдесет и често нарушава разширени вени (couperose), които се появяват на върха на носа и бузите. Основните причини за куперозата са нарушеното кръвообращение на кожата и повишената чупливост на кръвоносните съдове. За да се намали риска от развитие на това заболяване, контрастен лицето измиване е необходимо системно (като се използва променлив топла и студена вода) и ежедневно почистете кожата с лед от билкови концентрати или зелен чай. Въпреки това, трябва да се има предвид, че в случаите на изразена купероза, е противопоказано да се извършват изброените процедури. В този случай се препоръчва да се свържете с вашия козметик, който ще ви предпише адекватна терапия с медикаменти.
- Направете го правило за всекидневния масаж на лицето с подхранващи кремове или козметични масла.Тази процедура ви позволява да нормализира кръвообращението в тъканите, да подобри тена и да подготви кожата за приложение на козметиката. Масажите могат да се извършват или с помощта на специално устройство (например подемен масаж), или с пръсти. Еднакво ефективна е гимнастиката за лицето, която включва набор от упражнения за всички мускулни групи. Един от най-популярните и ефективни методи за днес е самостоятелно повдигане. С редовните тренировки, помага за изглаждане на бръчките, намаляване на тежестта на назолабиалните гънки, затягане на овала на лицето и отстраняване на бълхите.
- Тъй като основната причина за поглъщане на кожата след 50 години е намаляването на естрогена в организма, техните резерви трябва постоянно да се попълват с помощта на лекарства (стриктно предписани от лекар) или чрез местната употреба на хормонална козметика. Кремове или мехлеми с естрогени или техни синтетични аналози се абсорбират през кожата, спомагат за ускоряване на процесите на регенерация в клетките, увеличават тъканната тъкан и затягат контурите на лицето.
- Винаги измивайте грима преди лягане, тъй като остатъците от декоративна козметика запушват порите на кожата и нарушават клетъчното дишане.За тези цели можете да използвате специален лосион, лосиони без алкохол, пяна или тоник, предназначени за зрялата дермис. Обърнете специално внимание на кожата около очите. За да се грижи за нея, трябва да използвате деликатна козметика, съдържаща колаген, хиалуронова киселина, витамини и растителни масла.
- За да израсне кожата винаги изглеждаше свежа и добре поддържана, тя трябва редовно да се почиства от мъртви частици. За да направите това, трябва да направите лек пилинг 1-2 пъти седмично с помощта на scrubs или gommazhy (закупени или у дома). Преди да измиете, препоръчваме да парите лицето си през парна баня (това ще ви помогне да отворите порите и да осигурите дълбоко почистване на кожата). След като извадите търкането, трябва да приложите подхранващ крем.
- Също така е полезно да се правят домашни маски 2-3 пъти седмично, но трябва да се има предвид, че зрялата кожа е много уязвима към всяко въздействие, поради което компонентите за създаване на козметика трябва да бъдат избрани със специални грижи. Не използвайте продукти, чиято безопасност сте се съмнявали, уверете се, че тествате готовите формули за толерантност и периодично променяте рецепти, за да избегнете привикване на дермата.Нанесете маската трябва да бъде върху чистата кожа за 10-20 минути, а за да ги отстраните, използвайте филтрирана или отделена вода.
Като следвате тези съвети, не само можете да подмладите кожата си, но и да запазите резултата за дълго време. Основното нещо - не забравяйте, че всички процедури за грижа за зряла дермис трябва да се извършват не понякога, а редовно.
Anti-aging facials след 50: популярни рецепти
Рецепта номер 1
Ефект: идеално освежава зрялата кожа, почиства порите, изглажда бръчките и стяга формата на лицето.
компонента:
- варени картофи (в кората) - 1 бр.;
- горещо мляко - 50 ml;
- яйчен жълтък - 1 бр.
Как да направите:
- Картофена кора, кори, каша в пюре и изсипете мляко.
- Разбъркайте сместа до гладка, добавете жълтък и я раздайте на задушена кожа.
- След 20 минути измийте лицето си с филтрирана вода.
Рецепта номер 2
Ефект: изглажда кожата, омекотява плитки бръчки, подобрява и освежава тена.
компонента:
- масло - 50 г;
- яйчен жълтък - 1 бр.
Как да направите:
- Омекотяваме маслото и го разтриваме заедно с жълтъка до хомогенна маса.
- Нанесете върху лицето и оставете за 20 минути.
- Отстранете остатъците от маската с гъба и измийте с вода.
Рецепта номер 3
Ефект: ускорява регенерацията на клетките на кожата, омекотява и овлажнява дермата, премахва фините бръчки и изравнява тена.
компонента:
- бадемово масло - 30 ml;
- естествен мед - 20 г;
- розово масло - 3 капки.
Как да направите:
- Забършете всички съставки с миксер и нанесете сместа върху лицето.
- Изчакайте около една четвърт от един час, след това измийте състав подмладяващ минерална вода без газ.
Рецепта номер 4
Ефект: има тонизиращ ефект върху кожата, облекчава дразнене, изглажда плитки бръчки, изсветлява тъмни петна.
компонента:
- пресни краставици - 1 бр.;
- сок от магданоз - 10 ml;
- домашно сирене - 50 г;
- слънчогледово масло - 15 мл.
Как да направите:
- Разтрийте краставицата на ренде глоба, се добавя към получената каша сирене, сок, магданоз и маслото.
- Всички се смесват и нанасят дебел слой върху лицето.
- Дръжте маската за 20-25 минути, след това измийте лицето си с хладка вода.
Рецепта номер 5
Ефект: омекотява и подхранва зряла кожа, изглажда повърхността й, стяга контура на лицето.
компонента:
- пресни дрожди - 10 g;
- топло мляко - 50 ml;
- течен мед - 20 г;
- ленено масло - 20 мл.
Как да направите:
- Развъждаме маята с мляко и нека останат 30 минути.
- Добавете ленено масло и мед и разбъркайте добре.
- Разпределяме козметичния състав на лицето, изчакайте 20 минути, след това измийте лицето си с филтрирана вода.
Подмладяването на кожата след 50 години без използването на съвременни хардуерни техники и скъпа козметика е, разбира се, доста продължителен и труден процес. Но от друга страна, не е нужно да прекарвате страхотни суми, да изпитате страничните ефекти, които често възникват след извършване на процедури за козметичен салон, и се тревожете за крайния резултат. Основното нещо е да не бъдете мързеливи и да не забравяте, че в такъв толкова задълбочен бизнес, колкото грижата за лицето, последователността и сложността са най-важни.
