Хлапето притиска краката, лапите им, неприятната гримаса се втвърдява в лицето му и всичко свършва със силен бебешки вик. За съжаление, повечето деца от 0 до 3 месеца страдат от чревни колики. Много родители се паникят, обадете се на педиатър и помолете лекаря да излекува бебето. Всеки лекар обаче ще обясни на грижите майки и татко, че храносмилателните нарушения при бебетата са нормални. Това се дължи на факта, че ферментационната система на малко дете е несъвършена.
Провалът на храносмилателната система се изразява в регургитация на детето след ядене, както и подуване, запек и, разбира се, колики. Въпреки това, в началото на първите три месеца от живота, родителите започват да забелязват, че всички обезпокоителни признаци на трохички бавно, но сигурно изчезват. Факт е, че повечето деца узряват необходимите ензими, а коликите минават без следа.
За да помогнете на бебето да оцелее през първите месеци от живота си, майките търсят различни трикове. Дайте на трохи специални препарати, използвайте старите доказани методи (топла пелена върху стомаха, потупване по посока на часовниковата стрелка и т.н.), но една от основните точки е да се придържате към специална диета.
Кърмещата майка трябва да помни, че всичко, което тя яде с кърмата, навлиза в тялото на трохите. Всичко, което можете да си позволите по време на бременност, много често не може да се яде по време на кърмене. Днес бихме искали да идентифицираме продукти, които могат да причинят ферментация и образуване на газ в тялото на трохите и в резултат на това колики.
1. Пресни и кисело зеле
Бяло, карфиол и кисело зеле може да предизвика ферментация в тялото на кърмачка. С кърмата в малки количества, продуктът влиза в тялото на бебето, причинявайки подуване, образуване на газ и колики. Ето защо кърмещата майка трябва да изключи зелето, както и ястията, които го съдържат (торти, зелеви рула, борш, супа) от вашата диета.
2. пулс
Тази група продукти, дори в малки количества, може да причини метеоризъм в трохите. Въпреки факта, че бобовите растения са отличен източник на протеини, за периода на кърмене (поне през първите месеци) те трябва да бъдат изключени от храненето им. Една отлична алтернатива би било постно месо, пара риба и извара.В тези продукти също присъства в организма необходим протеин в големи количества.
3. Сурови зеленчуци и плодове
Зеленчуците и плодовете са отличен източник на важни витамини и микроелементи, необходими за хармоничното развитие на трохи и здравето на кърмещата майка. Използването на такива продукти в сурова форма обаче може да повлияе неблагоприятно на храносмилането на новороденото. Ето защо зеленчуците и плодовете трябва да се подложат на топлинна обработка, преди да стигнат до масата. Винаги са полезни и варени и задушени зеленчуци, както и задушени зеленчуци, както и запечени плодове.
4. Пушени, пържени и мазни храни
Тежката храна оказва неблагоприятно въздействие както върху тялото на кърмещата майка, така и върху храносмилателната система на новороденото, причинявайки подуване и колики. В допълнение към повишеното образуване на газа, пушените храни обикновено съдържат вредни вещества, които могат да повлияят на развитието на алергия при новороденото.
5. Голям брой паста, както и хлебни изделия
Много майки ще се чудят защо обикновеният черен хляб или макарони могат да причинят колики при новородено дете? Факт е, че процесът на ферментация е в основата на производството на хлебни изделия.Съответно дори малка част от хлебните продукти, използвани от майка си по време на обяд, попадат в тялото на бебето с мляко и могат да доведат до прекомерно образуване на газ и колики.
6. Млечни продукти
Чистата мляко не е подходяща за кърмещи майки. Факт е, че лактозата може да предизвика образуване на газ в червата и колики при новородено. В същото време напълно премахване на всички млечни продукти не е необходимо. По-специално, ако трохите нямат алергични обриви.
7. Вредни напитки
Естествено е, че по време на бременността, бъдещата майка отказва алкохолни напитки, енергийни коктейли и газирана вода (особено с боя). През целия период на кърмене е целесъобразно да продължите да се въздържате от напитки, вредни за майката и бебето, включително силно кафе и чай.
За съжаление, коликите не винаги са свързани с храната, която младата майка използва. Например, при бебета с изкуствен колик те могат да бъдат причинени от неправилна смес.
Спазването на диетата ще помогне на кърмещата майка да отърве бебето си от повишено образуване на газ, подуване на корема и колики.Мама и бебе могат да се наслаждават на компанията си, без да мислят за проблеми!
