На 11 месеца фъстъците ще се насладят на готвене и ще разпознаят любимите ви ястия с удоволствие. Той вече е формирал определени вкусове, които са доста трудни за влияние. Повечето бебета от тази възраст правят без майчино мляко. Някои деца с ентусиазъм помагат на майката да се хранят и не трябва да се разстройвате, ако кухнята напомня за битката в Полтава - главното е, че вашето дете е енергично, здраво и с добро настроение.
Комплектът продукти практически не се е променил: съдържа месо от различни видове, постно риба, богат списък със зеленчуци, мляко, кефир, кисело мляко и извара, брашно (без сметана). Разширява само списъка с чинии. Рецептата им постепенно се променя. Ако преди майката внимателно нарязана храна до състояние на картофено пюре, сега няма нужда от това: бебето вече може да дъвче храна. Разбира се, все още трябва да се месят с вилица, но не толкова добре, колкото и преди.
Често срещана грешка на много родители е да прехвърлят дете на обща маса. Въпреки че бебето вече е свикнало с повечето храни, неговата храносмилателна система все още не е достатъчно укрепена, за да се справи с пържени, пикантни, кисели или солени ястия.Не е необходимо да се предлагат трохи и консерви за възрастни, тъй като те съдържат подправки, освен това за тяхното производство те не винаги използват продукти с приемливо качество.
Под забраната на пушени меса, различни полуготови продукти, шоколад, близалки и други сладкиши. Те имат лош ефект върху храносмилателната система, могат да причинят запек, подуване на корема или други проблеми. Не искаш ли това? След това опитайте да предложите на детето си здравословни храни, като супи, зеленчукови ястия (задушени), напитки, произведени от натурални зеленчуци.
Две или три пъти седмично трохи, които си заслужават да предлагат риба, Не е задължително да се вари, може да бъде приготвен в двоен котел или задушен в тенджера. Ако бебето е неутрално за носа - може да се използва като добавка, а за да опитате рибата по-приятно, добавете малко зелено към нея. Препоръчително е да купите филета - затова ще бъдете сигурни, че вареното ястие е безопасно за вашето дете.
Списъкът се разширява месни ястия, Сега детето може да направи пилешка задушевка, телешки топчета или просто пюре на пуйка или говеждо месо.Ако детето вече има добре развити умения за дъвчене, е позволено да му се даде фино нарязано варено месо, но повечето деца предпочитат съдовете от мляно месо - много по-лесно е да се справите с тях. Не е необходимо да добавяте хляб към котлето, може да бъде заменено например с картофено пюре, след това пържолите ще излязат по-меки и по-меки - това е било тествано на практика.
Поради липса на време, младите майки често злоупотреби със зърнени култури, Разбира се, те са полезни, но не забравяйте и зеленчуците. Нашата препоръка: желателно е да давате каша не повече от 1-2 пъти на ден. Останалото ястие се приготвя със зеленчуци. Не се ограничавайте с такъв популярен картоф, замествайте го с тиква, всякакъв вид зеле (карфиол, коллаби) периодично предлагайте на бебето си спанак - това е изключително полезно.
Ако бебето понася нормално лактозата, то се нуждае предлагайте млечни продукти ежедневно, В допълнение към витамините, те съдържат калций, който е толкова важен за образуването на скелетната система. Повечето бебета консумират мляко заедно със зърнени култури. За да направите всяко хранене за дете приятно, добавете ги с плодове или плодове: къпини, малини, ягоди, кайсии, праскови.
Изварата и киселото мляко са перфектната възможност за следобедна закуска.Разбира се, е по-добре да ги подготвите сами, но ако не се получи, изберете продукти с натурални съставки: без консерванти, ароматизатори и други "химикали". За направата на кисело мляко можете да закупите специален квас в аптека или магазин за бебешки храни.
Броячите на хранителни магазини са натъпкани с чуждестранни плодове, а изкушението да се отнасяте към детето си с екзотичен деликатес е страхотно. Но е по-добре да се ограничите до стандартните ябълки, кайсии, ягоди и праскови - в тази възраст тялото на бебето може да не възприема манго или авокадо. Това се дължи на факта, че до нас идват плодове, които не са с най-добро качество - много от тях са събрани неузрели и далеч от винаги са били предвидени подходящи условия за съхранение.
Ако бебето не иска да яде супа или зеленчукова пюре - практически е безполезно да го насилва. Това може само да увеличи съпротивлението му. Има няколко доказани начина да се повиши апетита на трохи:
Не клоуни и изпълнения, в противен случай ще трябва да танцувате с тамбурина дълго време, така че бебето да яде поне още една лъжица.
Предлагаме на вашето внимание примерно меню за бебета 11 месеца. Така че:
вторник:
четвъртък:
четвъртък:
вторник:
петък:
събота:
неделя:
Преди лягане предлагайте на бебето си част от сместа, кефира или кърмата.
На 11 месеца размерът на порция супа или зеленчукова пюре е средно около 200 г. Но ако едно дете яде значително по-малко - не се притеснявайте, това означава, че в този момент няма апетит или напълно отговаря на неговите нужди. Кук с любов и трохи ще оценят вашите усилия.
