Smoothie е гъста напитка с еднаква консистенция. Пригответе я в блендер от пресни зеленчуци, плодове и плодове с добавяне на кубчета лед, сироп, сок или мляко. Танжеринните гладки вкусове вкусват като млечен шейк с лека освежаваща цитрусова нотка. Този витамин коктейл съчетава идеално жаждата и не съдържа допълнителни калории. Готвенето е бързо и лесно - дори дете може да се справи. Искате ли да се развеселите и да се насладите на веселие? Направете мандарина ласкател!
За 4 порции:
1. Отлепете узрелия банан, нарязайте го на 6-8 парчета и охладете във фризера за 30 минути.
2. Обелете мандарините, разделете ги на филийки. Кората може да се изсуши, да се смила в миксер и да се прибавя към печени продукти. Ако мандарините имат кости, не забравяйте да ги махнете - те ще дадат горчивина.
3. В купата на миксера поставете филиите мандарини, охладен банан.
4. Напълнете плодовете с мляко и плодово кисело мляко, добавете мед и ванилия.
5. Потопете всички съставки за 30 секунди при максимална мощност.Гладката консистенция трябва да бъде еднаква. Налейте лакомник в чаши или чаши, гарнирайте с парче мандарина.
Можете да използвате и ментови листа, настърган шоколад или канела за декорация.
За да придадете на коктейла кремообразен вкус, можете да добавите топка от бял сладолед към глазурата.
