За да отговарят на съвременните стандарти за красота, жените трябва да имат плосък стомах без най-малките признаци на мазнини, но понякога дори строгите диети и спортът не помагат, подуване може да се случи доста неочаквано, например преди менструация. Много жени наблюдават рязко увеличение на корема няколко дни преди менструацията или по време на него, и не разбират с какво е свързано и как да се справят с нея.
Коремът на корема преди менструация, нервност или болки в гърба най-често се дължат на хормонални промени през този период. Тялото може да се подготви за отхвърляне на "ненужното" яйце и за новия овулационен цикъл е невъзможно напълно да се справи с последствията от тези промени, може само да се опита да намали проявленията си.
Подуване преди менструация може да изглежда дължима: - задържане на вода в тялото - промени в хормоналното равновесие преди менструация води до забавяне и натрупване на течност, увеличаване на кръвообръщението в областта на таза и вътрешен едем може да добави няколко килограма към жената и да причини малка, но доста осезаема корема.Излишните килограми ще изчезнат само след края на менструацията, тъй като по това време тялото премахва водата много по-бавно - преяждането - хормоналния дисбаланс не само причинява задръжка на течности, но също така засяга храносмилането и апетита. Много жени отбелязват увеличаване на чувството за глад преди менструацията, а храносмилането през този период, напротив, се забавя и се натрупват газове в червата, което води до подуване на корема и повишаване на теглото, - повишаване нивото на прогестерона увеличаването на концентрацията на женски полови хормони прави лигавицата на матката свободна, подути и гладки мускули да се отпуснат, вследствие на което матката се увеличава по размер и поради отслабените мускули започва да се "разклаща", визуално причинявайки ефекта - бременност - увеличаването на обема на талията преди менструацията може да бъде причинено от нарастване на ембриона в матката, в този случай менструацията не се появява, но се появяват други признаци на "интересно" състояние.
Освен физиологични причини, подуване може да настъпи поради патологични промени в тялото: увеличаване на корема,придружен от болка в долната част на гърба и малък таз, се появява при възпалителни заболявания на женските генитални органи или на маточната миома. В такива случаи коремното разтваряне не изчезва след менструация, а самата менструация се придружава от болка и други неприятни симптоми.
Според експерти, подуване на корема може да се дължи на една от проявите на предменструален синдром, който се диагностицира при повече от половината жени. Пълното отстраняване на PMS е възможно само с помощта на специални средства, например хормонални контрацептиви, които трябва да се приемат само след консултация с гинеколог. Но можете да разхлабите някои прояви на този синдром, като например подуване на корема, от себе си: - тъй като солта има способността да задържа вода, няколко дни преди менструацията, трябва да намалите количеството й в храната, трябва да отхвърлите солена храна, подправки, пушени меса, консерви и други храни, които съдържат много натриев хлорид - коригирайте диетата - избягвайте храни, които причиняват повишено образуване на газ, както и газирани напитки,Ще ви помогнем да го червата под контрол - да се направи билкови лекарства и сорбенти - копър вода, вливане на копър, чай от лайка или активен въглен, ще помогне за намаляване на подуване на корема и газове в червата - мултивитаминни препарати, както и продукти, които съдържат витамини от група В, калий, магнезий, калций, цинк и други полезни ефекти върху нервната система на жени, както и помощ за справяне с други симптоми на ПМС.
Ако всички тези средства са безсилни и подуване на корема продължава да се появява редовно на всеки месец, се препоръчва да се обърнете към гинеколог и направи ултразвук на таза за да се изключи възпалителни заболявания и други заболявания на женската полова система.
