Витамин А за коса

Честото натоварване, небалансирано хранене и външни фактори нямат най-добрия ефект върху външния ни вид, особено върху състоянието на косата - те стават сухи, крехки и безжизнени. Много често опитите за връщане на предишната привлекателност на ключалките с помощта на различни продукти за грижа, представени в огромен асортимент на рафтовете на магазините, се оказват безплодни, тъй като проблемите с косата често са свързани с дефицит на витамини в организма, включително витамин А (ретинол).

Това вещество може да бъде поглътено в две форми: под формата на бета-каротин, съединение, което служи като прекурсор на ретинол или в неговата чиста форма с продукти от животински произход. Витамин А участва в различни метаболитни процеси в синтеза на протеини и липиди. Ускорява процесите на клетъчно делене, възстановява процесите на кератинизация и клетъчна регенерация на епидермиса, както и регулира мастните жлези. Ретинолът често се включва в състава на козметичните продукти: кремове против стареене, лосиони срещу акне и акне, както и инструменти за лечение на скалпа и коса.

Ефектът на витамин А върху косата

Витамин А е мощен антиоксидант, който неутрализира окислителните ефекти на свободните радикали и други вещества, които разрушават клетъчната структура. Той стимулира синтеза на кератин (протеинов комплекс, който служи като "градивните елементи" на кожата, ноктите и косата), ускорява регенерацията на тъканите и отговорни за липидния метаболизъм в епидермални клетки. Ретинолът е един от най-важните витамини, пряко свързани със здравето и красотата на къдриците, защото изпълнява следните функции:

• прави косата по-силна, еластична и еластична;
• осигурява защита от външни влияния;
• укрепва луковиците и ускорява растежа на косата;
• пречи на ексфолирането на върховете;
• подхранва и овлажнява косата;
• регулира производството на мазнини;
• елиминира пърхота и суха себорея.

Дефицитът на ретинол води до повишена сухота на главата, пърхот и отслабена коса, която постепенно става по-тънка, скучна и крехка. Известно е, че основната част от витаминните косми се получава от кожата, така че грижите за тях трябва да започват с правилното хранене, което ще осигури редовен поток от необходимите вещества отвътре.Като добавка можете да нахранете къдрици и навън, като използвате аптека аналог на витамин А - ретинол ацетат, който се предлага в различни форми: капсули, таблетки (включително ефервесцентни), хапчета, разтвор за интрамускулно инжектиране (в ампули) и екстракти за орално приложение, концентрати, мехлеми и гранули.

За приготвянето на домашни маски, лосиони, шампоани и други продукти за грижа, най-удобно е да се използва витамин А под формата на маслен разтвор (в стъклени бутилки) или под формата на концентрат (в ампули). Тези, които са много чувствителни към скалпа, не се препоръчва да използват концентриран витамин, тъй като могат да предизвикат алергични реакции.

Характеристики на витамин А за коса

Витамин А за коса може да се прилага чрез добавяне към шампоани и други детергенти, както и в състава на витаминните маски. Терапевтичните смеси могат да бъдат еднокомпонентни (съставени само от маслен разтвор на ретинол) или многокомпонентни, включително допълнителни продукти - витамини (например токоферол), растителни масла, млечни продукти, мед и др.За да бъде ефективно използването на витамин А, трябва да се запознаете със следните препоръки:

• Ретинолът е мастноразтворимо съединение, така че лекарството под формата на маслен разтвор се препоръчва да се смесва с базови масла (маслини, бадеми, морски зърнастец и др.). Витамин А може да се прилага върху косата и в чиста форма, като се търка в корените, но също така увеличава риска от алергии.
• Витамин А е нестабилна субстанция, тя е много чувствителна към светлина и топлина, така че трябва да се използва веднага след отварянето на контейнера. Масленият разтвор на ретинол в плътно затворен флакон трябва да се съхранява на тъмно място при температура не по-висока от 10 градуса. Козметичните смеси с витамин А в състава не са обект на съхранение.
• Прилагайте витаминни смеси с ретинол на суха коса малко преди измиване. Препоръчва се да масажирате главата, за да подобрите ефекта. Маски с ретинол могат да се втрият в кореновата зона на косата или да се разпределят по цялата дължина на нишките, ако в състава на козметичната смес присъстват други съставки.
• След прилагане на сместа, главата трябва да бъде покрита с пластмаса и топъл шал.По желание можете също да затоплите косата със сешоар (преди да използвате маската).
• Продължителността на маските обикновено е от 30 до 60 минути. Препоръчва се процедурите да се извършват най-малко два пъти седмично в продължение на един месец. При интензивна загуба на коса може да се наложи няколко курса на интервали от 3-4 седмици.

Когато се прилага външно, ретинолът обикновено се понася добре (с изключение на повишената чувствителност към лекарството), но когато се приемат перорално, има някои противопоказания. Те включват тежки заболявания на вътрешните органи, хипертиреоидизъм, бременност (1 триместър) и лактация. Ето защо, преди да приемете този лекарствен продукт перорално, препоръчително е да се консултирате с специалист. Също така е важно да се има предвид, че излишъкът от витамин не е по-малко вреден за здравето, отколкото недостига му.

Витамин шампоан

Един от най-удобните начини да използвате ретинол за коса е да добавите лекарството към шампоана. Не е необходимо да въвеждате витамин в цялата бутилка, просто изсипете правилното количество препарат (за една употреба) в малка купа и добавете 1 ампула ретинол.

Леко разтривайте шампоана в мокри длани, за да получите пяната и я нанесете върху къдриците с масажиращи движения. След 5 минути изплакнете косата обилно с вода.Можете да използвате витамин-обогатен шампоан няколко пъти седмично за дълго време. Основният недостатък на този метод е неговата липса на ефективност, която е свързана с кратко време на излагане на косата.

Маски за коса с витамин А

Маски, които включват ретинол, са доста популярни. В дома можете да подготвите различни смеси, които не са по-ниски от ефективността на покупката на средства, освен това витамин А в комбинация с други компоненти има по-силен ефект върху косата, отколкото когато се използва отделно.

Витаминна маска с авокадово масло за суха коса

Този инструмент овлажнява косата и предотвратява напречното сечение на върховете.

Съставки:

• 30 ml масло от авокадо;
• една ампула от ретинол и токоферол;
• 10 капки иланг-иланг масло.

Подготовка и употреба:

• Смесете всички съставки и нанесете маслената съставка върху скалпа и косата.
• Загрейте главата си с кърпа или носна кърпа и оставете за половин час.
• Изплакнете добре къдрите с шампоан.

Лук маска с витамин А срещу косопад

Тази рецепта може да бъде спасение за тези, които страдат от масивна загуба на коса. Тази маска не се препоръчва за собствениците на чувствителна кожа.

Съставки:

• 1 лук;
• 30 ml масло от репей;
• 20 мл пипер тинктура (аптека);
• 10 капки концентриран витамин А.

Подготовка и употреба:

• Раздробявайте обеления лук в блендер и стиснете сока от кашата.
• Добавете тинктура от пипер, масло от репей и витамин, разбъркайте добре и нанесете композицията в кореновата зона на косата.
• Оставете маската за не повече от 30 минути, след което изплакнете. За да се отървете от неприятната миризма, можете да изплакнете косата си с вода с добавяне на лимонов сок или оцет (една чаена лъжичка киселина за 2 литра течност).

Подхранваща маска с витамин А, зеле и нишесте

Този инструмент подхранва косата, което ги прави по-меки и копринени.

Съставки:

• 20 g картофено нишесте;
• 2 зелени листа;
• 30 ml растително масло;
• 15 ml ретинол.

Подготовка и употреба:

• Сварете зелевите листа във вода, докато се омекнат, охладете и накълцайте в миксер до еднаква консистенция.
• Добавете масло, нишесте и витамин.
• Разбъркайте и разстилайте получената суспензия по цялата дължина на нишките.
• След 40 минути изплакнете с вода.

Маска с витамин А и димексид за растежа на косата

Димексидът стимулира по-дълбоко проникване на хранителни вещества в космените фоликули, поради което се наблюдава забележимо ускоряване на растежа на космите.

Съставки:

• 10 ml димексид;
• 1 ампула витамини А и Е;
• 50 мл масло от репей.

Подготовка и употреба:

• Смесете всички съставки и разпределете сместа в леко влажни къдрици, затоплете главата и оставете за 30 минути.
• Измийте витаминната маска по обичайния начин.

Маска от червена боровинка с витамин А за мазна коса

Такова домашно лекарство ще премахне мазен блясък и ще помогне да се отървете от пърхота.

Съставки:

• половин чаша боровинки (пресни или замразени);
• 50 мл зехтин;
• 1 ампула витамин А.

Подготовка и употреба:

• Разтрийте плодовете през сито и разбъркайте картофените пюрета с останалите съставки.
• Сместа леко се загрява във водна баня и се разпределя по цялата дължина на косата.
• След 10 минути направете лек масаж на главата и измийте остатъците от терапевтичния състав с вода.

Витамин А картофена маска за възстановяване на повредена коса

Маската, приготвена по тази рецепта, изглажда косата, възстановява структурата и предотвратява чупливостта.

Съставки:

• 2-3 картофа;
• 50 ml тежък крем;
• 20 ml ретинол в масло.

Подготовка и употреба:

• Сварете картофите "в униформа", обелете и каша в картофено пюре.
• Добавете сметана и витамин. Нанесете маската по цялата дължина на нишките за 40 минути, след което измийте по обичайния начин.

Овлажняваща маска с витамин А, авокадо и краставица

Тази домашна маска идеално овлажнява косата и успокоява раздразнения скалп.

Съставки:

• 1 плод от авокадо;
• 1 прясна краставица;
• половин чаша заквасена сметана;
• 1 ампула ретинол.

Подготовка и употреба:

• Обелете авокадото и краставицата и разбъркайте в блендер, докато стане гладко.
• Комбинирайте сместа със заквасена сметана и витамин, разбъркайте и разпределете получената маса върху косата.
• След 40 минути изплакнете с вода и изплакнете косата с коприва или лайка отвара.

Маска с витамин А и ленено масло за блясък

Този инструмент възстановява естествения блясък на косата, възстановява еластичността и укрепва корените.

Съставки:

• 50 ml ленено масло;
• 10 ml тинктура от Eleutherococcus;
• 1 ампула ретинол и токоферол;
• 1 яйчен жълтък.

Подготовка и употреба:

• Разбийте жълтъка и маслото, докато се изгладят.
• Добавете тинктурата на Eleutherococcus и витамини, разбъркайте и размажете влажните нишки с получения състав, затоплете главата с шал и оставете за 40 минути.
• Измийте маслената смес с шампоан.

Въпреки разнообразието от възможности за приготвяне на продукти за домашна коса с ретинол, трябва да се има предвид, че тази козметика ще бъде доста ефективна като превантивна мярка, тъй като може да са необходими по-сериозни начини за премахване на сериозни проблеми с косата, които могат да се използват само под наблюдението на специалист.