Lingonberry за деца

Lingonberry е зрънце, известно още от древни времена заради лечебните му свойства. Не само плодовете с подчертан вкус, но и онези, които са особено популярни в традиционната медицина, се оценяват. Необходимо е използването на lingonberries разумно, а след това тя ще се превърне в мощен инструмент за промоция на здравето. Днес ще говорим за това как това зрънце може да бъде полезно за децата.

структура

При закупуването на витаминни комплекси първо правим оценка на състава на продукта. Ако аптеката продаде лингвините, вероятно ще заема водеща позиция в съдържанието на хранителни вещества. Съдия за себе си:

• Захар. Някой те изглеждат безполезни, но само ви напомняме, че това е източник на енергия. В черната боровинка те са представени от фруктоза и захароза.
• Манган. Той участва в кръвообращението, е необходим за производството на инсулин и също така предпазва черния дроб от натрупването на мазнини в него. Много ценен елемент.
• Органичните киселини имат специфична роля. Бензоат - помага на организма да премахва токсините, като в същото време увеличава силата на клетъчните мембрани. Виното и салициловата са полезни за ставите, а в еластичната кожа на плодовете има ursolic киселина, която осигурява антистрес ефект.
• Витамини от група В.Полезен за нервната и храносмилателната система, спомага за избягване на анемия.
• Витамин А е важен за зрението, а състоянието на кожата зависи от него. Ускорява регенерацията на клетките.
• Витамин Е - укрепва имунната система.
• Lingonberry също има цяла група от микроелементи. Фосфорът и калция са изключително важни за укрепването на костите и зъбите на бебето, калийът осигурява функционирането на сърдечния мускул, медта, желязото и хрома, подобрява кръвния състав, стимулира метаболизма на водата и солта, нормализира налягането, не само артериално, но и вътречерепно.
• Летливи. Спомнете си колко често лекарите предписват антибиотици за бебета. Разбира се, не всички, но много. Така че, скромните фитонциди се справят с вредните бактерии също толкова добре, поради което лингвони и листата им са толкова популярни в традиционната медицина - те се използват за лечение на настинки и възпалителни заболявания.

Разбира се, композицията е много по-впечатляваща от тази на много витамини-минерални комплекси от промишленото производство. Бихме искали да обърнем внимание на факта, че полезните вещества от естествен произход, които влизат в организма с плодове и зеленчуци, се абсорбират много по-добре от фармацевтичните продукти.

Лечебни свойства на червени боровинки

Lingonberry богати на витамини и минерали може да помогне, ако не от всички болести, а след това най-малко от много. Използвайте го, за да се отървете от следните заболявания:

• с метаболитни нарушения - това се дължи на особените свойства на лимонките;
• дезинфекциращ ефект - осигурява се от фитонциди, няма нищо по-добро от естествен антибиотик, плодовете и листата са полезни;
• диуретично действие и, за разлика от таблетките от лингвони, не предизвиква странични ефекти;
• премахва солите на тежките метали, така че ако живеете в замърсена, непривлекателна за околната среда област, включително в близост до промишлени растения, ако не съществуват противопоказания, трябва да бъдете в диетата на детето си;
• Lingonberries също ще помогне с повишен натиск, разбира се, артериалните проблеми рядко се появяват при деца и вътречерепните проблеми са често срещани, консултирайте се с лекар, за да използвате това зрънце като лекарство, ако се сблъскате с този проблем, не бързайте да дадете химикал.

Това, което прави една малка боровинка толкова добра, е, че тя може да се яде както прясна, така и сушена - няма да загуби полезните свойства.Това е едно от най-популярните лекарства за възпалителни заболявания, както и проблеми с премахването на урината. Терапевтичният ефект е осигурен от арбутиновия гликозид, съдържащ се в черната боровинка. Това вещество, веднъж в човешкото тяло, се разпада и образува хидрохинон.

Това е важно! Най-лечебният ефект на лимон се проявява, ако се използва в комбинация с минерална вода - алкална, а не всяка друга. Изключително полезна инфузия на листа. Тъй като те са достатъчно здрави, те не са задушени, но са варени за 10-15 минути, но не в директен огън, а във водна баня. Допълнителен стандарт за обработка: охлаждане и инфузия. За дете на възраст 1-2 години 50 грама инфузия ще са достатъчни. Вземете преди хранене.

На каква възраст могат да се занимават младежи от лингвини?

Като цяло, тази плодове практически не се дава на децата за около година - всичко това заради кожата, която не може да бъде почистена. Най-често се предлагат бебета, но преди да ги въведете в диетата, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър. Понякога тази напитка се препоръчва дори при бебета, страдащи от бъбречни заболявания.

Мненията за възрастта се различават, някои вярват, че сокът от лингвони е възможен от шест месеца, но все пак повечето лекари и родители са съгласни, че е по-добре да се инжектират тези плодове в диетата от една година на друга.Първата порция - не повече от едно зрънце. Всеки ден я увеличавайте с 1-2 плода. Най-често трябва да се справите със сушени къпини, можете да направите сок от нея или да предложите на бебето си пюре. Полезни съвети за хранене бебета от къпини:

• плодовете и ястията, направени от тях, са по-здравословни, ако ги ядете на празен стомах, между храненията или малко преди обяд или вечеря;
• тъй като вкусът на къпина е кисел, по-удобно е да се прибавят и по-сладки продукти - зърнени храни, кисело мляко, пудинги и подобни ястия;
• Можете да постигнете най-голяма полза, като комбинирате миди с други плодове.

Това е важно! Lingonberry е много податлива на радиоактивни вещества. Ако се събере в район с повишена радиологична активност, то само ще го навреди. Нашата препоръка е да вземете сами линтовете или да купите, да измервате радиационното ниво с дозиметър.

Мерки за безопасност

Lingonberry не е полезно за всички. Така че, ако трохите имат лошо кръвосъсирване, това зрънце ще го нарани само. Ако бебето ви има проблеми с бъбреците, не забравяйте да се консултирате с лекаря, ако може да използва скилидки. Също така е вредна с висока киселинност, но с ниска киселинност ще помогне.Lingonberries не са класифицирани като алергични плодове, но все още има определен риск, така че бъдете внимателни и наблюдавайте реакцията на детето на това зрънце. Ако бебето често има диария, сок от лимон и е по-добре да не предлагат ястия от това зрънце на бебето.

рецепти

Lingonberry mors за деца

За да приготвите напитка за 1 литър вода, ще се нуждаете от 40-50 г лимони, което е равно на три супени лъжици, имате нужда от малко захар - до 4 супени лъжици. Това е важно! Ако плодовете се хвърлят в студена вода, те ще загубят почти всички витамини в процеса на готвене, те трябва да бъдат поставени във вряща вода. Време за готвене - 5 минути, след което съдът трябва да бъде изваден от огъня. Полученият щам на напитката е удобно да се използва метално сито. Дайте на детето охладено, препоръчително е да не се съхранява сок от лимон в хладилника повече от един ден. Ако подготвяте напитка за дете на година и половина, броят на плодовете трябва да се увеличи - 2-3 пъти.

Жълто зърно

За 250-300 грама лимон, 70-80 грама захар, 500 мл вода, 25 г желатин. Накиснете желатин в 100 g вода - докато се надуе и се разтваря в него. Поръсете плодовете със захар (1/3) и ги оставете да стоят, за да оставят сока - да се изцедят в отделна купа. Поставете 300-350 ml в тенджера, добавете останалата част от захарта и го загрейте.Добавете разтворения желатин в сиропа, изчакайте, докато сместа се свари, след това незабавно го извадете от топлината. Последният етап на готвене - добавяне на сироп от лингвони. Сервирайте след замразяване.

Мус от боровинки и боровинки

За да приготвите това ястие, пригответе 800 мл вода, 200-220 грама захар, 150 г грис, чаша чесън. Поставете плодовете в малка купа, добавете 100 грама вода, изсипете сока, след това я поставете в хладилника, оставете останалите плодове с вода (700 мл), след това го заврите в продължение на пет минути (от момента на кипене) и се отцежда. Готвене грис на morse - трябва да се готви за около 15 минути, докато готвене, добавете захар в овесена каша. Охладете грисът, добавете сок към него и след това ударете с миксер, докато се образува лека въздушна маса. След това се изсипва в порции ястия и се поставя в хладилника за 1 час.