Използването на млечни продукти в периода на носене на бебе е от особено значение. Първо, млякото е най-богатият източник на калций, необходим за изграждането на скелетната система на бебето, второ, това е нормална работа на стомаха на майка ми, която е предмет на промени, които се появяват в тялото по време на бременност.
И ако при употребата на пълномаслено мляко лекарите привличат вниманието на жените към някои негативни нюанси в ефекта на продукта върху тялото, а когато става въпрос за кефир, лекарите единодушно съветват бременните жени да го използват възможно най-често. В идеалния случай всеки ден.
Приятната консистенция и приятният вкус на кефира не са всички предимства на продукта. 12 витамини и минерали в състава на най-малко - това са основните "косми" на популярния ферментирал млечен продукт. И все пак - липсата на противопоказания за употреба. Кефирът не влошава човешкото състояние при хронични заболявания, няма отрицателен ефект върху нито един от органите, осигурява цялостното развитие на няколко системи на плода. И освен всичко друго, кефирът е много вкусен.
Продуктът "извън контраиндикациите" все още има две малки недостатъци, които бъдещите майки трябва да са наясно, когато следят внимателно хранителния си кош.
За определена част от бременните жени, страдащи от токсикоза през първия триместър, кефирът става "основната храна" на този труден период. Кисело - това е мотото на първите седмици от бременността на всяка от бременните майки. И всеки търси рецепти за прилагането на този актуален лозунг. На кого в тази ситуация помага лимон, на когото една шепа диви плодове, на които ръжен хляб с кисело мляко, и абсолютно всичко - кефир.
Продуктът има способността да нормализира чревната микрофлора толкова бързо и, ако мога да кажа така, качествено, което елиминира причината за лошо здраве на бременната жена.
Сега - за киселини, не по-малко неприятно състояние по време на бременност, в резултат на промени в хормоналния фон на тялото, което води до повишаване на киселинността на стомашния сок.
Това означава, че причината за киселини се намира на същото място - в нарушение на функционирането на стомаха. Така че, третираме същото - кефир.
Но за да се премахне изгарянето с помощта на чаша кефир, е необходимо да се спазват определени условия:
Възможно е няколко дни след началото на кефира да изчезне киселини, но след известно време то се връща. Всичко зависи от характеристиките на организма, които не възприемат кефира като средство за борба с киселини и изисква от вас да намерите друго.
Обикновено кисело мляко позволява на бременните (и на всички други) жени да не се страхуват от друг от заклетите си врагове - млечница.
Вътрешното използване на кефир в този случай е разделено на два начина: напитки и използване на тампони, напоени с кисело мляко.
С кефир, като пиене, всичко е ясно - използвайте го ежедневно, нагрявайте до стайна температура, като избирате между всички видове храни, които имат лактулоза.
Направете това с тампони: запълнете празната част с памучна вата с достатъчно кефир, за да я накиснете и изчакайте докато памукът бъде напоен с течност. След това поставете тампона във влагалището за три часа. Използвайте тампони три пъти на ден.
Ако процедурата изглежда малко по-сложна за вас, можете да я опростите, като замените тампоните с измиване с кефир.
Невъзможно е да не споменаваме благоприятните ефекти на киселото мляко върху червата по време на хроничен запек по време на бременност.
Страданието на жените през третото тримесечие се влошава от по същество приятния факт за увеличаване на плода. Да, бебето расте, се развива своевременно и правилно, което е добра новина, но разширената матка нарушава червата толкова много, че не може да се разстрои.
За да спрете да ходите в тоалетната, за да спрете да бъдете изтезавани, направете го навик да пиете пресен кефир сутрин. Продуктът трябва да бъде свеж - само от конвейера, защото кефир дву-, три-дневен придобива друг имот - да се определи.От остарелия кефирчик можете да получите още повече проблеми, така че съветваме бременните жени да проучат внимателно датата на опаковката на магазина и да купят дома само от тези, на които имате доверие.
