Много красив външен вид (подобен на дори червени мъниста) и много вкусни боровинки остават номер едно в списъка на най-полезните продукти за "бременна" диета и след топлинна обработка, тъй като съставът на витамин остава непроменен.
Ако някога сте чували някъде, че не можете да използвате боровинки по време на бременност, истината за тази гледна точка е много незначителна. В края на краищата, доставка на хранителни вещества, както може да даде боровинки на тялото, не може да осигури друг продукт.
Боровинки в салати, боровинки със захар - всичко това е много вкусно и здраво, но по-често бъдещите майки използват боровинки под формата на популярна напитка - плодова напитка.
Пригответе тази невероятна лечебна напитка по няколко начина:
Но по време на бременност и официалната медицина и на хората с един глас се препоръчва да използват сок от червени боровинки, чиста без примеси.
Какво прави това пиене бременна? Удоволствието от пиенето и спасението от пристъпи на гадене.Но това, така да се каже, е върхът на полезен "айсберг".
Използването на сок от червена боровинка е необходимо за студено (или предотвратяване), при повишена телесна температура, за да се увеличи имунитетът. Боровинката под формата на напитка остава неумолим боец срещу армия от бактерии и токсини, които влизат в тялото.
Морс е не само препоръчително - препоръчва се - да се използва в случай на стомашно-чревни проблеми, за да се нормализира процесът на храносмилане.
Два огромни проблема, които почти всички бременни жени срещат, са забавянето на мисленето и действието, както и рискът от разширени вени.
И ако първото преминава през определен период от бременността или след раждането, втората остава завинаги и разваля жената не само нейния външен вид, но и нейния живот.
За да сведете до минимум тези рискове, яжте сок от червена боровинка. Веществата, съдържащи се в този продукт, осигуряват еластичността на венозните стени и стимулират мозъчната активност. За да се почувствате напълно здрави и да не се страхувате от последствията от бременността, е необходимо да използвате боровинките колкото е възможно по-често.
Сокът от червена боровинка може да замести някоя от тонизиращите и освежаващи напитки. Добре е, защото е на разположение по всяко време на годината - можете да я получите от пресни плодове или замразени.
Тъй като бременната жена трябва да пие в достатъчно количество, може да се използва плодова напитка вместо вода и вместо чай. Разделете дните от седмицата в тези, които са "за сок от червена боровинка" и тези, които са "за други напитки". Алтернативно за здраве, но имайте предвид, че лекарите препоръчват да пиете сок от червени боровинки от 1,5 до 2 литра на ден.
Ако не сте запознати с вкуса и полезните свойства на напитката от червени боровинки, ви съветваме да се запознаете: бременността е най-оптималният период за това.
И като бонус, ние ви предлагаме няколко рецепти за сок от червена боровинка.
Нарежете 0,5 кг пресни боровинки, изцедете сока и го разредете с 2 литра охладена преварена вода. Добавете мед или захар на вкус.
1 чаша плодове, 1,5 литра вода, захар или мед на вкус.
Счупете боровинките в блендер, изцедете сока и поставете студена каша във вода в продължение на 5-7 минути.След това се охлажда бульон и напрежение, се смесва със сок, добавете мед. Тази напитка е по-добре да се пие топло и да се прилага в периода на повишена честота на настинки.
В една чаша измити боровинки добавете две супени лъжици захар и нарязайте всичко старателно с миксер. Съхранявайте такъв сок трябва да бъде в хладилника и винаги в стъклен съд. Питието е просто незаменимо в жегата.
Има два периода на риск по време на бременност, когато човек трябва да се въздържа от консумация на сок от червена боровинка: преди четвъртата и след тридесет и седмата седмица.
Аскорбиновата киселина, която е многобройна в боровинките, може да има омекотяващ ефект върху мускулите и да причини нежелан тонус на матката през този период. Спонтанен аборт и преждевременно раждане не са включени във вашите планове, нали? Така че дори лекувайте такава здравословна напитка с необходимото внимание.
