Не, ангелите недвусмислено го изпуснаха - така че това зрънце от цвета на бурното небе е неземно - както по външен вид, така и по композиция. И най-вероятно ангелите разпръснати боровинки, не без намерение - особено за бременни жени, нуждаещи се от големи количества витамини. Въпреки неприятния си цвят, боровинките са почти безвредни за бъдещите майки и следователно са разрешени за употреба от най-тежките лекари и най-претенциозните специалисти по хранене.
Какво е толкова необичайно, ако химическият състав е почти същият като при другите горски плодове (плюс или минус едно от веществата)?
В продължение на векове зрънцето е спечелило почетната титла на народния лечител, тъй като се справя с почти всички известни болести, включително редица респираторни заболявания. Жените обичат това зрънце за минимално съдържание на калории (само 44 на 100 g) и след раждането те се използват като ефективно средство за намаляване на теглото.
Но това е по-късно и сега, по време на бременността, боровинките се превръщат в основен източник на витамини и минерали, основен помощник на тялото в неговото ново необичайно състояние.
Синьо-черно зърно се състои от почти всичко, което женското тяло се нуждае по време на бременност: въглехидрати, желязо, калций, калий, натрий, фосфор, мед, желязо, пектини и пантоненова киселина, витамини А, органични киселини.
Боровинките са признати като уникално зрънце с най-високо съдържание на полезни компоненти, то е в състояние да възстанови своя дефицит в човешкото тяло в рамките на няколко дни.
Например, ежедневната употреба на шепа боровинки от бременна жена гарантира както на нея, така и на бебето, че няма да има недостиг на основни витамини и минерали в тялото и свързаните с тях ефекти.
Като цяло боровинките могат да имат антибактериален и противовъзпалителен ефект върху организма и следователно да станат основното "лекарство" за лечение на остри респираторни инфекции, ОРБ и други настинки при бременни жени. Бери има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и кръвоносната система, дава еластичност на стените на вените и не позволява развитието на разширени вени - вечният враг на бременните жени.
Стомашно-чревния тракт също така се нуждае от всемогъщ плод - той спестява прясно от запек (важно през третото тримесечие на бременността), изсушен - от диария.
Нормализирането на работата на всички, без изключение, на вътрешните системи и органи е скромно постижение на боровинките. В крайна сметка в него има много полезни елементи и всеки от тях не може да изпълнява функциите си, поради което след като яде боровинки, тялото изглежда започва отново и работи по-активно и хармонично.
Положителен ефект върху микрофлората, значително подобрение на женския хормонален фон, елиминиране на токсините, шлаките и солите на тежките метали, подобряване на черния дроб, насърчаване на лечението на заболявания на пикочно-половата система, укрепване на имунната система - всичко това се случва благодарение на боровинките.
За бременните жени това бери е важно като външен доставчик на желязо в организма: бебето, развиващо се в утробата, изисква колкото е възможно повече желязо и калций, недостигът на който може да окаже отрицателно влияние върху състоянието на майката (влошаване на косата, зъбите и ноктите) и състоянието на бебето (вродени патологии, свързани с хипоксия или преждевременно раждане и смърт на новороденото).
Всички тези ужаси лесно могат да бъдат избегнати чрез редовно изяждане на боровинки.
Бременни организми са толкова непредсказуеми, че можете да очаквате всичко от него: от физически проблеми до емоционални проблеми. Най-неприятното е, че дори при осъзнаване на нюансите на тяхното състояние, жените са много уплашени от промени и временни неудобства и не знаят в паника как да се отърват от тях, като още повече усложняват състоянието си.
Един от тези моменти - зрително увреждане по време на бременност. Много от бъдещите мумии, след като забелязаха такъв неприятен ефект, напълно сложиха край на способността им да визуално разграничават обекти и дори не осъзнават, че ситуацията може да бъде поправена с помощта на обикновени боровинки.
Съдържанието на веществото мертрулин в ягодоплочи го прави наистина уникален. Чаша боровинки на ден - и кръвоснабдяването на ретината се нормализира, нощното виждане се изостря, умората от очите изчезва. В края на краищата бременните жени не могат да се отрекат от себе си, като гледат телевизионни програми, работят на компютър, четат книги и всичко това е много досадно и затруднява видението. За да запазите очите си, трябва просто да подчертаете боровинките на специално място в тяхната диета.
Не само пресни плодове, но и боровинки компоти, желета, мусове помагат за запазване на зрението.
Студената не е ограничена до хрема и треска - ако става дума за кашлица и болки в гърлото, използвайте отвара от боровинки.
Рецептата е елементарно проста: 100 грама сушени плодове, излейте половин литър вода и кипете, докато обемът на течността се намали на 0.3 литра. В резултат на това вземете дебел боровинков бульон, който може да се приема през устата, за да се премахне храчката или да се гаргатира.
И по протежение на пътя, можете значително да подобрите състоянието на устната кухина, да се отървете от пародонтит, гингивит и стоматит. Предотвратяването на кариес също е включено в списъка на "задълженията" на боровинките.
Сутрешното гадене и повръщане е често срещано при бременни жени, но не всеки е готов да го толерира. Дискомфортът, причинен от токсикозата, трябва да бъде премахнат. Как и с какво, за дълго време и без неприятни последствия?
Най-доказан метод - боровинки под формата на пресен сок.
За да се избегнат прояви на токсикоза, е необходимо да се изпие чаша сок на празен стомах 30 минути преди закуска.
Както всяка полезна растителност, боровинките могат да имат благоприятен ефект не само върху плодовете; - листата и стъблата също са популярни съставки, използвани за отвари и лосиони.
Субстанцията, съдържаща се в зелената част на растението, е известна с действието си, подобно на ефекта на инсулина. Ето защо, отвари на листа и млади филизи от боровинки често се използват за гестационен диабет (лека форма на диабет, диагностицирана при бременни жени).
Боровинки листа, така богати на слизестите вещества, които бульон, получени от тях и преминава в капаците стомашната лигавица защитен слой, предотвратяване появата на язви, ерозии и възпаление.
Въпреки това, на фона на запек да се използва отвара от листата и издънки на боровинки не се препоръчва, защото, наред с други неща, тя също има фиксиращ ефект.
Бременните жени трябва да бъдат толкова селективни в храната си, че при никакви обстоятелства не трябва да ядат дори и най-здравословните храни, ако техният произход е съмнителен. Ако говорим за всички плодове и боровинки, по-специално, най-опасни и неразбираемо, че тя може да бъде - е растителност в екологично неблагоприятни райони: по магистралата, не далеч от полета на земеделски производители, третирани с пестициди.
Затова дори не се доверявайте на бабите на пазара, които се кълнат, че събират плодове в самата пустиня, могат да клюкарстват и да продават нискокачествени боровинки.
Опаковани листа, продавани в аптеки, и плодове - в супермаркетите, но най-вече замразени. Можете да разчитате на пресни и безопасни боровинки, ако вашите близки са склонни да бране плодове.
