Ананас по време на бременност приятел или враг

Оригиналното име на ананаса в превод означава "отличен плод". Тази плодова култура със сигурност е влязла в изисканото меню на ресторанта и е станала популярна в здравословното хранене. Но дали ананасът е полезен по време на бременност, може ли да бъде заменен с местни продукти и какви са характеристиките на консумацията? Тези въпроси продължават да притесняват бъдещите майки.

Съставът на тропически плод

Ананасът е 84-86% вода, така че успокоява жаждата перфектно. Оценете го и за влакна. Веднъж в тялото с пресен плодов пулп, той осигурява функционирането на червата.

Но повече уважение към продукта от високото съдържание на манган, почти 75% от дневната норма. Необходимо е за силата на костите и зъбите на бъдещата майка. Детското тяло ще заема микроелементи от тялото на майката, което ще се нуждае от липсващите вещества.

Ананасът, както и крушата, са богати на калий, фосфор, желязо и йод, при условие че са богати на почвата, където плодът растат.

В този продукт, както и в морковите, достатъчно калций, фосфор и кератин. Благодарение на него косата, кожата, ноктите и зъбите на бременната ще станат силни и здрави. Но докато носите дете на жена, тази плодова култура ще ви помогне да се справите със сочните проблеми.

Ползите от ананас за бъдещи майки

Плодът има подчертан аромат.Малка част от пресния пулп ще спести от проявата на токсикоза, ще подобри храносмилането и ще допринесе за ранното разцепване на протеини и мазнини. Веществата, отговорни за това, са бромелаин (се използва дори при медицински препарати за отслабване) и папаин. Но бременните жени не се занимават с ананаси.

Въпреки това няколко парчета зрели плодове с тегло 50-80 грама ще имат благоприятен ефект:

• Поради съдържанието на магнезий, ананасът се бори с депресивните условия. Това се подпомага от витамините В, фолиевата киселина. Те са необходими за нормалното развитие на нервната система на детето.
• Поради високия процент влакна, плодовете блокират трайно апетита и подобряват чревната подвижност. Запекът не застрашава бъдещата майка.
• По време на бременността, бъдещите бащи често се пренебрегват. Ако свежият ананас остава, той е включен в диетата на мъжете. Той стимулира пикочната система на по-силния пол. Ако дамски лекар не налага вето на сексуален живот, една жена ще оцени ползите от ананас за здравето на мъжете.
• Почиства кръвоносните съдове, разрежда кръвта. Ето защо сокът от ананас в малки количества се бори с образуването на кръвни съсиреци, в началните етапи - с разширени вени, нарушения на сърцето.
• Елиминира подпухналостта, предотвратява чупливостта на кръвоносните съдове поради високото съдържание на витамин С.
• Сокът от ананас има антисептични свойства, ускорява регенеративните процеси в организма.

Също така, останалата маса се използва при приготвянето на домашна козметика. В тоник за лицето, той е отговорен за обезмасляване и дезинфекция на кожата. Ако поставите парче плодове през нощта върху царевицата, сутринта можете да намерите омекотяване. Систематична процедура ще гарантира обезвреждането на царевицата.

Противопоказания и ограничения

Основните недостатъци на ананаса са неговите предимства, всичко в характеристиките на тялото на бременната жена. Тя не може да увеличи частта от екзотичен плод, предписана от лекар поради редица причини:

• Голямо количество бромелаин, който разгражда протеините, може да причини тонус на матката. Особено през първия триместър е по-добре да откажете плода: вероятността за увреждане на ембриона е висока.

Важно е! Въпреки това, учените продължават да изследват. Някои твърдят, че вредата ще доведе до дневна консумация на плодове в размер на повече от 80-100 грама или сок пиян в даден момент повече от 1 литър. Но е по-добре да не го рискувате.

• Възможна алергична реакция към чужд продукт.
• Поради високото съдържание на фруктоза и киселини тя не се консумира от бременни жени по време на обострянето на гастрит с висока киселинност, язви и склонност към кариес.
• Зъбният емайл може да страда. Поради тази причина, след като ядете пулпа, зъбите се изплакват с топла вода, сокът се пие през слама.
• Препоръчва се да се предпочита пресен ананас, а не сок, конфитюр или конфитюр. По-добре е да ядете пулпа, който се намира по-далеч от сърцевината. В центъра на плода, както и в стъблото, е веществото бромелаин. Преувеличено, може да е опасно.

Повече от 100 грама ананас е по-добре да не се яде. Това е достатъчно, за да спрете желанието да празнувате на екзотични плодове.

Ако бъдещата майка иска да яде нещо необичайно или рядко, трябва да преразгледате диетата и да се уверите, че има много витаминни комплекси. Необичайни желания на лекарите, свързани с липсата на желязо. Менюто включва зеленчуци, говежди черен дроб, черен шоколад.

Вместо тропически плод, можете да ядете круша, банан, варени картофи в униформата си. Те също имат високо ниво на калий и магнезий.

Кой термин е по-полезен?

Малка част от ананаса е по-полезна в 7-9-ия месец от интересна ситуация. По това време жената се тревожеше от подуване. Но не е необходимо да се преяждат, за да не се предизвиква хипертония на матката.

В първия триместър той не е най-добрият продукт за дете. Също така, използването на екзотичен плод трябва да се съобщава на лекаря, ако жена приема витамин С, успокоителни или антиалергични лекарства: възможно е взаимодействието между лекарствата и културата на плодовете.

Споделихме ананас

Има характеристики на използването на плодове. Ако консервираната пулпа се прибавя към салатите с морски дарове и месо, използването на пресни плодове взема предвид нюансите.

Най-доброто, което можете да направите за здравето е да ядете пресен ананас. Бременните жени трябва да избират целулозата далеч от сърцевината.

Други характеристики на плодовете:

• Плодът не се използва при приготвянето на желе: не може да замръзне.
• Комбинацията с млечни продукти е лоша идея: аскорбиновата киселина спомага за съсирването на млякото.
• Прясният сок има по-малко хранителни вещества, отколкото пулпа, но повече захар. Боли ме бременна. И ако вземем предвид лошата вяра на производителите на напитки в магазините, още повече.

Важно е да изберете правилния плод. За да направите това, обърнете внимание на външния му вид. Скалата трябва да се прилепва плътно една към друга, да е гъвкава и да има приятен сладък аромат. Цветът трябва да е ярък, скучен - знак за незрялостта на плода, който е малко вероятно да узрее на брояча на магазина: тази характеристика няма екзотичен продукт. Останалите лекари искат бъдещите майки да се наслаждават на храната ви.