Спомняйки си вкусна храна и опитвайки я на принципите на здравословното хранене, лесно е да заключим, че всички най-вкусни са вредни. Защо природата толкова се пошегува за човека и не даде на нашите вкусови пъпки способността да правим разграничение между вредни и здрави, трудно можем да кажем, но е още по-трудно да не се поддадем на изкушението и да не се лекувате с сладки, пържени, хрупкави ... Можете да добавите сладки газирани напитки , Да, всички знаем, че нашата любима Кока-Кола разтваря боклука на чайници, но все още я купуваме и пием, точно като Фанту. Ако ви харесва и Фанта, но се притеснявате за нейната "вредност", подгответе това питие сами вкъщи. Тя може да се окаже не толкова ярка и наситена, но не е вредна, но много полезна.
съставки:
1. За приготвянето на домашно захар ще ви трябва много малко съставки - оранжево, лимон и пенлива вода.
2. Оранжево се измива обилно с вода, след което част от плода се нарязва на малки парченца заедно с кората.
3.Поставете оранжевите резени в празна чаша и добавете няколко парчета лимон.
4. Напълнете всичко със студена газирана вода и добавете захар, като смесите добре. По желание можете да вземете и чиста вода. Ако имате нужда от по-наситен вкус, можете да изцедите сока от останалата част от портокал и лимон и да го добавите във водата.
5. С парчета лед, домашно приготвената фанта напълно успокоява жаждата ви!
