Бременната жена също е Пепеляшка по рода си, която има важна и неотложна работа през всичките девет месеца - да ражда и ражда здраво и силно бебе. Поради тази упорита работа тя не може да стигне до топката (болна, боли, дръпна), но приказната природа не може да я остави на мира с проблемите и сложи цялата маса на полезни вещества и витамини на масата - страхотна тиква.
Дори лекарите не твърдят, че свойствата на обикновена тиква могат да бъдат подобни на чудо и да решат много проблеми, които са важни по време на бременността: наличието на богат комплекс от витамини и минерали осигурява защита и подкрепа на женското тяло; много вещества активно участват в структурата на системите и органите на бъдещото бебе; Продуктът към диетата просто спестява майките, които са склонни да се овъгляват - те могат да ядат тиква в различни кулинарни вариации, без да се страхуват да спечелят повече паунда.
Тя се нарича огромна слънчева ягоди и е разделена на порции: тази - в овесена каша, тази - в сок, тази за печене. Тиквата е наистина полезна, независимо от начина, по който я подготвяте, но за бременните жени, които трябва да наблюдават свежестта и качеството на продуктите, има предупреждение: плодовете отрязани губят някои от полезните си свойства по време на съхранение.Дори да го обвиете в десет пласта залепващо фолио и да го поставите в хладилника, няма да можете да запишете всички витамини.
Ето защо не се стреми да купувате огромни тикви или части от тях в супермаркета - взимайте малки, вкусът им е по-нежен и те ще се консумират по-бързо.
Тиквата е незаменим продукт в храненето на бременна жена и полезен от А до Я. Целулоза, семена, пъпки, листа, стъбла - всеки отделен елемент на растението може да бъде полезен за бременна жена, за да елиминира някои проблеми.
Поради наличието на пектин тя почиства тялото на бременна жена от холестерол, стабилизира натиска и участва в образуването на скелетната система на плода.
Витамин А, който присъства в пулпа, както и естествени пигменти, които се трансформират в гореспоменатия витамин, ще се грижат за зрителната острота на майката и ще гарантират добро виждане за бъдещето на бебето.
Фосфорът е вещество, което зависи от образуването на мозъка на плода, а сърцето на майката, което страда от огромни натоварвания по време на бременността, ще бъде спасено от витамините от вида B.
Една от най-важните характеристики на тиковата пулпа е непрекъснат набор от антиоксиданти, които се борят срещу стареенето на тялото и с различни злокачествени прояви, унищожавайки ги дори в своята рудиментарна форма.
Това е доста вкусна напитка, която потиска жаждата и носи много блага в бременно тялото: възстановява здравия и спокоен сън, нормализира функционирането на нервната система и облекчава изпражненията, предотвратявайки появата на хемороиди.
Пийте сок трябва да бъде много внимателно, дозиране прием на 0.5-1 стъкло на ден.
Много полезен продукт не само за профилактика и лечение на хелминтиаза, която жената дори не може да подозира, но и като превантивна мярка срещу анемията.
В първия случай паразитите могат да представляват голяма опасност за пълното развитие на бебето и семената ще премахнат "неканените гости" много бързо и без да причинят най-малка вреда или дискомфорт за плода.
Във втората, анемията може да доведе до недостиг на кислород на плода, което също застрашава адекватното му развитие. Тиквените семена заедно с други средства ефективно премахват дефицита на желязо.
В допълнение, редовната консумация на бременни семена видимо намалява тежестта върху бъбреците и черния дроб, премахва токсините от тялото.
Ако не сте фен на счупване на семена по традиционен, селски начин, смилайте продукта на прах и добавете към салати или десерти.Но не забравяйте, че семената - това е само част от тиквата, която съдържа максимум калории.
Огромни жълти цветя, които в началото на лятото стават вид украса за градината, могат да служат на доброто обслужване на всяка бременна жена, която е хванала студа. Тъй като списъкът на лекарствата по време на бременността е много ограничен и трябва да се лекувате и с най-ефективните народни методи, защо не опитате тиква цветя?
При кашляне, студени съцветия от тиква със сок от вимерум - отлично средство за облекчаване на състоянието.
Младите нежни тиквени тиквички могат да се консумират - това е склад за витамини, който може да компенсира недостига им след дълга зима.
Отвара от стъблата в селата винаги е била използвана като деконгестант, така че бременни жени от провинцията, които са получили тази тайна от прабабите си, страдат от отоци, по-малко от градски.
Как става стандартните салати, зърнени храни и супи! Те трябва да търсят алтернатива, особено когато съставките на съдовете са напълно несъвместими с новото ви бременно състояние.
И както винаги, тиквата идва на помощ, чиито ястия се получават от най-добро сърце, много полезни и съвсем оригинални.
Вземете един морков, лук и картоф, 300 г тиква, корен от джинджифил, 200 г чери домати, растително масло, зеленина за декорация, сол.
Всички зеленчуци, включително тиква, кори, измийте и нарязани на равни парчета.
Поставете картофи, моркови и тиква в тиган с горещо масло и изпържете, докато не получите хубава златисто-кафява кора.
Докато зеленчуците се пече, разтривайте парче джинджифил корен на фин ренде и се смесва с растително масло (2 супени лъжици).
Сложете зеленчуци на широка чиния, добавете към тях череша и лук, сол и налейте с джинджифил масло и гарнирайте със зелени.
300 г тиква, 500 г пилешко филе, моркови, 2 картофи, лук, 100 г заквасена сметана, зеленчуци, чери домати (за декорация).
Сварете месния бульон, след това отстранете месото от него и добавете зеленчуците (тиква, картофите, морковите), нарязани на големи парчета. Когато зеленчуците са готови, охладете ги малко и бульона, преди да ги изпратите в блендера. Пъхнете зеленчуците до състояние на картофено пюре, добавете малко бульон и заквасена сметана.
Преди сервиране, сол, в купа на супа, сложете няколко парчета пиле, половин домати и зеленчуци.
