Фолиева киселина за растежа на косата

Дълга, дебела, пълна с естествена блясък коса е съкровената мечта на много жени. Но в съвременния свят, дори и с изобилието от всички видове козметика, произвеждани от предприятия от сектора на козметиката, рядко се среща жена, която няма проблеми с къдриците. Според статистиката всяка трета жена страда или от прекомерна сухота и крехкост на нишките, или от мазен блясък и разделени краища.

Друг много често срещан проблем, свързан с косата, забавя растежа им. Това може да се случи поради различни причини, например поради неправилно организираната грижа за косата или въздействието на неблагоприятните външни фактори, но най-често нарушения растеж на косата е свързан с банална липса на витамини от витамините В, особено витамин B9 или фолиева киселина. Това вещество е пряко свързано с образуването на нови клетки, функционирането на имунната и кръвоносната система и производството на ДНК, както и регулира процесите на възбуждане и инхибиране на нервната система.

Фолиевата киселина също е много важна за косата: когато тя е недостатъчна, те губят естествения си блясък, стават слаби и крехки и почти престават да растат. За да възстановите жизнеността, красотата и здравето на вашите ключалки, трябва да им осигурите необходимото количество витамин В9, както вътре, така и навън. И как да направите това, можете да научите повече.

Ползите от косата на фолиевата киселина

Фолиевата киселина е водоразтворим витамин В, който играе огромна роля в работата на различни органи и телесни системи. Това вещество получава името си от латинската дума folium (което означава "лист"), тъй като най-голямо количество се съдържа в зелените листни зеленчуци (спанак, маруля, зеле). Фолиевата киселина се счита за "женски" витамин, тъй като той е отговорен за функционирането на репродуктивната система, както и за запазването на красотата на кожата и косата. Ако говорим специално за косата, то във връзка с нея витамин B9 изпълнява следните функции:

• стимулира космените фоликули;
• подобрява храненето на луковиците и ускорява насищането с кислород;
• укрепва структурата на къдриците, предотвратявайки чупливостта и напречното сечение на върховете;
• предпазва косата и скалпа от сухота, елиминира раздразнението;
• активира растежа на косата, намалява загубата им;
• намалява риска от преждевременно появяване на сива коса;
• регулира производството на мазнини.

Предимствата на витамин B9 за коса не могат да бъдат надценени, тъй като оказват пряко влияние върху външния вид на косата и нейното здраве. Но тъй като този витамин принадлежи към групата водоразтворими съединения, които не се натрупват в организма, резервите му трябва постоянно да се попълват. За да направите това, трябва да ядете храни, съдържащи фолиева киселина всеки ден - зелени зеленчуци, зеленчуци, ядки, боб, елда, говеждо и пилешки черен дроб. Освен това можете да приемате сложни препарати за растежа на косата с витамин B9 и да направите маски с този полезен компонент.

Препоръки за приемане на фолиева киселина за растежа на косата

Ако решите да се справите с проблема с бавния растеж на косата чрез орално приложение на синтетична форма на фолиева киселина, използвайте следната схема:

• През първите две седмици, пийте витамин B9 три пъти дневно, 3 mg, за предпочитане с храна;
• Аскорбиновата киселина и витамин В12 могат да се приемат едновременно за увеличаване на ефекта.
• След завършване на курса, вземете почивка в продължение на 10-14 дни, след това възобновете лечението (ако е необходимо) за още 2 седмици.

Моля, имайте предвид, че по време на приема на фолиева киселина не можете да пиете алкохолни напитки и някои лекарства (взаимодействието на витамин В9 с други лекарства е посочено в резюмето). Освен това фолиевата киселина има редица противопоказания за употреба, които включват свръхчувствителност към компонентите на лекарството, анемия с дефицит на B12, непоносимост към лактоза, бъбречна недостатъчност. Ето защо, преди провеждането на терапията, трябва да се консултирате със специалист.

Външна употреба на витамин B9 за растежа на косата

Фолиевата киселина за активиране на растежа на косата може да се прилага не само устно (вътрешно), но и външно. За тези цели е по-удобно да се използва лекарството в ампули, като се добавят към различни продукти за грижа за къдрици - шампоани, балсами и маски. Можете също самостоятелно да приготвяте различни формулировки с продукти, съдържащи витамин B9. И за да бъдат тези процедури достатъчно ефективни, трябва да следвате няколко прости правила:

• Използвайте само пресни съставки за приготвяне на маски. Ако в рецептата присъстват растителни масла, те трябва да се затоплят преди смесването с други съставки.
• Витамин B9 е нестабилно съединение, което се разпада при нагряване и продължителен контакт с въздуха, затова формулировките на него трябва да се използват веднага след приготвянето.
• При маски с фолиева киселина преди първата употреба се препоръчва да се провери поносимостта. За тази цел е необходимо да се смаже кожата на китката с малко количество от приготвената смес и да се наблюдава реакцията й в продължение на 30 минути. При отсъствие на алергични симптоми (зачервяване, обрив или сърбеж), лечението може да се използва по предназначение.
• Нанесете маски за витамини, за предпочитане върху несмлени, но леко навлажнени къдрици, започващи от корените и завършващи с върховете.
• След прилагане на козметичната смес, главата на косата трябва да се затопли с пластмасова капачка и шал или кърпа.
• Поддържайте маски с фолиева киселина върху къдриците трябва да бъде най-малко 30 минути (ако имате сериозни проблеми с косата може да е по-дълга - до 60 минути).
• За измиване на витаминови състави трябва да използвате топла вода и шампоан.За да се подобри ефекта, в последния етап на процедурата е необходимо да се изплакнат нишките с билков отвар, например от коприва.
• Като допълнение към основната програма за лечение, можете систематично да си миете косата с шампоан, обогатен с фолиева киселина (1 ампула от лекарството на 50 мл детергент). Просто измийте шампоан не трябва веднага, но след 5-7 минути, така че витамин, съдържащи се в него, успя да проникне дълбоко в кожата. За извършване на такива процедури трябва да бъде замърсена коса.

Нанесете витамин B9, за да ускорите растежа на косата, трябва да бъде 2-3 пъти седмично в продължение на 3-4 месеца. Ако след курса на лечение няма забележимо подобрение в състоянието на ключалките, трябва да се свържете с трихилога и да преминете клиничен преглед, за да определите точната причина за забавянето на растежа на косата.

Маски за растеж на косата с фолиева киселина

Номер на опция 1

Действие: подхранва скалпа и нишките с хранителни вещества и влага, запълва къдрици с красив блясък и насърчава активния им растеж.

Съставки:

• 30 мл топло масло от репей;
• 20 ml праскова масло;
• 1 ml фолиева киселина.

Как да направите:

• Смесваме масла, добавим витамин и прилагаме състава на корените на косата (масажиращи движения).
• Разпределете остатъците по цялата дължина на нишките и изчакайте 30-40 минути.
• Шампоан главата ми и изплакнете (по избор) с билкови отвара.

Номер на опция 2

Действие: спира косопада, насърчава растежа им, придава на бръчките здрав блясък и им дава обем.

Съставки:

• 50 ml коняк;
• 50 ml кефир;
• 20 g морска сол;
• 50 ml масло от репей (или рициново масло);
• 20 ml сок от лук;
• 1 ампула витамин B9.

Как да направите:

• Смесете коняк, кефир и масло.
• Добавете сок от лук, витамин и морска сол.
• Смесете отново и нанесете композицията върху скалпа.
• Чрез извиването на къдриците, затопляме главата и чакаме 30 минути.
• Измийте маската с вода и шампоан.

Номер на опция 3

Действие: нежно почиства скалпа, подобрява подаването на кислород на космените фоликули, стимулира растежа на нишките.

Съставки:

• 20 г пресована мая (те са богати на фолиева киселина);
• 100 мл топло варено мляко.

Как да направите:

• Развъждаме маята в млякото и оставяме състава да стои за 30-40 минути (на топло място).
• Когато ферментацията на сместа се приложи към кореновата зона на косата и се разпределят остатъците по цялата им дължина.
• Задръжте маската за около 40 минути, след което измийте по обичайния начин.

Фолиевата киселина с правилна употреба наистина помага да се справи с проблема с бавния растеж на косата.Но, за съжаление, този полезен витамин не е панацея, така че не трябва да разчитате напълно на него. Правилният подход е медицински преглед, който идентифицира причините, които провокира появата на тази патология, и избора на рационален метод на лечение. Може би това ще включва използването на витаминния препарат и може би няма да е необходимо.