Баня с морска сол и сода за отслабване

Тези, които поне веднъж в живота си трябваше да се борят с наднормено тегло, знаят, че е почти невъзможно да се намери перфектната фигура без ефективна диета. Въпреки това, ограничавайки себе си в диетата, всички отслабване мечтаят, че излишните килограми вървят бързо, докато кожата остава еластична и млада. Оптимизиране на процеса на отслабване ще помогне на курса на специални вани с морска сол и сода. За това как да се разходите в дома салон процедура, и ще бъдат обсъдени.

Предимства и недостатъци на метода

Горещите вани с морска сол и сода допринасят не само за отслабване, но и имат най-положителен ефект върху цялостното състояние на организма:

• ускоряване на метаболитните процеси;
• облекчаване на мускулната умора и елиминиране на подуване;
• имат релаксиращ ефект;
• укрепва ноктите и увеличава еластичността на кожата;
• насищате тялото с ценни микроелементи и витамини;
• подобряване кръвообращението;
• допринасят за отстраняването на излишния флуид и се разтварят в продуктите на разпадане.

Медицинските контраиндикации на метода включват:

• бременност, лактация, гинекологични заболявания;
• бъбречни проблеми;
• механично увреждане на кожата (открити рани, язви, драскотини);
• сърдечно-съдова патология;
• вирусни и бактериални инфекции, придружени от треска;
• състояние на интоксикация.

Банийки в концентриран разтвор на морска сол и сода упражнява достатъчно голямо натоварване дори и върху здрав организъм, затова преди да започнете курса, трябва да се консултирате с компетентен специалист.

Характеристики на процедурата

Не е само полезно, но и приятно да се къпете в разтвор на сода-сол, но за да постигнете желания резултат, трябва да вземете почистваща вана в съответствие с определени правила:

• Първият етап е подготовката на тялото: пийте чаша зелен или билков чай, измийте се под топъл душ, почистете добре тялото с четка или твърда кърпа за премахване на мъртвите клетки на кожата. Храненето може да бъде не по-късно от 2 часа преди къпане.
• Пригответе гореща вана (36-39 ° C) и добавете към нея смес от сода и сол.
• Потопете се в разтвора до талията (областта на сърцето трябва да остане над водата), отпуснете се и легнете за 15-25 минути (в зависимост от вашето благосъстояние).

В края на процедурата, обвийте се в топло одеяло, пийте вода или топъл чай без захар и легнете за 20-30 минути.2 часа след къпане можете да ядете лека зеленчукова салата или няколко парчета сирене.

Курсът на сода-сол хидротерапия се състои от 15-20 процедури, плува в сода-солеви разтвор се разрешава 2-3 пъти седмично.

Обърнете внимание! Ако след първата процедура имате зачервяване на кожата, изгаряне и мравучкане, следващия път подгответе разтвора за по-слаб и не го оставете дълго време. Хората, които са склонни към алергични реакции, трябва да преминат процедура за изпитване, преди да започнат курса: залейте разтвора сода-сол в басейна и поддържайте ръцете в него. Появата на неприятни симптоми (обрив, оток, сърбеж) е сериозна причина за отхвърляне на този метод за отслабване.

рецепти

За ефективност се допуска добавянето на сол и сода към банята. Етеричните масла, магнезият (британска или горчива сол), фармацевтичните билки, джинджифила, меда и млякото могат да действат като допълнителни компоненти. За приготвянето на смеси се препоръчва да се избере естествена морска сол от сив цвят без бои и аромати.

Предлагаме ви някои от най-успешните рецепти:

С бадемово масло и канела:

• морска сол - 400 г;
• сода за хляб - 100 г;
• Бадемово масло - 1 супена лъжица. лъжица;
• земна канела - 1 ч.л.

В малка купа смесете сол, сода, канела на прах. Изсипете маслото от морски зърнастец, грижливо смилайте съставките, докато станат гладки и оставете да стоят 10 минути. След посоченото време добавете сместа към банята.

С джинджифил:

• морска сол - 300 г;
• сода - 200 g;
• настърган джинджифил - 3 супени лъжици. лъжица.

Сол и сода излейте малко вода. Поставете джинджифилова каша в кърпа или марля. След 5-10 минути налейте сода-солеви разтвор във водата за къпане и поставете пакет джинджифил на същото място.

С еланово масло:

• морска сол - 500 г;
• сода за хляб - 200 г;
• Ел. масло - 1 ч.л.

Раздробете всички компоненти в хомогенна маса, добавете малко гореща вода и след 10-15 минути налейте ароматния разтвор във ваната.

С ароматни билки, джинджифил и ябълков оцет:

• морска сол - 400-500 g;
• сода - 150-200 g;
• Британска сол - 100 г;
• ябълков оцет - 50 ml;
• фармацевтична билка (лайка, лавандула, манджара, мента) - 200 г;
• корен на джинджифил на земята - 1 ч.л.
• етерично масло (пачули, иланг-иланг, чаено дърво) - 3-5 капки.

Всички съставки се смесват до хомогенност в отделен съд, изсипват се 0,5 литра гореща вода. След 20-30 минути добавете сместа към банята.

Масло от зърнастец:

• морска сол - 400 г;
• сода - 150 g;
• Масло от морски зърнастец - 2 супени лъжици.лъжици;
• всяко етерично масло - 5-7 капки.

Всички компоненти комбинират и добавят половин чаша гореща вода. След като солевите кристали са напълно разтворени, използвайте разтвора по предназначение.

С мляко и мед:

• морска сол - 300 г;
• сода - 100 g;
• сухо мляко - 100 g;
• естествен мед - 2 супени лъжици. лъжица.

Всички съставки се комбинират в отделен контейнер. В тънък поток се изсипва 0,5 литра топла вода, като се разбърква постоянно течността. Оставя се сместа да се влива в продължение на 20 минути, след което да се използва за приготвяне на баня.

резултати

След сесия на сода терапия, има приятна лекота в цялото тяло и тялото изглежда по-тонизирано. Въпреки това, не се ласкае! Това е временен ефект, причинен от загубата на големи количества течност. Веднага след като тялото допълни водоснабдяването, теглото ще се върне към предишната марка, т.е. за целия курс ще можете да се отървете от 1-2 кг. Това е съвсем друго нещо, ако баните със сода и сол ще се използват в комбинация с балансирана диета, редовни упражнения и процедури за изгаряне на мазнини (масаж, сауна, обвиване на тялото). Придържайки се към принципите на здравословния начин на живот, за един месец можете да отслабнете с 7-10 кг.