Бременна кафемашина - дори звучи нелогично и неестествено, въпреки че много жени, които са свикнали с ароматната сутрешна напитка и по време на бременност, не могат да намерят сили да я откажат. И това е необходимо, тъй като е трудно да се пренесе сърдечно-съдовата система на бебето и едва ли е готово да издържи допълнителното натоварване на кофеина.
Ето защо - или преходът към напълно различно, по-пестящо сърце, напитки или търсене на алтернативи. Между другото, цикорията може да спаси сърцето ви от претоварване, защото напитката от това растение има положителен ефект върху сърдечната дейност, почиства и подновява кръвта.
Прилича на плевелна плевелна растителност, която расте без никакви грижи по периферията, парковете и ливадите. Единствената украса на цикория е скромното синьо цвете ...
Цикрата от растенията е достатъчно разпознаваема, но въз основа само на съцветия, едва ли би могло да се предположи, че е възможно да се получат няколко полезни продукта от нея.
За консумация се използва изсушен корен от цикория (от него се приготвя известен заместител на кафе), младите издънки на това растение дават много полезен сок,пресен корен може да се добави към различни салати, особено в началото на пролетта - през периода на недостиг на витамини в организма.
Възстановяването на витаминния баланс, нормализирането и поддържането на чревната микрофлора, отстраняването на токсините са само някои от елементите от списъка, като се прецени, че няколко месеца, прекарани с напитки от цикория, няма да навредят нито на майката, нито на бебето.
В някои отделни случаи лекарите настояват за предпазливост, дори когато използват такъв идеален продукт. Но повече за това по-късно.
Цикория и бременност ... За да може една жена да се възползва максимално от напитката, трябва да "жертвате" любимата си чаша кафе с новата си кулинарна пристрастност. Но можете да измамите малко и да не променяте напълно ароматната напитка - просто направете смес от цикория и кафе (така че да намалите количеството на втората в напитката наполовина, или дори със 70%). Тези два продукта ще се хармонизират в чашата, заблуждавайки вкусовите ви пъпки и в резултат ще получите едновременно удоволствие и полза от тази комбинация.
Първият. Увеличение на нивото на хемоглобина, За определен процент от жените, които носят дете, резкият спад на нивото на червените кръвни клетки се превръща в проблем на проблемите. Детето "взима" всичко за себе си, принуждавайки майка му да попълва ежедневно изгубените запаси. И е доста трудно, ако не знаете как да навигирате в състава на продуктите. Е, можете да ядете черен дроб, да пиете различни плодови напитки, да допълвате всичко това с медицински препарати. Но много лекари препоръчват елиминиране на дефицит на желязо от цикория - много ефективен инструмент.
Вторият. Нормализиране на психическото и емоционалното състояние, През целия период на бременност бъдещата майка се посещава от тревожни мисли по темите за предстоящото раждане, развитието на бебето в утробата, което може да наруши останалата част толкова много, че тя трябва да бъде възстановена в продължение на седмици. Ускоряване на процеса ще ви помогне да пиете от цикория. Той ще направи жена по-балансирана, ще може по-спокойно да третира външни дразнители (отрицателна информация в новините, неприятни хора в обществения транспорт и др.).
На трето място. метаболизъм, Собствеността на цикорията за подобряване на метаболитните процеси в организма е важна за бременните жени, които се страхуват да получат наднормено тегло.С редовното използване на напитката получавате отлична възможност бързо да възстановите идеалните си параметри след раждането.
Четвърто. Подобряване на киселините и гаденето, Първите седмици от бременността - това е солидно брашно, така че с право смятат 50% от жените, които трябва да преживеят целия дискомфорт на ранната токсикоза. За да се избегне гадене и киселини, достатъчно е да се изпие малка чаша цикория, приготвена според принципа на кафе сутрин.
Петият. Лек начин за облекчаване на запек, Друг най-неприятният спътник на бременността - хронична запек, причинена от промени в тялото или в храната на жена. Фактът, че цикорията нормализира флората на стомашно-чревния тракт, е чудесна сама по себе си, но за по-голяма ефективност в борбата с "удряното" черво, коренът на това растение може да се използва като добавка към млякото. Много бъдещи майки отказват пълноценно мляко (много често средство срещу запек), поради лошото му храносмилане от тялото. Ако тази ситуация е ваша, съветваме ви да поставите двоен удар върху запека: мляко + няколко лъжици мигновено цикория.Не се страхувайте от наличието на мляко - цикорията ще допринесе за факта, че млечните протеини се усвояват без проблеми и отрицателни последици.
Както вече бе споменато по-горе, за да има най-благоприятен ефект за продукта, той трябва да може да го подготви и използва. И тъй като цикорията е полезна за всички, буквално за съцветието, тогава бъдещата майка просто трябва да знае каква част от растението е предназначена.
Като диуретик екстракт от корен от цикория: котлет суровината, изсипете вряща вода (200 мл), нека се влива най-малко осем часа в термос и да се пие филтрирани четири пъти на ден.
С анемия трябва да се използват издънки и пъпки на пролетното растение (така че те са все още млади): измийте, изперете, нарязайте и изцедете сока от тях. Полученият сок трябва да се вари, да се охлади и да се съхранява в хладилника. Вземете една чаена лъжичка мляко (100 ml), 3-4 пъти на ден.
По време на бременност една жена има няколко нежелателни, опасни и дълготрайни ефекти, които могат да бъдат утежнени само чрез употребата на напитки с цикория:
Изглежда абсурдно какво: цикорията се справя със запек, не може да причини хемороидни усложнения. Това обаче е така. Ето защо, бъдете внимателни при употребата на продукта, ако сте склонни към горепосочените заболявания.
И още: цикория има способността да засили кашлицата, следователно, е противопоказан при бронхит, настинки и бронхиална астма.
