Масаж на скалпа за растежа на косата

За да имате дълги, дебели, здрави и здрави коси е съкровената мечта за много от справедливия секс. В края на краищата те са не само една от основните декорации на една жена и важен компонент на привлекателен образ, но и индикатор за отличното здраве на собственика. Но какво да правим, ако косата не иска да расте, да се счупи, да се разцепи и не изглежда най-добре? Това е много просто: трябва да се опитате да им осигурите пълна грижа и да създадете най-благоприятните условия за тяхното развитие.

За тези цели можете да използвате и фабрична козметика, домашни маски и различни масла в чиста форма или в комбинация с други компоненти. Но дори и по-големи резултати могат да бъдат постигнати, ако такива процедури се комбинират с масаж на главата, чиято същност е да увеличи притока на кръв и да стимулира метаболитните процеси в космените фоликули чрез директно механично въздействие върху кожата с пръсти или специални устройства. И така, каква е ползата от такъв масаж, как да го направите сами и какви нюанси трябва да се вземат под внимание?

Ползите от масаж на главата

Както знаете, състоянието на косъма зависи от здравето на космения фоликул - корените на косата, заедно с обвивката на корена, която се намира в средния слой на епидермиса. В основата си, фоликулът е основният структурен субект, отговорен за формирането и по-нататъшния растеж на косата. В същото време жизнената му дейност е пряко свързана с кръвообращението и функционирането на мастните жлези. Ако косменият фоликул получава недостатъчно хранителни вещества, той постепенно става тънък, отслабва и престава да произвежда висококачествена коса. Възможно е да се избегне преждевременното стареене на луковиците и да се събудят "спящите" фоликули с помощта на висококачествен и редовен масаж на главата, при който:

• циркулацията на микробръчките се подобрява;
• насищането на крушката се ускорява с кислород и полезни вещества;
• токсините и отпадъците се отстраняват от клетките на епидермиса;
• порите на кожата са отворени, функцията на мастните жлези е нормална;
• отстранява кератиновите частици от повърхността на кожата;
• кожните и подкожните слоеве са тонизирани, лимфен дренаж е подобрен;
• елиминира стагнацията в тъканите;
• стимулира производството на фибробласти, отговорни за създаването на колагенови влакна;
• усилени космени фоликули и луковици.

Трябва да се отбележи, че масажът на главата е полезен не само за косата. В продължение на няколко века аюрведическата индийска медицина използва такива процедури за отпускане, възстановяване на естествена енергия и мозъчни течения, както и за облекчаване на напрежението от очите. Факт е, че кожата е огромно рецепторно поле, което е периферната част на кожния анализатор. Той съдържа мастните и потните жлези, лимфните и кръвоносните съдове и нервните влакна, които са чувствителни към тактилни стимули, по време на които рецепторите предават сигнали към мозъка, което води до подобрено настроение, общо благополучие и памет. В допълнение, самостоятелният масаж на активните зони на скалпа има рефлексен ефект върху функционирането на много вътрешни органи и системи, включително сърдечно-съдови и респираторни.

Препоръки за осъществяване на масаж на главата за растеж на косата

Масажът на главата е проста и сравнително безопасна процедура, но за да извлечете максимума от нея и да не вредите на косата, трябва да следвате редица важни препоръки:

• Извършете необходимостта от масаж за 1-2 часа преди да измиете главата си. По време на процедурата, не само увеличава кръвообращението, но също така увеличава производството на секреция на кожата, във връзка с която косата бързо може да стане мазна.
• Преди да започнете сесията, напръскайте косата със спрей за лесно пениране. Това е необходимо, така че къдриците да не се заплитат и лесно да се плъзгат между пръстите.
• Масажирането на главата трябва да е достатъчно интензивно, за да се разсее кръвта и да се увеличи нейният поток. Въпреки това, движенията не трябва да бъдат прекалено остри, в противен случай можете да нараните космените фоликули.
• Непосредствено преди процедурата е желателно да затоплите ръцете, като ги държите в топла вода (или просто можете да си разтривате ръцете си интензивно). Ако това не стане, докосването на студените пръсти върху главата на главата ще доведе до стесняване на кръвоносните съдове.
• За да направите масажа по-ефективен, 5-10 минути преди да започнете, пийте чаша горещ чай. Добре е, ако добавите щипка на натурална канела или малко настърган корен на джинджифил (тези продукти имат ефект на затопляне).
• Опитайте се да научите кожата да масажира постепенно.По време на първите сесии, избягвайте прекомерния натиск върху кожата, достатъчно е да направите леко потупване на главата. Впоследствие ще бъде възможно да се увеличи интензивността на товара и продължителността на процедурата.
• Извършвайте самостоятелно масажирането систематично и поне 3 пъти седмично. Разбира се, в началото може да имате някои затруднения, но тогава тези процедури ще станат добър навик за вас.
• Вземете капилярен масажор, популярно наречен "гъска". Това е метално устройство, състоящо се от удобна дръжка и няколко тънки крака, заоблени в краищата. Трябва да се отбележи, че "гърчът буш" не само положително влияе на състоянието на къдриците, но и съвършено успокоява нервната система и тонизира кожата.
• В края на масажа трябва да се отпуснете малко, като хоризонтално и да релаксирате колкото е възможно повече. Това ще помогне да се нормализира кръвообращението и да се избегне замаяност.

За да направите масаж на главата за растежа на косата, за предпочитане сутрин или вечер (малко преди сън). При извършване на манипулацията пръстите трябва да са на разстояние 1-1,5 см един от друг, като акцентът трябва да бъде поставен върху палеца и малките пръсти.Дланите трябва да бъдат отпуснати. Необходимо е да се движим в кръгообразно движение в една посока - към короната (от челото, от слепоочията и от задната част на главата), най-напред бавно, а след това по-активно. Това е важно! Преди процедурата трябва да отрежете дългите нокти, ако са такива, защото могат да наранят кожата.

Основни трикове

Има няколко техники за самомасаж на главата, чрез които можете да укрепите корените на косата, да ускорите растежа им и да подобрите цялостното състояние на косата. Обмислете най-често срещаните:

помилване - най-лесната и проста техника. Внимателно удряйте главата си в посока от челото към задната част на главата, а след това от короната до ушите (е необходимо за растежа на косата). Този масаж се извършва с пръсти, леки движения, без налягане. По принцип, за да се подобри кръвообращението, е достатъчно непрекъснато да се движи главата за 10 минути. Такива манипулации не само помагат за ускоряване на растежа на косата, но също така помагат за премахване на някои кожни проблеми. триене - проста техника, по време на която въздействието върху кожата с върха на пръстите. Необходимо е да започнете триене от задната част на шията, където се намира косата и зад ушите.В този случай е необходимо не само да се движат пръстите по кожата, но и да се натискат малко, извършващи кръгови движения, постепенно да се издигат до временните зони, после до короната и оттам до челото. Този масаж спомага за подобряване на метаболитните процеси, ускорява доставянето на хранителни вещества към космените фоликули и премахва токсините. потупване - тази техника помага да се приведе кожата в тонус, да се ускори процесът на ексфолиране на мъртвите клетки. За да извършите този тип масаж, трябва да използвате 4 върха на пръстите на всяка ръка. Просто ги потупвайте по скалпа. Продължителността на процедурата е 5-7 минути. pandiculation - Тази техника включва работата на пръстите. Вземете малки косъмчета и ги издърпайте един след друг. Освен това можете да направите осцилаторни движения за по-добро разпръскване на кръвта. Имайте предвид, че напрежението на ключалките в кореновата зона трябва да бъде забележимо, но не болезнено. Благодарение на това е възможно да се подобри подаването на кислород на космените фоликули, да се ускори процесът на регенерация на клетките и да се подобрят бариерните функции на кожата. ресане - Прост масаж, който се извършва с помощта на масажна четка. Тази процедура не само помага за подредена коса, но също така има благоприятен ефект върху скалпа и космените фоликули. В допълнение, поради надраскване, се получава равномерно разпределение на себума по дължината на нишките, което помага да се предотврати сухота на къдриците. По-добре е да използвате дървена четка с естествени или смесени влакна. За по-голямо въздействие можете предварително да нанесете няколко капки етерично масло върху него - тя ще напълни косата ви с приятен аромат и ще ви даде красив блясък.

Всички тези техники могат да се прилагат отделно, редуващи се един с друг или комбинирани. Най-важното е, не забравяйте, че масажът на главата е специална процедура, която не толерира небрежност и бързане. Не бързайте и се старайте да го изпълнявате възможно най-бързо, в противен случай желаният ефект няма да бъде постигнат.

Противопоказания

Преди да започнете да масажирате главата, за да стимулирате растежа на косата, уверете се, че нямате противопоказания за тази процедура. Те включват:

• Хипертермия (повишена телесна температура).Повишеният кръвен поток може да причини повишена топлина и лошо здраве.
• Мигрената и VVD. Масажът може да причини замаяност и повишена болка.
• Наличието на пустуларен обрив, рани, пукнатини и други наранявания в скалпа. Триенето и други движения могат да влошат съществуващите проблеми и да увеличат риска от възпалителни процеси.
• Хипертония. Повишеният кръвен поток в периферните съдове може да доведе до повишаване на кръвното налягане.
• Гъбична инфекция. Самостоятелният масаж ще доведе до увеличаване на засегнатата област на кожата.
• Повишено съдържание на мазнини в скалпа. Масажът увеличава производството на секреция на кожата и бързото засоляване на нишките.
• Интензивна загуба на коса. Въздействието върху скалпа в този случай може допълнително да отслаби корените на косата и да причини развитието на фокална или дифузна алопеция.

Ако използвате козметични продукти за масаж (есенциални или растителни масла, витаминни смеси), преди да започнете процедурата, не забравяйте да ги проверите за поносимост, за да избегнете алергична реакция.

Опции за масаж на скалпа за растежа на косата

Ако решите да развиете косата си с масаж на главата, изберете метода, който ще бъде най-удобен за вас, или използвайте няколко метода, като ги редувате.

Масажирайте с четка или гребен

Този масаж може да се извършва ежедневно, като разходите за всяка процедура не повече от 10 минути. Лесно е да направите:

• Вземете гребен (може да бъде или широка четка, или гребен със заоблени зъби, изработени от дърво, ебонит или силикон).
• Разделете космите в нишки и няколко пъти ги срешете с меки, но уверени движения (не бива да натискате силно гребена над скалпа, тъй като можете да нарушите целостта му и да нараните космените фоликули).
• По-добре е да започнете да пенирате от задната част на главата, постепенно да се движите до върха на главата, после към челната и временната област и обратно.

По време на масажа може да се почувства леко изтръпване на кожата, което е напълно нормална реакция поради увеличения приток на кръв към горните слоеве на епидермиса.

Масаж на кърпи

Полезен и ефективен масаж за затопляне на кожата, увеличаване на притока на кръв към космените фоликули и отваряне на порите. Тя трябва да бъде направена съгласно следната схема:

• Вземете малка хавлиена кърпа и я накиснете в умерено гореща вода.
• Наклонете главата над банята или мивката, леко стиснете кърпата и преди да го охладите, хвърлете го над задната част на главата си и започнете енергично да разтривате косматната част, като постепенно се движите нагоре.
• Масажирайте главата си за 5 минути, след това увийте косата с тази хавлиена кърпа и я оставете за 20-30 минути.
• Извадете кърпата, оставяйте косата да изсъхне малко и да я срежете с гребен.

Ако искате да увеличите ефекта, нанесете малко количество топло растително масло (маслини, репей, бадем) на скалпа преди процедурата. Само в този случай, след масажа ще трябва да миете косата си с шампоан.

Соларен масаж

Тази процедура има положителен ефект върху състоянието на скалпа и работата на космените фоликули, както и ексфолира мъртвите частици на кожата и подобрява метаболизма на кислорода. За да се извършва соленият масаж, подходящата храна е обикновена храна и морска или йодирана сол, стига да не е твърде малка. Тази манипулация се извършва по следния начин:

• Изсипете 30-40 грама сол в купа и изсипете 100 мл гореща вода.
• Леко овлажнявайте косата с чиста вода.
• Без да чакате солта да се разтваря напълно, нанесете готвената каша на върха на главата и я разтривайте с масажиращи движения по цялата повърхност на скалпа.
• Масажирайте кожата за 5-7 минути, след това измийте главата без шампоан.

След такъв масаж се препоръчва да се приложи маска за растеж на косата (можете да използвате всяка опция, която отговаря на вашия вид коса). Това значително ще подобри ефективността на процедурата.

Масаж с масла

Маслата, използвани по време на масажа, имат допълнителен терапевтичен ефект върху кожата. Освен това те подхранват и хидратират косата, предотвратяват тяхната чупливост и разслояване. За процедурата можете да прилагате козметични масла в чиста форма или в комбинация с етери или течни витамини. Масажът се извършва, както следва:

• Загрейте избраното масло, добавете допълнителни съставки (по желание) и потапяйте върховете на пръстите в продукта.
• Масажирайте пръстите си с главата си (можете да прилагате различни техники - потупване, потупване, триене и т.н.) в продължение на 10 минути.
• Измийте косата си с шампоан.

Изберете масла за вашия тип коса.Ако те са мастни, използвайте растителни масла, които са леки в текстурата (например бадемово или жожоба). За нормална и суха коса, по-гъсти масла ще бъдат подходящи - репей, рицин, кокос.

Редовните масажни процедури - доказан и достъпен начин за укрепване и ускоряване на растежа на косата, който отдавна е популярен в козметологията. Разбира се, едва ли ще можете бързо да растат къдрици, но с течение на времето определено ще постигнете невероятни резултати. Основното е да изберете подходящ метод и да научите как да го използвате правилно. И ако имате някакви съмнения относно осъществимостта и безопасността на масажа на главата, консултирайте се първо с специалист.