Едно десет месечно бебе все още се нуждае от кърма. Въпреки това, не е достатъчно да се отговори на нарастващите нужди на бебето в хранителните вещества. Неговата диета в тази възраст трябва да бъде разнообразна. Въпреки, че списъкът с продуктите практически не се променя, в менюто на трохите се появяват нови ястия. Разкажете повече за това.
Не забравяйте, че достатъчно количество вода трябва да бъде погълната в тялото на бебето. Дори да му дадете достатъчно количество питие през целия ден, то няма да замени обикновената чиста вода. Най-доброто от всичко - бутилирано, което е предназначено за деца. В никакъв случай не предлагайте на детето искряща вода и напитки от концентрати, те са вредни дори за възрастни и те действат върху тялото на детето като взрив на бомба.
В допълнение към водата, на бебето могат да му се дават компоти, плодови сокове и чай. Не се ограничавайте до черен чай, децата отлично възприемат напитките с добавка на лечебни билки - резене или лайка. Компотират се с добавяне на дива роза са много полезни - просто трябва да им дадете достатъчно време да се влеят. Ако едно дете не е свикнало със захар от детството си, той ще се радва да пие напитки без него.
На тази възраст децата вече ядат много зърнени храни: елда и овесено брашно, пшенично или царевично брашно, ориз. Те могат да се приготвят в разредено мляко или вода - във всеки случай те ще бъдат по-вкусни, ако добавите малко парче масло, разбира се, в чинията.
Много деца вече са успели да свикнат с най-популярните зеленчуци. Те харесват сладкия вкус на тиква, сърдечни картофи, нежен броколи или моркови с цвекло. Сменяйте картофените пюре от тях през цялата седмица, а след това бебето винаги ще бъде доволно от разнообразието на менюто си.
Списъкът с месни ястия се е разширил. В допълнение към картофените пюрета, кюфтета, кюфтетата и пудингите сега присъстват в диетата. Допустимо е да се готви телешко, пуешко филе или пиле, заек. По-добре е да се въздържате от свинско месо, в екстремни случаи, да избирате постно месо. Понякога могат да се дават домашни черни дробчета. Два пъти седмично - рибни ястия.
Препоръчително е да се предлага редовно нарязано сирене веднъж на всеки 2-3 дни, като се редува с кисело мляко. Бебетата наистина обичат деликатно извара с добавяне на плодове. През лятото е лесно да го готвите сами. Периодично подгответе пюре от плодове за трохи и комбинирани със зеленчуци, кисело мляко или бисквити.
Baby cookies - любимо лечение за деца.Те обичат да го преувеличават с малките си малки ръце, като се наслаждават на възможността да масажират венците. Не лишавайте децата от такова удоволствие. Хлябът може да бъде бял.
Бебето все още не е готово да яде пържени храни, така че трябва да бъде ограничено до варени, задушени и задушени. Други категории също са забранени:
Не експериментирайте с дете, дори ако момичетата ви се хвалят, че децата им ядат от масата за възрастни. Много често пренебрегването на съвети за хранене на малки деца води до сериозни проблеми с храносмилането.
Често жените, които хранят детето си с майчино мляко в продължение на 10 месеца, започват да изпитват трудности с лактацията.Можете да предприемете стъпки, за да го стимулирате или постепенно да започнете да отбивате бебето от гърдата. Разбира се, ако сте добре, отговорът е недвусмислен - хранете бебето с майчиното мляко и повече.
За да направите отбиването възможно най-безболезнено, опитайте се да направите този процес постепенно. Всеки път, когато намалявате времето на хранене, ограничавайте прикрепването към гърдата 1-2 пъти. Какво казват педиатрите за това? Те съветват до една година да поддържат поне едно кърмене.
Диетата на бебето се различава леко: порциите се увеличават (поотделно, в зависимост от апетита на бебето и неговите физиологични характеристики). Менюто се разширява със следните ястия.
Обърнете специално внимание на качеството на продуктите за приготвяне на детски ястия. Те трябва да са свежи и естествени.
Графикът за хранене остава същият. Понякога, в екстремни случаи, приемът на храна може да бъде леко изместен, но не повече от половин час:
Денят завършва с порция мляко или формула.
Основната съставка (до 80 г) трябва да се смесва със сурова яйчен жълтък и мляко (до 30 мл на порция). За да се запази разпространението на сместа, добавете грис към нея, е възможно да я замените с настърган ориз. За да подобрите вкуса, можете да добавите ястие с малко количество захар (не повече от 5 г) или мед, както и парчета плодове (с изключение на месо или риба пудинг). Окончателната маса трябва да бъде изпечена до готовност при температура в диапазона от 180 до 200 ° С. За да се предотврати изгарянето на пудинга, формата трябва да бъде намазана и поръсена с галета.
За неговото приготвяне използвайте пресни плодове и плодове или накълцайте със захар (през зимата). Ягодите, касис, малини, праскови, кайсии и други плодове ще направят.Необходимо е да ги измиете старателно и да изцедите сока от тях. След това, остатъците от плодове или плодове трябва да се изсипва сок и готвене за 20-25 минути, след това щам с помощта на марля. Трябва да се вземе? от получената течност добавете нишесте (6 g на 50-60 ml сок) и след това внимателно изсипете тази смес в бурната бульон (останалите 3/4). Захарта не се нуждае от повече от 10 грама.
Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат да зарадвате бебето си с вкусна и здравословна храна. Винаги се опитвайте да готвите за него с душа и удоволствие!
