Хранене на бебето на 6 месеца

Ако до шест месеца детето яде само кърма, сега е време да добавите "възрастни" продукти към диетата си. И до тази възраст "изкуството" вече се наслаждава на вкуса на зърнени култури, зеленчукови пюрета, супи, сокове и други екстри. Някои бебета за 6 месеца имат първите си зъби, но това не е причина да ги прехвърлите в твърда храна.

Диета на половингодишно дете

Ако първото хранене се въведе на 4 месеца, по 6 в менюто на бебето ще се появят следните ястия:

• Каши, Царевица, елда, пшеница, ориз, овес. Експерти съветват да давате комбинирани зърнени храни на деца, но това не е приемливо за всички родители. Но не е забранено малко да се подобри вкусът със сини сливи или, например, ябълка.
• супи, Можете дори да пиле бульон. Свалете зеленчуците грижливо, така че да са меки. Ако бебето не харесва вкуса на лука, не настоявайте, най-важното е да ядете трохата с удоволствие и апетит.
• Зеленчуково пюре, Опитайте се бавно да добавите цвекло - ако няма алергия, тя ще допълни вкуса на ястията. Дори децата са много любители на картофено пюре с моркови, тъй като е сладко. За да се запазят всички витамини, зеленчуците не могат да се готвят, а фурната - така че те да не се свиват, да ги обвиват в фолио, преди да ги слагат върху лист за печене.Друг вариант за готвене е пара, след това готовите ястия излизат по-добре, задържат по-добри хранителни вещества и витамини.
• жълтък, Досега протеинчето бе все още невъзможно. Не забравяйте, че трябва да вкарате яйца твърдо - само след това можете да бъдете уверени в унищожаването на вредните бактерии. Не забравяйте да ги миете преди готвене.
• Млечни продукти: извара, кисело мляко, кефир.
• масло - като добавки към зеленчуковото пюре и порьозите. Само малко за вкус.
• плодове - във всякаква форма: сурови, варени и печени. Не добавяйте захар към тях, не преподавайте детето си от първата година на това не е най-полезният продукт. Печените ябълки са много полезни - дори киселите сортове имат много по-лек ефект върху храносмилателната система, без да предизвикват раздразнение.

Моля, обърнете внимание, че солената каша, супите и зеленчуковите ястия трябва да бъдат сведени до минимум.

Полезни съвети

Общуването с родителите показва, че много от тях са недоволни от липсата на апетит в бебетата си. Възможно ли е да ги накараме да ядат? Не! Това е почти безполезно упражнение. Трябва да действаме с обич, убеждение и разнообразно меню. Ще споделим с Вас препоръки за хранене на шестмесечно бебе:

• Никога не предлагайте примамка след майчиното мляко или смес - те са сладки, така че зърнените храни или зеленчуковите пюрета след тях се възприемат лошо. Първо, една супа или друго ястие, в крайна сметка - мляко.
• Ако бебето страда от запек, фокусът е по-добър върху ферментиралите млечни продукти, зеленчуците и плодовете. Това ще подобри дейността на червата, детето ще бъде по-лесно да отидете до тоалетната. Също така, храната на бебето може да бъде допълнена със сини сливи и печени ябълки.
• Когато има недостиг на тегло, зърнени храни трябва да преобладават в храната на трохи: царевица, пшеница, овесена каша е много добра.
• Пюре от месо - чудесно допълнение към зеленчука. Такъв дует насърчава по-доброто усвояване на витамини и служи като ефективна превенция на анемията. Тялото поглъща по-интензивно цинк, желязо и други полезни вещества.
• Сокове - по-добре да не ги давате между храненията. Експертите препоръчват предлагане на напитка след хранене - тогава детето няма да има апетит.

Част от готовото ястие - около 150 г, Това е достатъчно, за да бъде детето пълно. Ако бебето не харесва новото ястие, не бързайте да се разстроите. В ранна възраст, вкусовете на децата се променят бързо, най-вероятно, ако изчакате една седмица и отново предлагате трохи от същия продукт, той я яде с видимо удоволствие.

Режим на захранване

Ясната диета допринася за правилното функциониране на храносмилателната система. Ако е възможно, направете график на храненията и се опитайте да не се отдръпнете от него. Приблизителна схема:

• 06: 30-07: 00 - първата закуска;
• 10: 00-10: 30 - втора закуска, например, картофено мляко или зеленчукова картофено пюре с месо;
• 14: 00-14: 30 - обяд, зеленчукова супа, може да бъде допълнена с яйчен жълтък и компот или сок;
• 16: 30-17: 00 - следобеден чай, извара или пюре от плодове, за "закуска" - млечна формула или гърди;
• 19: 30-20: 00 - вечеря.

Преди да заспите, бебето ви може да ви предложи малко кефир или кисело мляко.

Поведението на таблицата

Не организирайте клоуни с убеждаване от храна. Обикновено това само предизвиква съпротивата и желанието на детето да види какво още ще измислят родителите на интересното. И въпреки че бебето все още не говори, той вече разбира много неща и е много по-хитър от майка си и татко може да поеме. По-добре е да се придържате към следните тактики:

• да не дават играчки по време на хранене - разсейват детето, нека се концентрира по-добре върху храната;
• ако табелата на майка е същата като на бебето, той определено ще иска да опита това ястие;
• собствено устройство в ръцете на бебето - първият етап от самообядването на ученето;
• Учете бебето си да яде внимателно - не позволявайте да се мръсне на масата, избършете храната, ако през първите месеци бебето ще разбере, че трябва да останете спретнато, това ще стане навик за него.

Ако бебето случайно пусне лъжица с храна или почука над чаша, не показвайте гняв, насочете я внимателно и тактично към плъзгането. Бъдете търпеливи - това е най-важното нещо при отглеждането на дете!

Рецепти за овесени ядки

Представяме на Вашето внимание рецепти от ястия, които разнообразяват диетата на шестмесечно бебе. Те не изискват специални кулинарни умения, но са полезни и вкусни.

Ориз с ябълка

Състав: половин чаша мляко, около два пъти по-малко вода, около 10 грама смлян ориз и парче ябълка.

Сварете млякото, добавете ориз, смесен със студена вода. Сварете в продължение на пет до седем минути, без да спирате да бъркате. Обелете ябълката, след това я настържете на ренде. В кашата добавете само след като се охлади. Последният етап на готвене - смила се с миксер. В готовото ястие добавете няколко грама масло.

Боровинка омазняване

Необичайно вкусното овесена каша е винаги перфектно възприемано от децата поради неутралния вкус на боровинките, сладък и толкова апетитен.

Състав: 30-35 грама овесено брашно, чаша вода, 10-15 г боровинки и масло.

Готвене овесена каша на вода за дълго време - докато е напълно варено меко, това ще отнеме до 40-45 минути. Добавете нарязани боровинки към подготвените овесени ядки, след това се смесвайте с миксер, докато не можете да се отървете от бучките.

Тиква овчарка

За 10 грама зърнени култури са необходими 50 г тиква и малко по-малко от половин чаша мляко, както и 45-50 мл вода. Изрежете тиква, изчистени от кожата и семена, в малки кубчета, залейте вряла вода и се задушава за половин час, след това излейте горещо мляко в тигана. След това оставете да къкри до приготвяне - около 35-40 минути. Разбийте готовата каша с блендер, добавете капка масло, преди да сервирате.

Просо с подправки

Тя ще отнеме 150-170 ml вода или мляко, 50 грама пшеница зърнени култури (около две супени лъжици), 50 грама на пара сушени сини сливи.

Измийте внимателно просото, след това го пригответе за около час, може би малко по-малко. Разбъркайте във варена каша с нарязани сини сливи и разбъркайте сместа в блендер. Солта и маслото трябва да са доста малко.

Зеленчукови ястия

Скуош Суфле

Състав: 100-110 грама белени тиквички, 1 маса. супена лъжица мляко, чаена лъжичка грис, една четвърт жълтък.

Задушете тиквички в мляко, камшик пасатор, изпълват в смес от грис и се вари в продължение на 6-7 минути. След охлаждане добавете жълтъка на земята, щипка сол и масло. Разбъркайте добре и след това поставете във водна баня. След 15 минути ястието е готово.

Ябълков скуош

Необичайно вкусно и здравословно ястие, което децата обичат много. 80 г тиквички необходимо четвърт чаша вода, парче ябълка, 20 мл ябълков сок. Нарязани на кубчета ябълки и тиквички да постави в малка тенджера и се покрива с вода, не напълно, така че не се придържаме. Задушете докато сте готови, победете с миксер. Последният етап: добавете сок и разбъркайте.

Пюре картофи с броколи

Това ще отнеме малък картоф и броколи със същия размер. Вода - 0,5 чаши. Зелето трябва да се разглоби в цветчета и картофи - да чисти, готви и каша. Броколи Сварете за няколко - това ще отнеме около 10 минути, а след това котлет в блендера и добавете към картофите. След смесване, облечете се с масло.

Месо пюре картофи

По-добре е да дадете на бебето птица или телешко месо - тези категории месо са класифицирани като диетични продукти. Принципът на готвене е прост: вариви пилешко, пуешко или телешко месо до омекване, след което се смила с миксер. В допълнение към месото, най-добре е да предлагате зеленчукови ястия.

Ако е възможно, опитайте да не предложите на детето си съдове от вчерашното меню. Това ще ви помогне да увеличите апетита.