Много хора погрешно вярват, че оризът юфка е изобретение на китайски или, в крайни случаи, японски кулинарни специалисти. Тайланд обаче изобретил това подхранващо и питателно ястие - любителите на всичко необичайно. Тънките, полупрозрачни ножове от оризово брашно са много питателни и подхранващи, но не оставят усещане за тежест в стомаха. Приготвен без никакви помощни съставки, той има деликатен вкус на ориза. И обогатени със сирене, морски дарове или зеленчуци - само освежават аромата си, абсорбирайки всички вкусови нотки.
В източните страни оризовите юфка са включени в повечето салати. Пригответе пиле с него, добавете го в супи или служите като странично ястие. Няма продукт, с който не се комбинират оризовите юфка - това е толкова фино, че се "адаптира" към всеки отделен продукт, се слива с него и създава цялостен, пълен състав на вкуса.
Фактът, че оризовите юфка са много по-полезни от обичайното, не е необходимо да се доказва. Това е толкова добре известно. Но за разработване на състава на нужда, защото в тънки нишки от полупрозрачни ориз юфка съдържа впечатляващ списък на полезни микроелементи и биологично активни вещества, селен, манган, мед, цинк, желязо, фосфор, калий, натрий, магнезий, калций, пепел,наситени мастни киселини, диетични фибри, както и почти целия диапазон от витамини от вида B и витамини Е, PP.
Доста впечатляващи дози от скорбялата правят оризовите юфка една много питателна чиния, от която 100 грама съдържат не по-малко от 365 килокалории, Повечето от тях попадат на леки протеинови съединения, които никога не са по-малко от 8% -10% от общото тегло на оризовите юфка.
Райските юфка са отличен източник на сложни въглехидрати. Тя дава мощен заряд на енергия, от дълго време елиминира чувството на глад. И достатъчно количество сложни въглехидрати в храната, както е добре известно, позволява да се намалят порциите консумирана захар и мазнини, без да се предизвикват остри пристъпи на непоносим глад.
Впечатляващите дози тиамин, ниацин и рибофлавин оказват положителен ефект върху нервната система, поради което преминават напреженията и нервните състояния и нормалните сънни модели. Изобилието на "красотата витамин" (Е) има благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Той става по-еластичен и наситен с влага. Бръчките се заглаждат, пилингът и дразненето изчезват поради липса на овлажняващи грижи.
Почти пълното отсъствие на сол ви позволява да включите оризовите юфка в храната на хора с бъбречни заболявания, сърце или кръвоносни съдове. Голяма е ползата от този хранителен продукт за деца и възрастни хора, чийто храносмилателен тракт не работи толкова гладко и добре както при възрастните. Като част от ножове от ориз няма фибри, затова лесно се абсорбира от тялото, без да предизвиква запек, подуване на корема или неприятно застой в червата.
Да, това се случва. Райските юфка са перфектният избор за тези, които се грижат за здравето и теглото си. Тя принадлежи към малката група хранителни продукти, която няма противопоказания за употреба. Разбира се, варени без сосове и пържени зеленчуци / месо или други изключително нездравословни и много висококалорични добавки.
Освен това специалистите по хранене по света силно препоръчват включването на този здравословен продукт в ежедневната Ви диета. Отсъствието на глутен напълно премахва дори най-малката възможност за алергична реакция и наличието на осем основни аминокиселини в оризовите юфка допринася за структурата на нови клетки.
