Задушеното с зеленчуци трева е не само много здраво, но и вкусно ястие. Въпреки това, в списъка на своите предимства не са ограничени до това ястие всичко останало е лесно, и се приготвя бързо, а ако решите да подадете яхния на вечеря треска, няма да има нужда да се притеснявате за това с всяка гарнитура мач нея. Има много рецепти за уловена треска, ние ще предложим само няколко.
Вие ще трябва: • treski- филе 500 гр, • червен лук - 1 брой • Чери домати - 5 броя, • картофи - 3 броя, • пилешко яйце - 2 броя, • крем - 2 чаши, • растително масло - 4 супени лъжици. , • целина - на вкус, • сол - на вкус.
Метод за готвене1. Моята треска. Изрежете части от малки размери. Разделете белите от жълтъците. Няма да имаме нужда от протеини и сметана сметана 4. Моите черешови домати Разделете наполовина или на 4 части. Картофи чисти. Моята. Нарежете на кубчета. Почистете лука. Моята. Ние нарязани на semirings.7. Загрейте растителното масло в тенджера при висока температура. Сварете лука и морковите до полуготово. Добавете риба. Сол, черен пипер 11. Поставяне на домати. Разбъркайте добре. Задушете за 5 минути.Изсипете сок от яйчен крем. Задушете докато сте готови. Разстилайте задухата със зеленчуци върху сервираща чиния и поръсете с нарязани зеленчуци. Готово!
Ще имате нужда от: • филе от треска - 500 грама, • моркови - 2 броя, • лук - 1 парче, • доматен сос - 1 чаша, • дафинов лист - 2 парчета, • зелени (копър или кориандър) магданоз - на вкус, • сол - на вкус, • растително масло.
подготовка1. Моята риба. Нарежете на парчета. Почистете лука. Моята. Фино смлян. Нарязан корен от магданоз. Морковете са чисти. Нарежете на ленти. Доматеният сос се разрежда с 1/2 чаша топла преварена вода. В дълбоко тиган изсипете растително масло. Затопляме се. Ние разпространяваме подготвените съставки. Запържете малко, само за няколко минути. Напълнете треска със зеленчуци с разреден доматен сос. Добавете подправки. Peremeshivaem.10. Покрийте яхтата с капак и оставете да се къкри до готовност. Поставете ястието на порции и поръсете с фино нарязани зеленчуци. Сервирайте се на масата!
Ще ви трябва: • филе от треска - 800 грама, • моркови - 2 броя, • лук - 1 парче, • тиквички -1 част, • лимон - 1/2 броя, • рибен бульон - 1 чаша, • кисела риба сос - 1/2 чаша, • растително масло - 2-3 супени лъжици, • зеленчуци - няколко клонки, на вкус, • сол - на вкус.
Метод за готвене1. Нарежете филето на треска на малки парченца. Ние сол, ние пипер. Поръсете с лимонов сок. Оставете за известно време да се накисват. Почистете лука. Моята. Фино смлян. Морковете са чисти. Grate ..5. Тиквата чиста. Нарежете на малки кубчета. Загрейте олиото в тиган. Малко изпържите приготвените зеленчуци. В друг тиган 9. Ние разпространява печено треска на passerovannye зеленчуци. Напълнете с рибна бульон и сос. Покрийте с капак и задушете докато рибата е готова. Разпространява се на а ла карт плочки, първите зеленчуци, а върху тях - риба. Поръсете със зелени. Опитваме се!
